| 以文本方式查看主題 - 邦泰 (http://bangtai.us/bbs/index.asp) -- 中國論壇 (http://bangtai.us/bbs/list.asp?boardid=1) ---- 吃四餐成為性感的每一天圖 (http://bangtai.us/bbs/dispbbs.asp?boardid=1&id=64345) |
| -- 作者：蔣勉君 -- 發佈時間：3/31/2011 8:29:41 PM -- 吃四餐成為性感的每一天圖 早餐： 必須[url=http://www.perforin.net/]淘寶女裝[/URL][url=http://www.perforin.net/]時尚女裝[/URL][url=http://www.perforin.net/]女鞋[/URL]吃，只是有活力： 西方型味道的首選項榨橙汁杯的/低脂肪乳飲料。Pancakes 的人民像中國人口味： 一碗麥片粥或 XiaoMiZhou 千年歲雞蛋。一杯豆漿或 MiJiang。添加的一個煮的蛋早上小吃： 幫助身體儲存能量。以下的食物選擇-葡萄干、 核果類、 花生、 香蕉。.HZH {無 ； 放：} 午餐： 快樂兒童餐可以吃豐滿的偏好西方型風味： 一個蘋果。低脂牛奶飲料。三明治 a.生菜沙拉一箱。一份高纖維餅干。喜歡的人的中國風味: 獼猴桃。一杯酸奶 （酸奶但很好的重量損失和健康飲料）。一碗米飯和面條。煮蔬菜的副本。一份高纖維餅干。下午的小吃： 選擇以下-奶昔食品一小杯。高纖維餅干的幾個電影、 鍋燉雞家常小菜。或 chaxiedan 明星。晚餐： 聚餐時間盡可能與家庭和最佳情人共享一頓www.perforin.net飯。吃好吸收的甜密的感覺。現在榨出汁。冰奶油或生菜沙拉酸奶或炒綠色蔬菜的副本。一個小的碗米飯或面條。瘦肉或魚。晚餐水果后： 菠蘿、 木瓜、 或西紅柿小吃： 盡量吃全麥面包、 牛奶或豆漿的睡前兩個小時 （新減少重量不只較小的大小豆漿牛奶。如果你吃的意義。避免吃得太滿。睡不著。為了避免吃睡前的兩個小時。后吃點心。刷刷牙漱口液使用牙線。睡覺 ！什么應有的程度。這種方法是讓你擺脫太瘦骨圖。顯示 s 型的魅力。不要吃的頭，并返回到肥胖的狀態。社論： HeLiLi） （實習 |
| -- 作者：龍估川 -- 發佈時間：3/31/2011 11:16:20 PM -- |
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