以文本方式查看主題 - 邦泰 (http://bangtai.us/bbs/index.asp) -- 紅海兩岸 (http://bangtai.us/bbs/list.asp?boardid=10) ---- 13種好習慣讓你越來越年輕 (http://bangtai.us/bbs/dispbbs.asp?boardid=10&id=8487) |
-- 作者:l05601 -- 發佈時間:10/21/2010 6:37:10 AM -- 13種好習慣讓你越來越年輕 上次回國,一幫哥們聚會,席間好友們紛紛認為:到非洲去蒼老了很多,沒辦法啊,想做點事,總要有些付出吧 ,呵呵,[url=http://www.08153.com/]電子煙批發[/URL]前幾天,網上好友“無言”從QQ上發來下面13個習慣,謝謝,謝謝!順便推薦給大家! 1.吃早餐:可以年輕1歲,[url=http://www.08153.com/]電子煙廠家[/URL]主要是補充纖維與水果,至于含有大量油脂的漢堡或薯餅并不含在內。 2.擁有好的性生活:年輕6歲,優質的性生活有益身心,也有助情緒的穩定。 3.舉重:年輕7歲,1個禮拜2次,每次20分鐘,可強化骨胳、提高士氣,還可以苗條身材。 4.每日小飲一次:年輕9歲,小飲一杯啤酒、葡萄酒(紅、白酒皆可)及雞尾酒,有助心臟功能健康,但要小心每日飲用量僅一小杯,別飲過量,否則反而造成心臟血管負擔。 5.大笑:年輕7歲,常常開懷大笑,可以降低情緒焦慮,心情輕松,反應在臉上或心里,自然就年輕許多。 6.上課:年輕5歲,學習新的課程,可讓人的心里回復年輕歲月記憶,進而反應在外表的也是年輕的感覺。 7.每天快步半小時:年輕3歲,這是一項不錯的健身運動。 8.充足睡眠:年輕3歲,應有規律且維持好品質,最好一天能睡7小時,優質的睡眠能讓身體自然產生更多的成長荷爾蒙,而成長荷爾蒙是抗老化最重要的化學成份。 9.多吃蔬果谷類:年輕4歲。 10.少吃肉類、油脂:年輕6歲,[url=http://www.08153.com/]康誠一品電子煙[/URL]食用量應多控制,尤其是飽和脂肪的攝取,應維持在每日20公克以內。 11.牙線剔牙:年輕4歲,研究家發現,牙周病與免疫系統失調與心臟血管有相當大的關系,有效使用牙線,可以預防牙周病,進而減少免疫失調或其它心臟疾病問題。 12.運動:年輕4歲,一周至少要有1小時的激烈運動,像是慢跑、爬山、爬樓梯之類的,可以強化身體與心肌血管功能。 13.了解自己身體癥狀(預警征兆):年輕12歲,預防勝于治療,了解身體健康狀況,并及早進行預防或治療,可免疾病惡化的可能。 [url=http://www.20652.com/]足療機[/URL] |
-- 作者:愛看電影f -- 發佈時間:10/21/2010 10:44:50 PM -- 很好不錯頂頂頂頂頂頂頂頂 發送圖片到手機 發送圖片到手機 女性最好的網址[url=http://www.mmmm4.com/]女性網,時尚女性網-非主流性感美 女圖片-明星美女性感模特唯美 寫真圖片-美女自拍圖-美女寫真 美圖推薦 最新美圖 最新美女 非主流美女 性感美女 搞笑圖片 清純美女 網絡美女 美女明星 混血美女www.mmmm4.com[/URL] 健康男人好網址[url=http://www.dingoohq.com/]男人部落,色男人圖庫,男性健康 極品男人的天堂|男人服飾|男人話題|男性健康|男人情感-世界經理人 qq男生頭像 非主流男生頭像 男生頭像 快樂男生www.dingoohq.com[/URL] 街舞愛好者最好的網[url=http://www.nmeme.com/]免費學街舞,街舞視頻,街舞教學視頻 街舞大全-全球最好的街舞網站|街舞少年|街舞電影|街舞教學|街舞音樂|街舞大賽|街舞教程|街舞歌曲|街舞歌曲|學街舞|街舞種類|街舞音樂|街舞少年|街舞教學|街舞教程|女子街舞 Hiphop Poppin C-Walk Locking Breaking www.nmeme.com[/URL] 全球最好的手機網[url=http://www.aa4d.com/]手機之家,手機降價|國產手機|進口手機|行貨手機|山寨手機|水貨手機|諾基亞|摩托羅拉|三星|多普達|索尼愛立信|oppo|lg|htc|蘋果|魅族|黑莓|步步高|聯想|酷派|天語|七喜|金立|中興|朵唯|華碩|中天|cect|nec|港利通|奧克斯|東芝|華為|夏新|谷歌|長虹|紐曼|康佳|palm|樂訊|金鵬|大顯|波導|飛利浦|海爾|ut斯達康|手機QQ群|手機軟件|手機電子書www.aa4d.com[/URL] 最好減肥網[url=http://www.lx2x.com/]減肥方法,快速減肥,瘦身減肥方法大全|男性美容|瘦身男女|減肥方法|減肥方法|減肥食譜|明星減肥|局部減肥|運動減肥|健康測試|瑜伽減肥|減肥計劃|減肥藥|減肥產品www.lx2x.com[/URL] 非主流時尚好網址[url=http://www.shishangshenghuo.net/]時尚生活,流行潮流,時尚女人,時尚男人|潮流|風尚|潮流|風尚|休閑|生活|消費|品質|情感|話題|品牌|精華|職場|理財|性情www.shishangshenghuo.net[/URL] QQ個性網這個網址不錯[url=http://www.55z55.com/]qq空間,qq個性簽名,qq頭像,qq網名,qq農場外掛 QQJAY空間站|非主流|QQ空間代碼|QQ空間模塊|非主流圖片|QQ空間FD模板|QQ大全|QQ個性|QQ空間素材|QQ空間音樂|QQ空間日志|QQ掛機www.55z55.com[/URL] 全球最新的電影網[url=http://www.qqt2.com/]全球通電影網-電影網,好看的電影,最新電影,快播電影,qvod電影www.qqt2.com[/URL] 山寨機大全全國全的山寨貨[url=http://www.9y7.net/]山寨手機 智能手機 山寨筆記本 山寨機 山寨相機 手機資訊 手機批發 山寨樂園www.9y7.net[/URL] 愛情網全國最大的[url=http://www.adpoo.com/]愛情故事網_愛情,愛情故事,愛情小說,愛情散文,愛情文章|愛情公寓|愛情測試|戀愛技巧|愛情買賣|網絡愛情|網戀www.adpoo.com[/URL] 國際上最好的網址[url=http://www.gjy8.com/]國際影院,最新電影,電影網,好看的電影,最新電影,快播電影,qvod電影www.gjy8.com[/URL] K6手機之家-手機大全,手機報價,哪里買手機便宜,手機介紹,手機品牌,中國最好的手機網[url=http://www.k6vv.com/]K6手機之家 手機團購 國產手機 歐美手機 日韓手機 手機行情,手機評測,手機新品報道,手機圖片,涵蓋智能手機,音樂手機,拍攝手機,3G手機,CDMA手機 手機資訊 手機報價 選機中心 手機游戲 手機論壇 手機下載 手機電影 手游資訊 手機鈴聲 手機動畫 手機主題 MP4影片 手機軟件等等www.k6vv.com[/URL] 生活時尚-生活時尚頻道,生活時尚論壇,生活時尚博客,我的生活,我的時尚,東方時尚,時尚網,時尚女裝,性生活,時尚[url=http://www.shenghuoshishang.com/]生活小常識,生活小竅門,人氣美食,今日印象,生活時尚頻道,生活時尚 人氣美食,時尚休閑,小康生活,生活,性生活,生活大爆炸,得意生活,快樂生活,手 淫生活,流行,流行歌曲www.shenghuoshishang.com[/URL] dnf達人外掛-地下城與勇士,dnf達人,dnf外掛,dnf免費,dnf視頻,dnf多玩,dnf2020,dnf雙開,dnf教程[url=http://www.dnfdarenwg.com/]dnf達人外掛-dnf連發程序下載,地下城與勇士外掛,地下城與勇士下載,dnf免費外掛,dnf外掛網,dnf第九章外掛,dnf最新外掛,dnf外掛下載,dnf外掛官網,dnf最新免費外掛,dnf第九章免費外掛,dnf強化外掛,dnf體驗服外掛,dnf冰龍外掛,臺服dnf外掛,dnf開罐子外掛www.dnfdarenwg.com[/URL] 諾基亞大全-諾基亞手機報價,諾基亞參數,圖片,論壇,NOKIA,諾基亞軟件下載,諾基亞系統,諾基亞手機電池,Nokia,諾基藍牙耳機[url=http://www.nuojiya.biz/]諾基亞大全,nuojiya,Nokia,諾基亞手機報價,諾基亞水貨,諾基亞山寨版,山寨諾基亞,好貨諾基亞,港貨諾基亞,歐美諾基亞,諾基亞系統下載,諾基亞刷機,諾基亞恢復系統,諾基亞程序諾基亞手機和配件,瀏覽音樂,地圖,技術支持www.nuojiya.biz[/URL] 感冒-感冒了吃什么好的快,感冒了怎么辦,病毒性感冒,感冒藥,風寒感冒,孕婦感冒,癲癇,乙肝,發燒,頭痛,陽痿早泄,陰莖短小,陰莖增大,免費網絡醫生[url=http://www.ganmao.biz/]感冒,ganmao,感冒了吃什么好的快,感冒了怎么辦,病毒性感冒,感冒癥狀,風寒感冒,感冒藥,孕婦感冒,孕婦感冒怎么辦,感冒吃什么藥,感冒咳嗽,發燒感冒,發燒,快速治療咳嗽,陰道炎,陽痿早泄,陰莖增大www.ganmao.biz[/URL] 蘋果,蘋果產品大全,蘋果手機報價,蘋果電腦報價,蘋果數碼報價,最新報價,蘋果圖片,iPhone,apple,蘋果資訊網,山寨蘋果,水貨蘋果,行貨蘋果港貨蘋果[url=http://www.pingguo.us/]蘋果官網,蘋果手機,apple,蘋果皮,蘋果4代,蘋果 范冰冰,蘋果電腦,蘋果4,蘋果ipad,蘋果論壇,蘋果報價,便宜蘋果,蘋果手機,蘋果電腦,蘋果mp3,蘋果mp4,蘋果mp5,蘋果mp6 www.pingguo.us[/URL] 聯想大全-lianxiang,聯想筆記本電腦,聯想手機,聯想一體臺式電腦,聯想臺式電腦,聯想服務器與存儲,聯想打印 耗材,聯想投影機,聯想數碼產品,聯想電腦周邊[url=http://www.lianxiang.biz/]聯想大全-lianxiang,聯想筆記本,聯想手機,lenovo,聯想電腦,聯想本本,聯想報價,哪里買聯想便宜,聯想手機好嗎,聯想電腦好嗎,聯想怎樣,聯想機,臺式機,一體電腦www.lianxiang.biz[/URL] 18網賺之家-網賺|網賺論壇|網賺項目|掛機網賺|網賺論壇大全|打碼網賺|免費網賺|網賺教程|網賺聯盟|網賺兼職|網賺網|點擊網賺|網賺工具[url=http://www.18wangzhuan.com/]網賺,網賺論壇,兼職論壇,網賺之家,免費網賺,免費網絡賺錢,最新網賺,中國網賺,中國網賺論壇,網賺工具,網賺程序,網絡賺錢,網上賺錢,如何賺錢,賺錢論壇,網賺qq群,免費賺錢,沖浪網賺,e-gold,Paypal,Moneybooks,neteller,什么是網賺,網賺資訊榜,中文網賺,國內網賺,網賺聯盟,國外網賺,掛機網賺,soho網賺,調查網賺,天天網賺,網站賺錢,站長賺錢,點擊網賺,最新掛機網賺,網賺網站,網賺群,有獎信息,網賺公司,郵件網賺,網賺資訊,國內老牌網賺,國外網賺論壇,網賺學院,中國網賺聯盟,網賺網址,英文網賺,中國網賺創業論壇,游戲網賺,網賺紅利之家,網賺方法,投資網賺,網賺工具下載,網賺程序下載,網賺紅利,反作弊網賺程序,免費網賺程序,網賺教程,誠信網賺,網賺寶典,注冊網賺,網賺博客,網賺軟件,美國網賺,大學生網賺,網賺經驗,網賺精英,網賺導航,網賺精選,網賺程序破解,網賺技巧,電子貨幣,網絡銀行,網賺收款圖,網賺外語,HYIP,HYIP投資,HYIP列表站,poker紅利,郵件賺錢,點擊賺錢,調查賺錢,風險投資,倍增站,E-GOLD游戲,clixies,cash4action,leadexchanger,lose,klamm,注冊賺錢,注冊任務,分紅網賺,搜索賺錢,中智庫瑪,51poll,51point,acop調查,marketiva,外匯賺錢,股票賺錢,期貨投資,彩票,PTP,PTC,Lead,CPC,CPM,CPA,SALESwww.18wangzhuan.com[/URL] 推廣網站-seo,代 論壇群發,博客群建,網站推廣方法,網站推廣軟件,網站推廣方案,刷流量,如何做網站推廣,怎樣推廣網站,網站怎么推廣[url=http://www.lianxiang.biz/]推廣網站,刷關鍵字排名,網站推廣,刷廣告,刷彈窗,點擊,CPM,CPC,CPV,CPA,刷流量,免費刷流量,便宜流量,流量包月,ip流量,迅速提高網站流量,論壇群發,博客群建,SEO 網站優化,如何優化網站www.tuiguangwangzhan.com[/URL] |
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