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-- 發佈時間：5/5/2011 1:09:46 PM
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-- 發佈時間：5/5/2011 2:45:53 PM
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-- 發佈時間：5/5/2011 3:33:05 PM
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每年5月5日或6日，太陽到達黃經45°為立夏節氣。我國自古習慣以立夏作為夏季開始的日子。立夏過后，全國各地的氣溫就明顯升高，許多地方都已經超過攝氏30度了。在這逐漸炎熱起來的立夏季節，我們如何立夏養生呢？中醫告訴你立下養生幾點注意事項。
發送圖片到手機立夏養生 中醫告訴你怎么做 1.立夏養生之早睡早起 中醫認為“夏氣與心氣相通”，立夏養生要注意早睡早起，重視“靜養”，避免運動過后大汗淋漓，“汗”出傷陽，在飲食調養方面，宜采取“增酸減苦、補腎助肝、調養胃氣”的原則，飲食宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗糧。起床前可以做幾個小動作，有利于增強體質，中醫養生，延年益壽。
發送圖片到手機立夏養生 中醫告訴你怎么做 2.立夏養生之飲食清淡 立夏過后，溫度逐漸攀升，人們就會覺得煩躁上火，食欲也會有所下降。立夏飲食原則是“春夏養陽”，養陽重在養心，養心可多喝牛奶、多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養，又起到強心的作用。宜采取“增酸減苦、補腎助肝、調養胃氣”的原則，飲食應清淡，以易消化、富含維生素的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。將綠豆、蓮子、荷葉、蘆根、扁豆等加入粳米中一并煮粥，并擱涼后食用，也可起到健胃、驅暑的功效。平時多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素B、C的供給，能起到預防動脈硬化的作用。
發送圖片到手機立夏養生 中醫告訴你怎么做 3.立夏養生之精神養生 養生專家提醒說，立夏以后，天氣轉熱，人的心神易受到擾動，出現心神不寧。因此，值此時節，人們要格外重視精神的調養，加強對心臟的保養，尤其是老年人不可有過激之處，應該保持愉快的情緒，安閑自樂，切忌暴喜傷心，保持神清氣和、心情愉快的狀態。 4.立夏養生之食補涼血 立夏之后血熱會給人帶來很多不適，氣虛血熱會影響人的消化功能。因此，每頓飯不要過飽，給胃留下足夠的蠕動空間。還人以輕松自然。今年的夏季注意涼血補氣和早睡早起，是人儲存陽氣力求身體大獲豐收的一個季節。
發送圖片到手機立夏養生 中醫告訴你怎么做 5.立夏養生之避免貪涼 對大多數人特別是關節患者來說，夏季應該避免貪涼，不用或適度使用空調和風扇。在工作場合中，應把自己的病情告訴同事，以取得同事的理解，盡量不用空調或適當調高溫度。最好常備一件長袖衣，隨外界環境隨時加減衣服。 6.立夏養生之謹防外感 立夏節氣，人們常常衣單被薄，即使體健之人也要謹防外感，一旦患病不可輕易運用發汗之劑，以免汗多傷心，避免氣血淤滯，以防心臟病的發作。故立夏之季，情宜開懷，安閑自樂，切忌暴喜傷心。清晨可食蔥頭少許，晚飯宜飲紅酒少量，以暢通氣血 相關關鍵詞： [table=510][tr][td=1,1,134][url=http://www.gg217.com/][font=宋體]手機資訊速遞[/font][/URL][/td][td=1,1,125][url=http://www.redbabys.cn/][font=宋體]秒殺網[/font][/URL][/td][td=1,1,138][url=http://www.gg215.com/][font=宋體]健美網[/font][/URL][/td][td=1,1,113][url=http://www.gg240.com/][font=宋體]化妝品品牌[/font][/URL][/td][/tr][tr][td][url=http://www.mobasa.cn/][font=宋體]服裝搭配網[/font][/URL][/td][td][url=http://www.sl49.com/][font=宋體]數碼之家[/font][/URL][/td][td][url=http://www.eggsnew.com/][font=宋體]新蛋優惠券[/font][/URL][/td][td][url=http://www.gpsuu.cn/][font=宋體]GPS導航儀[/font][/URL][/td][/tr][tr][td][url=http://www.shoulian8.cn/][font=宋體]瘦臉[/font][/URL][/td][td][url=http://www.eggsnew.cn/][font=宋體]美容網[/font][/URL][/td][td][url=http://www.sl54.com/][font=宋體]關節炎治療方法[/font][/URL][/td][td][url=http://www.shihui.cn/][font=宋體]網上商城[/font][/URL][/td][/tr][tr][td][url=http://www.zoxiu.cn/][font=宋體]返利網[/font][/URL][/td][td][url=http://www.sl48.com/][font=宋體]導航儀專賣[/font][/URL][/td][td][url=http://www.gg214.com/][font=宋體]購物網站大全[/font][/URL][/td][td][url=http://www.shoulian8.net/][font=宋體]瘦臉[/font][/URL][/td][/tr][tr][td][url=http://www.mbaobao8.com.cn/][font=宋體]團購網站大全[/font][/URL][/td][td][url=http://www.sl44.com/][font=宋體]美容護膚[/font][/URL][/td][td][url=http://www.sl47.com/][font=宋體]電子煙[/font][/URL][/td][td][url=http://www.sl39.com/][font=宋體]減肥瘦身[/font][/URL][/td][/tr][tr][td][url=http://www.5ishoulian.com/][font=宋體]瘦臉[/font][/URL][/td][td][url=http://www.gg210.com/][font=宋體]GPS導航儀[/font][/URL][/td][td][url=http://www.gg322.com/][font=宋體]時尚小飾品[/font][/URL][/td][td][url=http://www.gpsdaohang.cn/][font=宋體]GPS導航儀[/font][/URL][/td][/tr][tr][td][font=宋體][/font][/td][td][font=宋體][/font][/td][td][font=宋體][/font][/td][td][font=宋體][/font][/td][/tr][tr][td][font=宋體][/font][/td][td][font=宋體][/font][/td][td][font=宋體][/font][/td][td][font=宋體][/font][/td][/tr][tr][td][url=http://www.taoshoes.cn/][font=宋體]淘鞋網上鞋城[/font][/URL][/td][td][url=http://www.jieyan8.com.cn/][font=宋體]唏哈戒煙吧[/font][/URL][/td][td][url=http://www.zenggaoyi.cn/][font=宋體]增高鞋網[/font][/URL][/td][td][url=http://www.gs41.com/][font=宋體]GPS導航儀[/font][/URL][/td][/tr][tr][td][url=http://www.jingdong360.com.cn/][font=宋體]京東360打折速遞[/font][/URL][/td][td][url=http://www.jieyan110.cn/][font=宋體]110戒煙所[/font][/URL][/td][td][url=http://www.sl38.com/][font=宋體]瘦臉[/font][/URL][/td][td][url=http://www.jinjie.hk/][font=宋體]金姐網[/font][/URL][/td][/tr][tr][td][url=http://www.jieyan110.net/][font=宋體]110戒煙所[/font][/URL][/td][td][url=http://www.smoking8.cn/][font=宋體]吸煙室新聞速遞[/font][/URL][/td][td][url=http://www.sl46.com/][font=宋體]GPS導航儀[/font][/URL][/td][td][url=http://www.laniu.cn/][font=宋體]護膚品排行榜[/font][/URL][/td][/tr][tr][td][url=http://www.jieyan8.cn/][font=宋體]戒煙吧[/font][/URL][/td][td][url=http://www.smoking8.net/][font=宋體]戒煙產品[/font][/URL][/td][td][url=http://www.nbaobao.net/][font=宋體]買包包[/font][/URL][/td][td][url=http://www.redbabys.cn/][font=宋體]美白網[/font][/URL][/td][/tr][tr][td][url=http://www.smoking8.com.cn/][font=宋體]吸煙吧[/font][/URL][/td][td][url=http://www.gpsdaohang.com.cn/][font=宋體]GPS導航儀[/font][/URL][/td][td][url=http://www.gg259.com/][font=宋體]GPS導航儀[/font][/URL][/td][td][url=http://www.shoulian8.com.cn/][font=宋體]瘦臉[/font][/URL][/td][/tr][tr][td][url=http://www.sl37.com/][font=宋體]瘦臉[/font][/URL][/td][td][/td][td][/td][td][/td][/tr][/table]
-- 發佈時間：5/5/2011 5:20:24 PM
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[font=隸書]K使用經營管理軟件【電腦手工賬本】【經營通】-迷茫中有了一盞燈-轉帖[/font] [font=隸書]----------一位創業老板的自述[/font] [font=隸書]K文章來自：http://www.xxzcgs.com/gb557837_1603399.html[/font] [font=隸書][/font]
發送圖片到手機 [font=隸書]本人創業已幾年時間，目前有一間小公司，運營基本正常，利潤雖不多，但吃上飯是沒有問題的，這在很大程度上是【經營通】的功勞。[/font] [font=隸書]作為老板一間公司的決策人，每時每刻都要面臨拍板決策的問題，過去我都是看看別人怎么干的，我就拍板也這么干；想想怎么干好我就拍板怎么干；聽聽別人說怎么干好我就拍板怎么干，可結果總是事與愿違不盡人意。我想了許久頓悟，原因是沒有自己的東西只靠跟在別人后面跑是不行的。于是我開始積累自己的東西作為決策拍板的依據，收到了效果，但還是覺得力不從心，拍板決策依據一是少二是可靠性差，時常導致決策失誤。[/font] [font=隸書]一個人也好一個企業也好，之所以犯錯誤走彎路是因為事先不知道想的好、事中遇到了沒想到、沒準備、沒辦法、任其自由落下失去控制導致經營失敗。如果提前早知道前面有個坑，連三歲小孩都知道繞過去不會跌倒。可是如何才能盡可能多的早知道呢？我苦思而不得其解！[/font] [font=隸書]可見到【經營通】介紹后，使我眼前一亮！[/font]
[font=隸書]因為【經營通】是專門用來統計核算、儲存保管、預測分析、發現設定、適時運用規律數字指導經營運作，做好今天的，定好明天的，設計好未來的，先于市場的變化而變化，永遠主動立于不敗之地。最佳的使用者為個人創業者、個體工商戶和中小企業。[/font]
[font=隸書]幾經探討后拿來一試，果然收到了意想不到的效果：[/font]
[font=隸書]1、能夠積累保管自己經營中形成的數據，且完成這些都是電腦自動進行的很省事[/font]
[font=隸書]2、能夠借鑒收集他人的有效數據存入【經營通】為我所用；[/font]
[font=隸書]3、可探索整合處理原始數據形成規律數據指導經營決策；[/font]
[font=隸書]4、當你迷茫不知道干啥時，打開【經營通】的【財力資產總庫】【財力資產過去庫】【財力資產歷史庫】看看那些過去和現在的數字，再結合你已經形成的規律數字，你就會清楚的知道你應該干什么了和怎么干了。真的好像是在你迷茫時的一盞燈，點亮了你的思路和前進的方向。[/font]
[font=隸書]5、拍板決策有了比較可靠的數字或規律數字，在很大程度上能保證決策的正確性。[/font]
[font=隸書]以上是本人使用【經營通】的五點收獲，特拿出來與您分享，也只能分享到這個程度了，再說細了就暴露我公司的商業秘密了，恕不細講。[/font]
[font=隸書][/font]
[font=隸書]一個挫折的創業者[/font]
[font=隸書]2010.5.18[/font]
[font=隸書]QQ：172632442[/font]
[font=隸書][/font]
-- 發佈時間：5/5/2011 6:32:32 PM
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[img=260,889]http://www.dgba.net/uploads/allimg/c110504/13044YI131T0-K556.jpg[/IMG] [font=Arial, Helvetica, sans-serif][size=12px][list]推薦圖片[*]網絡紅人-小宏-私房照[*]小玥玥的私房日記[*]早安琦寶貝[*]模特陳瑩-私房圖片[*]可愛姍姍私房日記[*]美女王馨漪甜美可愛照[*]粉紅公主子瀅私房2[*]午后 一個人的房間[*]知知?公主私房日記[*]桃絲的可愛制服私房[*]那一朵溫柔的斜欹白蓮[*]鄭宇菲超多生活私照[/list][/size][/font]