| 以文本方式查看主題 - 邦泰 (http://bangtai.us/bbs/index.asp) -- 黃河兩岸 (http://bangtai.us/bbs/list.asp?boardid=3) ---- 排毒粥 跟排毒膠囊說拜拜 (http://bangtai.us/bbs/dispbbs.asp?boardid=3&id=28357) |
| -- 作者：閆艮 -- 發佈時間：12/18/2010 4:42:47 PM -- 排毒粥 跟排毒膠囊說拜拜 下面幾款粥品，對排毒瘦身有一定的作用，你可以試著做做品嘗看看哦!如果想要擺脫排毒膠囊，輕松排便的話，那就多吃這些排毒瘦身粥吧！ 蘋果粳米粥 功效：此款粥具有排毒防便秘，美容養顏的作用。 材料：粳米150克、蘋果1個、葡萄干2淘寶網購物手機大匙、水適量、蜂蜜4大匙。 做法：百米洗凈瀝干，蘋果洗凈后切片去籽; 鍋中加水10杯煮開，放入白米和蘋果，續煮至滾沸時稍微攪拌，改中小火熬煮40分鐘; 蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滾燙的粥，拌勻即可食用。每日一次。 下面幾款粥品，對排毒瘦身有一定的作用，你可以試著做做品嘗看看哦!如果想要擺脫排毒膠囊，輕松排便的話，那就多吃這些排毒瘦身粥吧！ 山藥蘿卜粥 功效：此款粥具有調節氣血，減脂瘦身的效果。山藥被視為問道的推廣人滋陰圣品，對于女性豐胸、肌膚防皺有很好的功效。蘿卜則有利于排水利尿、幫助消化、避免脂肪堆積。 材料：白米150克、山藥300克、白蘿卜1/2個、芹菜末少許、水、鹽、胡椒粉、香菜各適量。 做法：白米洗凈瀝干、山藥和白蘿卜均去皮洗凈切小塊; 鍋中加水10杯煮開，放入白米、山藥、白蘿卜稍微攪拌，至再次滾沸時，改中小火熬煮30分鐘; 加鹽拌勻，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。 決明子粳米粥 功效：此款粥可以清肝明目，利于通便。 材料：決明子10克、大米60克、冰糖少許。 做法：先將決明子炒至淘寶網十字繡微黃，取出待冷卻后熬汁; 然后，用其汁和大米同煮，熟后加入冰糖，即可食用。每日1次。 下面幾款粥品，對排毒瘦身有一定的作用，你可以試著做做品嘗看看哦!如果想要擺脫排毒膠囊，輕松排便的話，那就多吃這些排毒瘦身粥吧！ 黑芝麻糙米粥 黑芝麻糙米粥 功效：此款粥能幫助排出宿便，輕盈體態又不失營養。 材料：糙米150克、黑芝麻2大匙、水、白砂糖適量 做法：將糙米洗凈瀝干，鍋中加水14杯煮開，放入糙米攪拌一下; 待煮滾后改中小火熬煮45分鐘，放入黑芝麻續煮5分鐘，加白砂糖煮溶即成。每日晚餐一次。 下面幾款粥品，對排毒瘦身有一定的作用，你可以試著做做淘寶網購物商城首頁品嘗看看哦!如果想要擺脫排毒膠囊，輕松排便的話，那就多吃這些排毒瘦身粥吧！ |
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