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--  作者:潘非
--  發佈時間:11/17/2010 8:55:56 AM

--  ? 最好的戒煙方法 合肥東晟生物科技
[font=宋體][size=14pt]最好的戒煙方法[/size][/font][size=14pt][font=Times New Roman]  [/font][/size][font=宋體][size=14pt]合肥東晟生物科技[/size][/font][size=12pt][/size] [size=12pt][font=Times New Roman]    [/font][/size][font=宋體][size=12pt]首先要意識到[/size][/font][size=12pt][url=http://www.dongshengkj.cn/index.asp][font=宋體]戒煙[/font][/URL][/size][font=宋體][size=12pt]的益處:[/size][/font][size=12pt][/size] [size=12pt][font=Times New Roman]    [/font][/size][font=宋體][size=12pt]戒煙[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]20[/font][/size][font=宋體][size=12pt]分鐘:血壓降至正常,脈搏降至正常,手足溫度恢復正常[/size][/font][size=12pt][/size] [size=12pt][font=Times New Roman]    [/font][/size][font=宋體][size=12pt]戒煙[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]8[/font][/size][font=宋體][size=12pt]小時:血一氧化碳水平降至正常,血氧水平恢復正常[/size][/font][size=12pt][/size] [size=12pt][font=Times New Roman]    [/font][/size][font=宋體][size=12pt]戒煙[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]24[/font][/size][font=宋體][size=12pt]小時:心臟病發作機率下降[/size][/font][size=12pt][/size] [size=12pt][font=Times New Roman]    [/font][/size][font=宋體][size=12pt]戒煙[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]48[/font][/size][font=宋體][size=12pt]小時:神經末梢開始再生,嗅覺和味覺能力增強,行走變得輕松[/size][/font][size=12pt][/size] [size=12pt][font=Times New Roman]    [/font][/size][font=宋體][size=12pt]戒煙[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]2[/font][/size][font=宋體][size=12pt]周[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]—3[/font][/size][font=宋體][size=12pt]個月:血液循環改善,肺功能增加[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]30[/font][/size][font=宋體][size=12pt]%[/size][/font][size=12pt][/size] [size=12pt][font=Times New Roman]    [/font][/size][font=宋體][size=12pt]戒煙[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]1-9[/font][/size][font=宋體][size=12pt]個月:咳嗽、鼻充血、疲勞、氣喘減輕,呼吸道纖毛再生,清潔肺和降低,感染的能力增強[/size][/font][size=12pt][/size] [size=12pt][font=Times New Roman]    [/font][/size][font=宋體][size=12pt]戒煙[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][font=宋體][size=12pt]年:冠心病的危險性降為吸煙者的一半[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman] [/font][/size] [size=12pt][font=Times New Roman]    1[/font][/size][font=宋體][size=12pt]、煙民口腔常伴有異味,戒煙后口氣變得清新許多,你的愛人會越來越樂于讓你的呼吸將她(他)籠罩[/size][/font][size=12pt][/size] [size=12pt][font=Times New Roman]    2[/font][/size][font=宋體][size=12pt]、戒煙后,你的頭腦反應要比戒煙前快,身手也要敏捷一些[/size][/font][size=12pt][/size] [size=12pt][font=Times New Roman]    3[/font][/size][font=宋體][size=12pt]、睡覺會比以前香,容易進入美夢的境界[/size][/font][size=12pt][/size] [size=12pt][font=Times New Roman]    4[/font][/size][font=宋體][size=12pt]、血液循環改善,男性陰莖部的血流量也會增加,最直接的結果是性能力會增強,并且睪丸能制造出品質更佳的精子,利于優生[/size][/font][size=12pt][/size] [size=12pt][font=Times New Roman]    5[/font][/size][font=宋體][size=12pt]、如果身為[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]“ [/font][/size][font=宋體][size=12pt]駕車族[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]”[/font][/size][font=宋體][size=12pt],你行車的安全系數大增。統計數據證明,車禍發生率中,吸煙者是不吸煙者的兩倍[/size][/font][size=12pt][/size] [size=12pt][font=Times New Roman]    6[/font][/size][font=宋體][size=12pt]、如果不幸受了傷,你傷口的愈合速度比吸煙時快[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman] 80% [/font][/size][font=宋體][size=12pt],一般的病痛,未吸煙者康復情況遠遠好于吸煙者[/size][/font][size=12pt][/size] [size=12pt][font=Times New Roman]    7[/font][/size][font=宋體][size=12pt]、戒煙后,你會發現原本煩躁不已的頭腦可以冷靜下來,原本總是管不住要開小差的精神也容易集中[/size][/font][size=12pt][/size] [size=12pt][font=Times New Roman]    8[/font][/size][font=宋體][size=12pt]、長遠說,將來你中風的機率會減低[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman] 20%[/font][/size] [font=宋體][size=12pt]其次怎樣[/size][/font][size=12pt][url=http://www.dongshengkj.com/][font=宋體]戒煙[/font][/URL][/size][font=宋體][size=12pt]:[/size][/font][size=12pt][/size] [size=12pt][font=Times New Roman]    a[/font][/size][font=宋體][size=12pt]、戒煙從如今開端,完全戒煙或一步步減小吸煙次數的方式,通常[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]3[/font][/size][font=宋體][size=12pt]∼[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]4[/font][/size][font=宋體][size=12pt]個月就可以成功。[/size][/font][size=12pt] [font=Times New Roman]    b[/font][/size][font=宋體][size=12pt]、丟掉所有的香煙、打火機、火柴和煙灰缸。[/size][/font][size=12pt] [font=Times New Roman]    c[/font][/size][font=宋體][size=12pt]、避開參與往常習慣吸煙的場所或活動。[/size][/font][size=12pt] [font=Times New Roman]    d[/font][/size][font=宋體][size=12pt]、餐后喝水、吃水果或散步,擺脫飯后一支煙的想法。[/size][/font][size=12pt] [font=Times New Roman]    e[/font][/size][font=宋體][size=12pt]、煙癮來時,?,要立即做深呼吸活動,或咀嚼無糖分的口香糖,避開用零食替代香煙,否則會引起血糖升高,肉體過胖。[/size][/font][size=12pt] [font=Times New Roman]    f[/font][/size][font=宋體][size=12pt]、堅決拒絕香煙的引誘,經常提醒自我,再吸一支煙足以令戒煙的規劃前功盡棄。[/size][/font][size=12pt][/size] [size=12pt][font=Times New Roman]    [/font][/size][font=宋體][size=12pt]最后,如何度過[/size][/font][size=12pt][url=http://www.dongshengkj.com/][font=宋體]戒煙[/font][/URL][/size][font=宋體][size=12pt]最難熬的前[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]5[/font][/size][font=宋體][size=12pt]天?[/size][/font][size=12pt][/size] [size=12pt][font=Times New Roman]    [/font][/size][font=宋體][size=12pt]([/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][font=宋體][size=12pt])兩餐之間喝[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]6[/font][/size][font=宋體][size=12pt]-[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]8[/font][/size][font=宋體][size=12pt]杯水,促使尼古丁排出體外。[/size][/font][size=12pt][/size] [size=12pt][font=Times New Roman]    [/font][/size][font=宋體][size=12pt]([/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]2[/font][/size][font=宋體][size=12pt])天天洗溫水浴,禁不住煙癮時可立即淋裕[/size][/font][size=12pt][/size] [size=12pt][font=Times New Roman]    [/font][/size][font=宋體][size=12pt]([/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]3[/font][/size][font=宋體][size=12pt])在戒煙的[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]5[/font][/size][font=宋體][size=12pt]日當中要充分休息,生存要有規律。[/size][/font][size=12pt][url=http://www.dongshengkj.cn/index.asp][font=宋體]合肥東晟生物科技[/font][/URL][/size] [size=12pt][font=Times New Roman] [/font][/size] [size=12pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
--  作者:蔣桿
--  發佈時間:11/17/2010 2:36:40 PM

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