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| -- 作者：王牟 -- 發佈時間：5/18/2011 3:40:11 PM -- 上海谷文投資管理有限公司 www.shgwtz.com |
| -- 作者：胡四兒 -- 發佈時間：5/23/2011 9:09:53 AM -- |
| -- 作者：蘇列去 -- 發佈時間：5/24/2011 3:08:26 PM -- （低價二手車，錯過不再重來,09年豐田卡羅拉，出售1.8萬。）本車9成新,沒任何交通事故,原廠原車配置,沒有任何改動(購置稅、強制險、全保車險、車輛檔案、發票,合格證,養路費,貨物證明書,機動車輛隨車檢驗單全部齊全)。更多車型網址:www.jinyuancar.com不誠者勿擾提供機動車管理所36檢測報告，車所有全部手續齊全，可全國各地送貨及辦理上牌落戶手續，車身無任何劃傷，無故事，有意請速來電聯系:１５９２１０８５４４４金先生.更多車型網址:www.jinyuancar.com,不誠者勿擾 |
| -- 作者：朱侵析 -- 發佈時間：5/26/2011 5:12:56 AM -- |
| -- 作者：賈樸佳 -- 發佈時間：5/28/2011 8:10:00 AM -- 每天3杯茶7大健康好處 喝茶是中國人的傳統習慣，尤其是老人，每天喝幾杯香茶，確實有很多好處，但可能你對喝茶的好處還不是很了解，那么就跟著小編一起來盤點一下喝茶葉的好處吧！ 多喝茶，好處多。據國外媒體最新報道，每天喝三杯茶，可發揮多種抗病保健效果。專家建議，早中晚各一杯茶，泡茶時間至少5分鐘，讓茶葉中的有效成分溶于熱水中。紅茶、綠茶、白茶和烏龍茶四種主要茶葉中都含有促進健康的多種抗氧化劑。由于牛奶中的蛋白質的緣故，喝茶加牛奶更有利于發揮茶葉保健作用，但是加糖則沒有這種效果。 1、降低中風危險：荷蘭一項為期15年的研究發現，常喝不加牛奶紅茶可降低中風危險。美國研究發現，5倍紅茶中的茶多酚可使壞膽固醇降低11%,進而降低中風和心臟病風險。茶多酚還具有改善血管功能的作用。 2、促進消化功能：綠茶（未經過加工處理）有助于刺激腸道蠕動，促進食物消化。綠茶還可以阻止30%的脂肪吸收，具有減肥功效。薄荷茶可促進消化，姜茶可治反胃（特別是妊娠反應），茴香茶可防止便秘、胃腸脹氣和腹絞痛。 3、腦子更靈活：英國研究發現，紅茶中的咖啡因和L-茶氨酸可提高認知能力，喝兩倍紅茶即可改善注意力。另外，每天喝茶（或咖啡）100毫升以上，可以使用神經膠質瘤（最常見的腦腫瘤）危險降低34%。 4、降低癌風險：茶葉（尤其是綠茶）中多酚類抗氧化劑含量是水果蔬菜的8倍，該物質可阻止癌細胞生長。臺灣研究發現，每天1杯綠茶可降低肺癌危險。另外喝茶還可減緩前列腺癌進程，降低胃癌風險。 5、增強免疫力：哈佛大學研究發現，每天喝茶5-6杯的人免疫力會明顯改善，新陳代謝和皮膚健康也更好。喝茶還有助人體識別并抗擊細菌和寄生蟲。姜茶具有抗炎、鎮痛和刺激循環作用，可緩解偏頭痛。 6、治療失眠焦慮：紅茶中咖啡因含量較高，睡前最好別喝。但大多數草藥茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可發揮鎮定作用，另一種物質柯因（chrysin）可緩解焦慮促進睡眠，治療失眠癥。另外，薰衣草花茶可緩解放松身心。羅勒葉茶具有鎮靜作用。 7、保護牙齒：雖然喝茶會導致牙齒變色，但是茶多酚可抗菌防止牙結石，防止牙病和齲齒。白茶和綠茶都有這種作用。果茶呈酸性，會破壞牙釉質。 文章來源于:茶評網 www.t12315.com |
| -- 作者：姜四文 -- 發佈時間：5/30/2011 5:26:33 PM -- 健身球是鍛煉時的好幫手，澳門堵博公司合理地運用健身球，你也能輕松瘦出完美曲線。下面，小編給你推薦一套3式健身球操，助你快速瘦腰、瘦腿、瘦手臂哦！ 第一式： 1、雙腳微微張開站立，身體挺直，澳門博彩娛樂雙手拿健身球放在肚子前面，眼睛直視前方，吸氣收腹，動作持續20秒。 2、左腿向前呈弓步形狀，腳掌著地，右腳往后彎曲，腳尖著地，上身挺直，雙手拿著健身球沿著肩部水平方向向前伸，動作持續20秒，然后換腳重復動作。 3、身體挺直站立，上身往下彎曲至與下身成90度，澳門堵博技巧左腳往后伸，與上身成直線狀態，雙手拿著健身球垂直往下，動作持續15秒，然后換腳重復。 第二式： 1、平躺在墊子上，雙腿曲膝并攏，澳門視頻堵博雙手分別拿著一個健身球，手肘向兩邊著地，吸氣收腹，動作持續20秒。 2、平躺在墊子上，雙腿曲膝并攏，雙手分別拿著一個健身球，手肘向兩邊著地，吸氣收腹，然后以雙腳和肩膀以上為支點，身體盡量往上撐起，動作持續20秒。 3、平躺在墊子上，雙腿曲膝并攏，澳門博彩網站雙手分別拿著一個健身球垂直向上舉起，吸氣收腹，然后以雙腳和肩膀以上為支點，身體盡量往上撐起，動作持續20秒。 第三式： 1、雙腳并攏站立，身體挺直，澳門堵博在線雙手分別拿著一個健身球自然放在兩邊大腿外側，眼睛直視前方，吸氣收腹，動作持續20秒。 2、左腿向前呈弓步形狀，腳掌著地，右腳往后彎曲，腳尖著地，上身挺直，雙手分別拿一個健身球，右手沿著肩部水平方向向前伸，左手的健身球放在左邊肩膀前，動作持續20秒，然后換腳重復動作。 3、左腿向前呈弓步形狀，腳掌著地，澳門在線博彩右腳往后彎曲，腳尖著地，上身挺直，雙手分別拿一個健身球，左手沿著肩部水平方向向前伸，右手的健身球放在左邊肩膀前，動作持續20秒，然后換腳重復動作。 4、雙腳并攏站立，身體挺直，雙手分別拿著一個健身球舉起放在兩邊肩膀前，眼睛直視前方澳門堵博游戲，吸氣收腹，抬起右腳垂直向前踢出，動作持續20秒，然后換腳重復動作。 |
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