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----  沒有實踐就沒有發言權  (http://bangtai.us/bbs/dispbbs.asp?boardid=6&id=86198)

--  作者:龍岡委
--  發佈時間:1/12/2012 2:03:30 PM

--  沒有實踐就沒有發言權
沒有實踐就沒有發言權! [url=http://www.buyuglybootss.com/%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%AA%E3%83%BC-%E3%83%9E%E3%83%95%E3%83%A9%E3%83%BC-c-147.html]????? ????[/URL] [url=http://www.burberry4cheap.com/%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%AA%E3%83%BC-%E3%83%9E%E3%83%95%E3%83%A9%E3%83%BC-c-1.html]????? ????[/URL] [url=http://www.burberry4bags.info/%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%AA%E3%83%BC-%E3%83%9E%E3%83%95%E3%83%A9%E3%83%BC-c-9.html]????? ????[/URL] [url=http://www.chanelwallet8.org/????-財布-c-1.html]???? 財布[/URL] [url=http://www.chanelwallet8.org/%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%8D%E3%83%AB%E8%85%95%E6%99%82%E8%A8%88-c-3.html]????時計[/URL] [url=http://www.chanelwallet8.org/%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%8D%E3%83%AB-%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%B0-c-2.html]???? ???[/URL] [url=http://www.buyuglybootss.com/%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%89-c-102.html]???????????[/URL] [url=http://www.burberry4cheap.com/]?????[/URL]
--  作者:莫田妞
--  發佈時間:2/9/2012 5:02:39 PM

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--  作者:張夫去
--  發佈時間:3/2/2012 12:24:37 PM

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肥品,但選擇酸奶要看清楚上面標明的脂肪 ?1.0% 如果脂肪高了的酸奶也沒有那么好的效果如果你喜歡吃水果, 減肥可以吃 還有就是晚上早點睡, 1.可以防止在晚上想吃東西時難以控制 2.晚上睡覺可以將身體排毒,千萬不可以熬通宵,對皮膚也不好 蘋果來減肥,蘋果吃了有飽腹感,不會覺得餓,餓了又吃也沒關系,不會長胖的。 酸奶也是很好的減(我一般都吃天友的雙歧酸奶,玻璃瓶的,也有通便的效果) 如果吃了太油膩的東西,可以喝普洱茶,也幫助油脂分解 嘴饞是可以嚼嚼無糖口香糖 然后一日三餐的安排 早上可以隨便吃,不會長胖,反而可以使午餐時不會吃太多(切記不要吃油炸類或是面食),吃點營養的 然后就是全麥面包,多吃粗糧也可以減肥晚餐最好不吃米飯,久久易瘦喝點蔬菜湯,水果,酸奶都可以 8點之后堅決不再進食 午餐吃個8分飽,記住飯后站半小時 文章編輯魔力寶貝私服轉載http://www.jiujiml.cn感謝支持!
--  作者:s3f5z6h3r
--  發佈時間:6/20/2012 10:30:52 PM

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