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邦泰環球論壇萊茵河兩岸 → 毫無保留地隱藏你的手機號碼,毫不猶豫地選用[彩號]號碼,移動[彩號]961390

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  標題:毫無保留地隱藏你的手機號碼,毫不猶豫地選用[彩號]號碼,移動[彩號]961390 樹形   打印   收藏   推薦  
     帥哥喲,離線,有人找我嗎?
    
    
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發貼心情 毫無保留地隱藏你的手機號碼,毫不猶豫地選用[彩號]號碼,移動[彩號]961390
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發貼IP已設置保密 2010-11-02 15:48
       
     帥哥喲,離線,有人找我嗎?
    
    
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一、早晚兩杯白開水   充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性,缺水會使她們的身體過早衰老,皮膚因“縮水”而失去光澤。但由于女人的代謝比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,這就會使身體和皮膚的問題同時出現。   女人要做的是,至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分,晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積,使衰老提前來臨。因此,每晚飲水的作用不能低估。 二、一個西紅柿  在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素C含量最高的一種,所以每天至少保證一個西紅柿,可以滿足一天所需的維生素C。 三、一杯醋  女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生,已經是重復多次的保健常識,對于女人來說,除了飲食之外,在化妝臺上加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一層醋,保留20分鐘后再洗掉,可以使手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質較硬,可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋,就能起到養顏的作用。 四、一杯酸奶   從補鈣角度看,女人是最容易缺鈣的一個群體,而牛奶的補鈣效果優于任何一種食物,特別是酸奶,更容易被人體吸收,所以,女人應每天保證一杯酸奶。 五、一瓶礦泉水   一定是要名副其實的礦泉水,它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部后仰臥,用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布,然后敷在臉上,待紗布變干后再次浸濕,如此反復,就等于給面部做了一次微量元素的營養補充。 六、一袋茶葉   女人一定要喝茶的,如果胃沒有毛病,綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性,茶是最天然、最有效的減肥劑,再沒有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。 七、一個簡單的面膜  每天晚上臨睡前,要做一個簡單的面膜,其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去,并且使皮膚作一次“緊繃運動”,然后涂上護膚品,這樣,晚間的皮膚才能得到最科學的修復。有的痘痘的朋友,做簡單的面膜,懷素堂的土瓜根粉的面膜吧。絕對安全且有效呦。呵呵。   另外要注意的是,女性的睡眠時間不能過晚,特別是超過晚上11時,因為從晚上10時到第二天早上5時,是皮膚修復的最佳時間,而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再長,也已經錯過了皮膚的最佳保養時間 (勇敢直率、敢做敢為的白羊)------------------------------------------------------------------------------- 我,論智商,10個腦筋急轉彎馬上能答對8個;論學識,10歲時,我已經讀了8年的書;論文才,10分鐘內,我可以口述一篇美文,照錄下來,最多改8個字,就可以拿去發表;論記憶力,10個電話號碼只報一遍我就能記住8個;論耐力,上午10點鐘的尿,我可以堅持到第二天晚上8點才撒........
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