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標題：怎樣熬夜不傷身？
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怎樣熬夜不傷身？
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步驟/方法 [url=http://www.hao1121.com/bd.htm][b][size=6][color=red]點擊進入免費電影網站[/color][/size][/b][/url] 熬夜時要吃熱的東西， 哪怕是一碗熱的方便面也是很好的，當然[url=http://ds.hao1121.com/]人體藝術[/url]熱牛奶也是很不錯的，但是不要吃難以消化的食物，以免[url=http://www.hao1121.com/][color=gray]人體藝術攝影[/color][/url]因給腸胃增加過重的負擔而使得大腦缺氧，這樣我們就會產生困意，就沒有辦法做要做的事情了。 . 晚飯[url=http://meinvrentiyishu.hao1121.com/][color=gray]美女人體藝術[/color][/url]不能吃太飽，原因和第一條中所說的吃難消化的食物產生的情況一樣。 . 一定要注意保暖，特別要注意肚子的保暖，防止凍著了肚子。 . 要多喝白開水，熬夜身體[url=http://rentiyishutupian.hao1121.com/]人體藝術圖片[color=#336699][/color][/url]會很缺水的。 . 注意事項1、 熬夜的時候我們會感覺很累，但是無論多累，中間最好不要上床休息，就像[url=http://ribenrentiyishu.com/][color=silver]日本人體藝術[/color][/url]機器一樣，突然開突然關的，對身體非常不好，一定要等事情忙完再休息。 . 2、 若困乏的時候事情還沒有[url=http://oumeirentiyishu.hao1121.com/][color=silver]歐美人體藝術[/color][/url]忙完，則可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的飲品來提神，但要注意應熱飲，濃度不要太高，以免傷胃[url=http://zhognguorentiyishu.hao1121.com/][color=silver]中國人體藝術[/color][/url]。 . 3、 熬夜時，大腦需氧量會增大[url=http://rentiyishuzhao.hao1121.com/][color=gray]人體藝術照[/color][/url]，應時時做深呼吸。 . [b][size=7][color=#ff0000]美女聯系方式QQ：619500600[/color][/size][/b] [b][size=7][color=#ff0000][/color][/size][/b][align=center] [size=6][url=http://www.hao1121.com/bd.htm][b][color=red]點擊進入免費電影網站[/color][/b][/url][/size] bojue2008.com ip371.com wmgz.net abcdcba.com yclworkroom.com mv520.net lshsoft.net asminvb.com sgshengda.com guohuasoft.com nmlqt.com fictionking.com monipc.com sndy.net zhaofanli.com pctmd.com ansyde.com meijiarattan.com eanaptyxis.com emp3soft.com maxener.com shenglirubber.com zhbdt.net 6hot.net sdyqsp.com dywkj.com ruishenggzhiye.com xw0rx.com qysafe.com gogososo.com flybum.net sc53.com dipshine.net yufenggrp.com manitosoft.com xiangtex.com sdhuifeng.com sd008.net hhbluesky.com chtiantai.net jinanprinting.com qdhbl.com lyybz.com oedzsw.com swzpos.com swzpos.com sxdvs.com hzlqsk.com hdewiremesh.com dfgydq.com 9iyoga.com utebie.com slqchem.com huatianhouse.com jinlunmachine.com[/align]
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