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 教你怎么洗澡皮膚不干燥
秋季氣候干燥，皮膚尤其需要保濕。首都醫科大學附屬北京中醫醫院皮膚科張蒼副主任醫師介紹，人體皮膚角質層上面的皮脂膜是天然的保濕因子，皮脂膜最怕經常性的堿性刺激和高溫破壞，否則會引起皮膚干燥瘙癢。
在洗澡過程中，只要使用一些簡單方法，就能保持皮膚濕潤，解決干燥難題：
別全身用沐浴液。洗澡時，頸部、腋下及**等重點部位，可以適量的用沐浴液清洗一下，身上其他部位用溫水沖沖即可。
選對沐浴液。干燥季節，老人要選油脂類潤膚乳液成分的沐浴露，不要用堿性太強的肥皂、香皂等。
水溫別太燙。水溫大約控制在35至40攝氏度。一般每周洗1到2次。
擦洗別太用力。人尤其喜歡搓澡，殊不知這樣更會破壞皮膚保護膜，招至細菌侵入體內。
浴后要護膚。浴后5分鐘內，要在全身適量地涂抹水性的含油多的潤膚品。防止皮膚干燥起屑。
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你不可以決定生命的長度，但你可以控制生命的厚度；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能控制別人，但你可以把握自己。
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2010-12-14 15:19
