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男性如何科學的延遲xing交時間
男女xing生活不和諧的常見原因是男方射精過快，xing高潮到來的時間顯早于女方，導致女方的性欲不能被滿足，日久甚至出現xing冷淡。下面介紹一些推遲男方xing高潮到來的方法，將會促進xing生活的和諧。
（1）調節抽動速度。當有射精緊迫感時，男方可將陰莖抽出或暫停抽動，這樣即可降低xing緊張感，然后再根據情況恢復抽動，反復重復這樣的動作可明顯延長xing交的時間。
2）牽拉陰囊和睪丸。由于xing興奮時陰囊和睪丸收縮上舉，所以xing交過程中由女方向下牽拉陰囊和睪可降低xing緊張度而推遲xing高潮的到來。
（3）捏擠陰莖。有射精緊迫感時立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下，拇指放于對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3－4秒鐘放松一次，如此可反復進行。
（4）外用延時噴劑：芭耐得（BNLDE)延時噴劑的主要成分是多種植物的精華提取液，純綠色的天然配方，不含任何激素及違禁成分，無副作用，無依賴性。芭耐得（BNLDE)延時噴劑是在陰莖勃起以后，保證能長時間進行活塞運動，征服你的女人，而不至于提早射精。原理是芭耐得（BNLDE)延時噴劑的主要成分作用于**海綿體組織上，舒緩**上最敏感的細微血管的反映，使皮下神經延緩大腦傳送射精命令，達到延時的目的。芭耐得(BNLDE)延時噴劑的作用原理來看，應該是目前較為安全的延時產品，上市幾年時間，幾乎沒有報道因為使用把耐得（BNLDE)延時噴劑引起的不良反應。
（5）改變xing交體位。側臥式，女上式、坐式可以延長xing交時間，原因是男方用力少，肌肉松弛。
（6）其他方法如陰莖冷敷，戴避孕套等也可延長性交時間。
二、食物能改善男子的xing功能
(1)動物內臟。含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟，有利于提高體內雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。
(2)含鋅食物。鋅是人體不可缺少的微量元素，它對于男子生殖系統正常結構和功能的維護有著重要作用。缺鋅會使精子數量減少，并影響性欲，使性功能減退。近年來的研究結果表明，缺鋅與中醫所說的：“腎陽虛”有關。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅。
(3)含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于補腎益精。此類食物有粘滑的特點如鱔魚、?魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
(4)含鈣食物。鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。
(5)富含維生素的食物。維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在于新鮮蔬菜、水果中。 |
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2010-12-22 22:00
