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 高血壓降壓食譜
很多時候，[url=http://gxyw.7lk.cn/]高血壓患者[/URL]會通過飲食來降壓，小編為大家推薦幾款美味降壓食譜。 一、荷葉粥
【原料】新鮮荷葉1張 粳米100克 冰糖適量
【制作】將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。
【用法】可作夏季清涼解暑飲料，或作點心供早晚餐，溫熱食。
【功效】清暑利濕，升發清陽，止血，降血壓，降血脂。適用于高血壓、高脂血癥、肥胖病以及夏天感受暑熱致頭昏腦脹、胸悶煩渴、小便短赤等。
二、冰糖燉海參
【原料】水發海參50克 冰糖適量
【制作】將海參燉爛后，加入冰糖，再燉片刻即成。
【用法】早飯前空腹服。
【功效】補腎益精，養血潤燥。適用于高血壓。 [url=http://gxyw.7lk.cn/gxycs/367.html]高血壓孕婦三低飲食[/URL]
三、蓮肉粥
【原料】蓮子粉15克 粳米30克 紅糖適量
【制作】將上3味同入砂鍋內煎煮，煮沸后即改用文火，煮至粘稠為度。
【用法】可隨意服食。
【功效】補脾止瀉，益腎固精，養心安神。適用于高血壓及脾虛泄瀉、腎虛不固、遺精、尿頻及帶下、心悸、虛煩失眠等。
這幾個[url=http://gxyw.7lk.cn/gxycs]高血壓降壓食譜[/URL]材料簡單，制作方法容易，高血壓患者在家可以多嘗試跟著食譜來做。 |
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2011-04-12 23:06
