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標題：長期面對電腦應該怎樣保護眼睛www.51266488.com.cn	樹形打印收藏推薦

帥哥喲，離線，有人找我嗎？

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長期面對電腦應該怎樣保護眼睛www.51266488.com.cn

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長期面對電腦應該怎樣保護[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼睛[/color][/url] [color=#800080][/color][table][tr][td]長時間用電腦會產生[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼[/color][/url]疾，[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼睛[/color][/url]看東西總是很累，特別是看亮的東西。沒有精神。有時還頭痛。看電視的時候有時也覺得[url=http://www.yantie.net.cn/i.asp?lx=733][color=#0000ff]眼痛[/color][/url]。反正是要注意一旦感覺身體不適就要適當調整使用電腦的你要注意電腦輻射的四大危害： 1、電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌癥、并會加速人體的癌細胞增殖。 2、影響人們的生殖系統主要表現為男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。 3、影響人們的心血管系統表現為心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。 4、對人們的視覺系統有不良影響由于[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼睛[/color][/url]屬于人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統造成影響。主要表現為[url=http://www.51266488.com.cn/][color=#800080]視力下降[/color][/url]，引起[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]白內障[/color][/url]等。這里幫你找出幾種最適合計算機族喝的茶飲，或是點心，不但可以幫您對抗輻射的侵害，還可保護您的[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼睛[/color][/url]，抗煩躁呢！綠豆薏仁湯綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對于經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對于消暑除煩非常有幫助。綠茶綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。枸杞茶枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一樣當零嘴來吃對計算機族的[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼睛[/color][/url]酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。決名子茶決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對于治療便秘很有效果。杜仲茶杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對于經常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。電腦操作者常會感到[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼睛疲勞[/color][/url]、肩酸背痛。如在缺水、營養不足、缺乏維生素的狀況下工作，身體對輻射的抵抗能力下降，就容易患病。為了防止電腦操作者患上述職業病，應注意合理膳食。早餐應吃好，營養充分，以保證旺盛的精力，并有足夠的熱量。中餐應多吃含蛋白質高的食物，如瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨、動物內臟、各種魚、豆類及豆制品。晚餐宜清淡，多吃含維生素高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯后吃點新鮮水果。同時，選用含磷脂高的食物以利健腦，例如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等。還要有意識多選用保護[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼睛[/color][/url]的食物、保護[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼睛健康[/color][/url]，防止[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]近視[/color][/url]及其他[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼[/color][/url]疾，健[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼[/color][/url]的食物有各種動物的肝臟、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果。此外，電腦操作者在工作1至2個小時后，應活動一下全身，做[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼[/color][/url][url=http://www.51266488.com.cn/][color=#800080]保健[/color][/url]操，只要注意膳食結構和勞逸結合，就能增強身體的抵抗力，防止有關疾病發生。作為一名公司文員，孫小姐每天8小時的工作時間都在電腦前度過。“時常感到[url=http://www.51266488.com.cn/][color=#800080]眼睛干澀[/color][/url]，眨[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼[/color][/url]的次數也比別人多，長期下去[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼睛[/color][/url]暗淡無神，是否可以找到什么調試方法……”孫小姐在發給編者的電子郵件里表達了她的無奈。據了解，電腦干[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼[/color][/url]癥是眾多長時間在電腦前工作的辦公族遇到的共同問題。我們特邀請瑞金醫院[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼[/color][/url]科廉井財博士為大家做“電腦[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]干眼癥[/color][/url]”的[url=http://www.51266488.com.cn/][color=#800080]健康[/color][/url]設計。疾病探究長期使用電腦的人普遍患有[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]干眼癥[/color][/url]，即容易[url=http://www.yantie.net.cn/775.html][color=#800080]眼干[/color][/url]、[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼[/color][/url]紅和疲倦。專家認為這與使用電腦時眨[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼[/color][/url]次數不足有密切的關系。當人們注視熒光屏時，[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼睛[/color][/url]的眨[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼[/color][/url]次數會在無形中減少，從而減少了[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼[/color][/url]內潤滑劑和淚液的分泌，同時[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼[/color][/url]球長時間暴露在空氣中，使水分蒸發過快，造成[url=http://www.51266488.com.cn/][color=#800080]眼睛干澀[/color][/url]不適，長期如此就容易造成[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]干眼癥[/color][/url]，嚴重的甚至會損傷角膜。另外，電腦熒光屏由小熒光點組成，[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼睛[/color][/url]必須不斷地調整焦距，以保證視物清晰，時間過長，[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼[/color][/url]肌會過于疲勞。電腦熒光屏的電磁波、紫外線、放射線、刺[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼[/color][/url]的顏色和紅外線等也會刺激[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼睛[/color][/url]，引起[url=http://www.51266488.com.cn/][color=#800080]眼睛干澀[/color][/url]、疲勞、重影、視力模糊甚至頭頸疼痛等毛病。專家預測在未來5年中，[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]干眼癥[/color][/url]患者的人數會以每年10％的比率上升。另有統計數據表明，在[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼[/color][/url]科門診中，每5個人中就有一個患[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]干眼癥[/color][/url]，以電腦工作人員、上班族和開車族居多。飲食策略為了防止電腦操作者患上[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]干眼癥[/color][/url]等職業病，專家提醒要注意合理膳食。早餐應吃好，營養充分，以保證旺盛的精力，并有足夠的熱量。中餐應多吃含蛋白質高的食物，如瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨、動物內臟、各種魚、豆類等。晚餐宜清淡，多吃含維生素高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯后吃點新鮮水果。同時，選用含磷脂高的食物以利健腦，例如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等。還要有意識多選用保護[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼睛[/color][/url]的食物，如日常健[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼[/color][/url]的食物有各種動物的肝臟、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果。只要注意膳食結構和勞逸結合，就能增強身體的抵抗力，防止有關疾病發生。[url=http://www.51266488.com.cn/][color=#800080]健康[/color][/url]周刊記者王艷輝日常預防避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼[/color][/url][url=http://www.51266488.com.cn/][color=#800080]保健[/color][/url]操。保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼[/color][/url]平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼[/color][/url]球暴露于空氣中的面積減小到最低。 [url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼睛[/color][/url]和電腦熒光屏的距離要保持在60厘米以上。周圍環境的光線要柔和，電腦熒光屏的亮度要適當，清晰度要好，桌椅的高度要和電腦的高度匹配。如果出現[url=http://www.51266488.com.cn/][color=#800080]眼睛干澀[/color][/url]、發紅，有灼熱或有異物感，甚至出現[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼[/color][/url]球脹痛，休息后仍無明顯好轉，那就需要看[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#800080]眼[/color][/url]科醫生了。：1520元[img=379,260]http://www.huyanzhongxin.com/UploadFiles/2009529145424107.jpg[/img] 規格：此商品為買十送八優惠禮包內裝 2貼36袋1盒=72貼一、適宜人群 [url=http://www.yantie.net.cn/][color=#0000ff]青少年近視[/color][/url]、[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#0000ff]遠視[/color][/url]、[url=http://www.51266488.com.cn/][color=#0000ff]弱視[/color][/url]等視力不良者，以及視力下降、[url=http://www.51266488.com.cn/][color=#0000ff]眼睛干澀[/color][/url]、發癢、酸脹、疼痛、流淚、[url=http://www.51266488.com.cn/][color=#0000ff]視物模糊[/color][/url]人群。二、產品說明適野菊花清熱解毒，清甘明目，丹參去淤止疼，活血，黃柏清熱燥濕，珍珠解毒生肌，冰片通竅，薄荷三郁火，通過靶向給藥，透皮吸收，溶解眼部自由基，全面呵[url=http://www.51266488.com.cn/][color=#0000ff]護眼[/color][/url]健康 [url=http://www.51266488.com.cn/][color=#0000ff]眼維他[/color][/url]眼貼青少年型：貼敷太陽穴，[url=http://www.51266488.com.cn/][color=#0000ff]護眼[/color][/url]更有效【主要成分】決明子、野菊花、丹參、黃柏、冰片、薄荷、珍珠粉、越橘、麝香酮、藏紅花、川芎、石菖蒲、蔓菁子、杭白菊、白芷、黃連等適用人群： ●　[url=http://www.51266488.com.cn/][color=#0000ff]白內障[/color][/url]、[url=http://www.51266488.com.cn/][color=#0000ff]青光眼[/color][/url]、飛蚊癥、[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#0000ff]黃斑變性[/color][/url]等中老年眼疾患者； ●　[url=http://www.51266488.com.cn/][color=#0000ff]眼干[/color][/url]、[url=http://www.51266488.com.cn/][color=#0000ff]眼澀[/color][/url]、眼脹、眼痛、迎風流淚等人群； ●　青少年[url=http://www.51266488.com.cn/][color=#0000ff]近視[/color][/url]、[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#0000ff]遠視[/color][/url]、弱視、散光、視疲勞等人群； ●　司機、電腦工作者、教師等用眼過度出現視疲勞者。青少年型眼貼通過對眼部補充營養，改善眼部微循環，提高眼部免疫能力和抗氧化能力，促進眼部組織新陳代謝，能有效消除眼部疾病的誘因，從而在最大程度上[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#0000ff]保護眼睛[/color][/url]健康．三、產品價格青少年型眼貼3盒一周期全國統一零售價152元/盒，456元一周期 [使用方法] 清洗眼部，閉上眼睛將本品1-2貼輕輕覆蓋眼部及眉毛，保持15-20分鐘，每天2-3次，連續使用１０天。 [注意事項] １、本品為外用品。皮膚過敏者或破損處及孕婦禁用。２、用后置于垃圾箱，保護環境；３、使用本品好轉后，繼續使用效果明顯；４、遠離火源，勿在超過５０度或零下１０度的地方存放；５、不可與其他外用產品混合使用。６、本品不代替藥物治療. [規　　格] 內裝 2貼36袋1盒=72貼 [貯藏方法] 防曬，置于陰?干燥處。有效期：24個月衛生許可證：豫衛健用證字[2003]第135號批準文號：豫衛健用證字[2003]第135號眼科專家提醒你如果長時間患有以下癥狀，必須馬上治療：視力明顯下降，看啥都模糊；迎風流淚，眼睛酸脹，干澀發癢；眼前像有蚊子在飛，看啥東西都是兩個；眼球振顫、光、異物感等．１、眼科專家中老年課堂： [url=http://www.51266488.com.cn/][color=#0000ff]白內障[/color][/url]：[url=http://www.51266488.com.cn/][color=#0000ff]白內障[/color][/url]是由于晶狀體蛋白變性或外部原因引起的晶狀體混濁，透明度降低，光線進入受阻，[url=http://www.51266488.com.cn/][color=#0000ff]視力[/color][/url]緩慢下降漸至失明的慢性[url=http://www.51266488.com.cn/][color=#0000ff]眼病[/color][/url]。[url=http://www.51266488.com.cn/][color=#0000ff]眼維他[/color][/url]眼貼能緩解阻止癥狀的發展。迎風流淚：本病以眼淚不能正常流入鼻腔，造成眼淚從眼溢出，遇到冷風刺激，淚如涌泉，難以控制，使用眼維他眼貼，病狀會得到明顯改善。黃斑變性：由于眼底血管阻塞，缺血缺氧，形成玻璃體臘疣，阻止色素區向黃斑區供應營養，從頁產生黃斑變性。[url=http://www.51266488.com.cn/][color=#0000ff]眼維他[/color][/url]眼貼中的各種活性藥物分子，靶向給藥，直達病灶，控制病變不再擴大直至恢復功能，使營養順利到達黃斑區，黃斑區細胞得以恢復正常的視物功能。 [url=http://www.51266488.com.cn/][color=#0000ff]青光眼[/color][/url]：[url=http://www.51266488.com.cn/][color=#0000ff]青光眼[/color][/url]因病理性高眼壓引起的[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#0000ff]視網膜[/color][/url]神經纖維損害及視野缺損的致盲性疾病，是眼科重癥，嚴重時眼壓突然升高，可使眼睛突然失眼。[url=http://www.51266488.com.cn/][color=#0000ff]青光眼[/color][/url]爭性期應到醫院及時檢查治療。待嚴重癥狀消失后，尊醫囑貼用眼維他眼貼。２、眼科專家青少年課堂：青少年視力不良主要有[url=http://www.51266488.com.cn/][color=#0000ff]近視[/color][/url]、[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#0000ff]遠視[/color][/url]、[url=http://www.51266488.com.cn/][color=#0000ff]弱視[/color][/url]、散光等。這種視力不良的現象大多是用眼量大，不衛生，眼部組織產生大量代謝物，造成眼睛微循環障礙，眼睫狀肌及晶狀體缺血、缺氧，調節痙攣，[url=http://www.51266488.com.cn/][color=#0000ff]視疲勞[/color][/url]，從而形成了青少年的視力障礙。[url=http://www.51266488.com.cn/][color=#0000ff]眼維他[/color][/url]眼貼擴張眼部毛細血管，增強眼睛睫狀肌彈性，幫助恢復眼部調節能力，消除眼疲勞，使眼睛充分放松。對于青少年視力不良者，應該及早采取防護措施，早治早好。 ⊙使用青少年型眼貼的幾點說明： ☆　青少年型[url=http://www.51266488.com.cn/][color=#0000ff]眼貼[/color][/url]采用國際先進的中藥植物提取技術－－超臨界流體萃取技術（ＳＦＥ），保證了眼貼生理活性成分能滲透到眼部的各個組織，發揮其生理作用。使用[url=http://www.51266488.com.cn/][color=#0000ff]眼維他眼貼[/color][/url]的初期，眼部堵塞的毛細血管開始擴張，并使一些淤積的代謝產物得到清除，眼部分泌物可能多一些，隨著[url=http://www.51266488.com.cn/][color=#0000ff]眼睛[/color][/url]的康復，分泌物將逐漸減少。 ☆　青少年型眼貼選用現代眼科醫學配方，精選上等名貴天然植物原料，采用美國超臨界流體萃取技術精制而成，能高效補充眼部營養，改善眼部微循環，促進眼部新陳代謝，有效消除多種眼部疾病的誘因，從而在最大程序上[url=http://www.yantie.net.cn/][color=#0000ff]保護眼睛[/color][/url]健康，安全無副作用。 ☆　青少年型眼貼見效后，要養成科學良好用眼的衛生習慣，定期使用眼維他眼貼維護保健，以確保眼睛健康。[table=290][tr][td=1,2][url=http://s.click.taobao.com/t_1?i=rEpvdhZCkQJVwQ%3D%3D&p=mm_14666611_0_0&n=12][img]http://image.taobao.com/bao/uploaded[[/url] [/td][td=2,1][url=http://s.click.taobao.com/t_1?i=rEpvdhZCkQJVwQ%3D%3D&p=mm_14666611_0_0&n=12]眼維他中老年型，青年型眼貼(買三贈一)相當于每盒僅需114元[/url][/td][/tr][tr][td]456.0元 [/td][td=1,1,100][url=http://s.click.taobao.com/t_1?i=rEpvdhZCkQJVwQ%3D%3D&p=mm_14666611_0_0&n=12][img]http://img.alimama.cn/images/tbk/cps/fgetccode_btn.gif[/img][/url][/td][/tr][/table][table=290][tr][td=1,2][url=http://s.click.taobao.com/t_1?i=rEvNRnjIKDu5DA%3D%3D&p=mm_14666611_0_0&n=12][[/url][/td][td=2,1][url=http://s.click.taobao.com/t_1?i=rEvNRnjIKDu5DA%3D%3D&p=mm_14666611_0_0&n=12]眼維他明目貼－貼出美麗與健康還您好視力買3送1[/url][/td][/tr][tr][td]456.0元 [/td][td=1,1,100][url=http://s.click.taobao.com/t_1?i=rEvNRnjIKDu5DA%3D%3D&p=mm_14666611_0_0&n=12][img]http://img.alimama.cn/images/tbk/cps/fgetccode_btn.gif[/img][/url][/td][/tr][/table][table=290][tr][td=1,2][url=http://s.click.taobao.com/t_1?i=rEvNRnjOfRu3Cw%3D%3D&p=mm_14666611_0_0&n=12][[/url] [/td][td=2,1][url=http://s.click.taobao.com/t_1?i=rEvNRnjOfRu3Cw%3D%3D&p=mm_14666611_0_0&n=12]眼維他中老年型(買10贈8)[/url][/td][/tr][tr][td]1520.0元 [/td][td=1,1,100][url=http://s.click.taobao.com/t_1?i=rEvNRnjOfRu3Cw%3D%3D&p=mm_14666611_0_0&n=12][img]http://img.alimama.cn/images/tbk/cps/fgetccode_btn.gif[/img][/url][/td][/tr][/table][table=290][tr][td=1,2][url=http://s.click.taobao.com/t_1?i=rEvNRnjIJ1R%2F%2BQ%3D%3D&p=mm_14666611_0_0&n=12][[/url] [/td][td=2,1][url=http://s.click.taobao.com/t_1?i=rEvNRnjIJ1R%2F%2BQ%3D%3D&p=mm_14666611_0_0&n=12]特惠：北京眼維他眼貼買6盒送3盒！均102元/盒！[/url][/td][/tr][tr][td]912.0元 [/td][td=1,1,100][url=http://s.click.taobao.com/t_1?i=rEvNRnjIJ1R%2F%2BQ%3D%3D&p=mm_14666611_0_0&n=12][img]http://img.alimama.cn/images/tbk/cps/fgetccode_btn.gif[/img][/url][/td][/tr][/table]官方網站[url=http://www.yantie.net.cn/]http://www.yantie.net.cn/[/url] 官方網站[url=http://www.51266488.com.cn/]http://www.51266488.com.cn/[/url] 官方網站[url=http://shop59388065.taobao.com/]http://shop59388065.taobao.com/[/url] [/td][/tr][/table]
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