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 剛在香煙網學的抽煙減少危害的方法,分享給大家!
昨天晚上上網挺無聊的,在百度搜了一下中華香煙網,在里面看到一篇文章,關于抽煙減少危害的,覺得挺不錯.想分享給大家
一是煙具過濾法。現在市面上賣的塑料過濾煙嘴，用著就很有效。有條件的，可買銀制的過濾嘴，銀本身解毒，效果會更好。如果不怕麻煩，還可選用水煙袋，能將一氧化碳短期過水，尼古丁又可部分溶入水中，毒害就會更少。
二是食物中和法。科學家發現，適量喝紅酒可以減少吸煙對身體的損害，因為紅酒中含有一些對人體有益的化學成分，可以抵消香煙對動脈帶來的損害；經常吃魚，會大大降低肺部慢性疾病的發病危險；吸煙者的維生素C消耗量比常人高出30∼40％，因此，應多食芥蘭菜、西紅柿、土豆、青椒及柑果類等富含維生素C的食物。此外，綠葉蔬菜、土豆、白薯、芒果等含有胡蘿卜素，葵花籽油、金麥面包、蛋、魚富含維生素E，牛奶、雞蛋含有豐富的維生素A，也是煙民所不可缺少的。當然，還有朋友們都知道的，多吃雪梨，化痰潤肺，也是減少抽煙危害的好辦法。
三是喝茶調理法。抽煙的人喝什么茶最宜？最佳答案是玫瑰花茶。因玫瑰花有降火氣、調血氣、促進血液循環、保護肝臟、胃腸的功能。熏衣草茶有松弛神經、幫助入眠作用，茉莉花茶有提神功效，金盞花茶有助緩解疼痛作用，菩提花茶可治療神經衰弱，紫羅蘭茶有助于治療呼吸系統疾病，這些都不妨多多飲用。
四是避開誤區法。尤其注意盡量不在早晨睡醒后、飯后、飲酒和上廁所時抽煙。清晨醒后，經過一夜的休息，機體大部分組織器官新陳代謝能力較低，立即抽上一支煙會影響二氧化碳的排出，加上煙中尼古丁等多種有毒物質刺激支氣管，容易誘發呼吸系統的疾病。“飯后一支煙，快樂似神仙”，其實更使不得，人在進食后，身體各個器官開始興奮，胃腸蠕動加強，血液循環加快，據有關專家研究，飯后抽一支煙，比平時抽十支煙的中毒量還大。邊飲酒邊抽煙也不可取，因煙堿會溶于酒精，煙會隨著酒精迅速進入血液，使血液中的煙堿濃度比不飲酒的濃度更高，給人身體帶來更大的危害。有的人上廁所時為了解除臭味，喜歡含上一支煙，殊不知，聞的臭氣雖然少了，但對健康危害卻更大，因為廁所里夾帶一些有毒氣體，而氧氣含量卻相對不足，加上吸煙散發出大量煙霧，氧氣含量更稀少，人吸入這種混濁氣體，會感到頭昏乏力，老弱病者更感不適，冠心病患者上廁所吸煙，還可誘發心絞痛，慢性支氣管炎患者則可引起急性發作，所以上廁所時還是不吸煙為宜。
里面有個香煙網,叫什么名字記不太清楚了 好象是第一個,他里面有芙蓉王煙價格表,有中華香煙價格表,反正挺多的. 大家也可以自己去看看,不過他那里賣的中華香煙才200一條,聽買過的朋友說質量還不錯.
網址是多少來著.好象是 xiangyans.com 吧 他的QQ應該是 76057778 大家喜歡抽煙的去看看啊. 我下個月發了工資也買兩條看看.
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 2011-04-21 07:04 |
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