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 6道豐胸餐 體味“大”感覺
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6道豐胸餐 體味“大”感覺
雖說食補不會一蹴而就，但只要循序漸進，你就一定會迎來罩杯升級的驚喜!
選對食療豐胸產品，可以起到事半功倍的效果！讓胸部“?”“?”“?”的大起來！以下是筆者歸納整理營養學醫生、整形醫生對于豐胸的食療建議，希望能對您有所幫助。
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山藥+萵苣+雞肝 豐胸效果評級：★
營養師私房話：山藥是中醫推崇的補虛佳品，富含黏蛋白，具有健脾益腎、補精益氣的作用;雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素a和維生素b族等，不僅有利于雌激素的合成，還是補血的首選食品;萵筍則是傳統的豐胸蔬菜。三者合用，具有調養氣血的作用，可以促進乳房部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。
原料：山藥、萵苣、雞肝
調料：鹽、味精、高湯、淀粉
做法：
1、山藥、萵苣去皮、洗凈，切成條。雞肝洗凈，切片待用。
2、全部原料分別用沸水焯一下。
3、鍋內放底油，加適量高湯，調味后下入原料，翻炒數下，勾芡后即成。
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木瓜+紅棗+蓮子 豐胸效果評級：★★
營養師私房話：木瓜是我國民間的傳統豐胸食品，維生素a含量極其豐富，而缺乏維生素a會妨礙雌激素合成。中醫認為木瓜味甘性平，能消食健胃、滋補催乳，對消化不良者也具有食療作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用來制作菜肴或粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品;紅棗配上蓮子，還有調經益氣、滋補身體的作用。
good叮嚀：木瓜外皮青綠，內瓤橙紅，味道甜美，適合所有愛美女性。制作這款甜品時，擔心體重的女性可以加入“元貞糖”等無熱量甜味劑調味，瘦弱女性可以加入蜜蜂調味。
原料：木瓜、紅棗、蓮子
調料：蜂蜜、冰糖
做法：
1、紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。
2、將木瓜剖開去籽，放入紅棗、蓮子、蜂蜜，上籠蒸透即可。
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黃豆+青豆+雞翅 豐胸效果評級：★★
營養師私房話：黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有“植物雌激素”“異黃酮 類”物質，能有效提高體內雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感。而且，它還具有預防中年婦女骨質疏松的作用呢!此外，人們只知道豬腳是美容佳品，卻不知道雞翅膀也含有大量膠原蛋白，而且蛋白質含量高于豬腳，與黃豆同食，對豐胸十分有益。
good叮嚀：黃豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮。雞翅應選用翅中和翅尖，而不要選擇膠原蛋白含量較低的翅根部位。
原料：黃豆、青豆、雞翅
調料：鹽、味精、料酒、高湯
做法：黃豆、青豆用開水泡脹。雞翅洗凈，用沸水焯一下，待用。
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枸杞+酒釀+鵪鶉蛋 豐胸效果評級：★★
營養師私房話：酒釀雞蛋是非常傳統的豐胸食品，其中發酵產生的?類、活性物質和b族維生素有利于乳腺發育。鵪鶉蛋當中含有豐富的蛋白質、b族維生素和維生素a、e等。枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料，維生素a含量特別豐富。除去美胸效果，這些食物還能促進營養吸收，讓女性的臉色更加滋潤動人。
good叮嚀：鵪鶉蛋的滋補作用強于雞蛋，但若有特殊情況，也可以使用雞蛋。蛋黃比蛋白效用更好，其中的膽固醇對乳房發育有利。因此決不可棄去蛋黃部分。
原料：枸杞子、酒釀、鵪鶉蛋
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花生+黑芝麻 豐胸效果評級：★
營養師私房話：花生與黑芝麻以富含維生素e著稱，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的b族維生素含量十分豐富，可促進新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。
原料：花生、黑芝麻
調料：煉乳、色拉油
做法：
1、花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。
2、用適量煉乳將花生拌勻，撒上黑芝麻，即可。
3、將酒釀放入砂鍋，加適量冰糖，下入枸杞子、鵪鶉蛋一起煮開，勾芡后即成。
4、將全部原料放入砂鍋，加適量高湯小火燉熟，用鹽、味精、料酒調味后，即成。
5、取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可。
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麗婷野葛根膠囊 豐胸效果評級：★★★★★★
泰國原產野生葛根用于豐胸有近千年歷史，其中含有的泰葛根素及豐富的異黃酮類物質對乳腺發育很有助益，能刺激女性荷爾蒙分泌，刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，促進乳房第二次發育，從而達到豐胸的目的。泰葛根來自于泰國北部山區深林，純天然無任何副作用。不僅豐胸效果很好，對于女性月經不調、雀斑等也有很好的輔助作用。
麗婷野葛根膠囊，中美合資-安徽優晶生物工程有限公司出品，專注泰葛根豐胸產品。其產品暢銷世界多個國家！
主要成份:野葛根提取物
食用方法:每日三次,每次2粒
一般30歲以下女性需要服用2-3個月，30歲以上應每人體質不同，需要加服2-3個月時間。大多數女性可以增大一個罩杯（胸圍增大4-8公分甚至更多）。如服用麗婷野葛根膠囊豐胸無效的顧客，可以再考慮到正規整形醫院做豐胸手術。
缺點：因為原料的稀缺性，價格較高。
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 2011-04-25 22:35 |
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| 2011-04-26 04:20 |
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| 2011-04-26 06:53 |
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哎,人沒RMB,到處沒面子
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| 2011-04-26 13:42 |
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