青春發育期的孩子在飲食方面要留意哪些才干長高 [font=宋體] [/font][size=10][font=Times New Roman][url=http://e.886kb.com/]點擊打開鏈接[/URL] [/font][/SIZE]
[font=宋體][size=10]民以食為天，因此飲食是為了給機體提供足夠的能量來源，以保證身體的[url=http://f.886kb.com/]正常生長發育[/URL]。飲食和[url=http://e.886kb.com/]人體長高[/URL]之間有著怎樣的密切關系？[/SIZE][/font][size=10][/SIZE]
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[font=宋體][size=10]人們都說身高是吃出來的。每個家長都希望自己孩子的個頭能夠[url=http://e.886kb.com/]長高[/URL]一些，但有些孩子偏偏就挑食厭食，不愛長個兒。因此，除了遺傳因素外，食物攝取不合理，也是影響孩子長高的重要原因之一。[/SIZE][/font][size=10][/SIZE]
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[font=宋體][size=10]人體所需的營養素都是從食物中攝取而來的，充足的營養是保證孩子[url=http://e.886kb.com/]健康成長[/URL]的基礎，合理的飲食可以讓孩子的生長發育達到事半功倍的效果。因此，孩子的日常飲食非常重要，要盡量做到各種營養成分都能夠及時補充，尤其是鈣鐵鋅、蛋白質、維生素[/SIZE][/font][size=10][font=Times New Roman]B[/font][/SIZE][font=宋體][size=10]等有助于身體長高的物質。千萬不要讓孩子養成挑食、厭食的壞習慣。還有注意別讓孩子過多食用各種糖果和甜飲料，過甜的食物不利于體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積，影響鈣質代謝，導致孩子肥胖，甚至難[url=http://e.886kb.com/]長高[/URL]。碳酸飲料也影響著孩子的[url=http://e.886kb.com/]生長發育[/URL]，有的孩子甚至把冷飲當作飯吃，這些都是嚴重影響孩子[url=http://e.886kb.com/]身體長高[/URL]的關鍵原因。[/SIZE][/font][size=10][/SIZE]
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[font=宋體][size=10]飲食要講究“早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少”的飲食標準。尤其是晚飯，晚上青少年如果吃的過飽，就會導致睡不踏實，深睡眠狀態減少，生長激素分泌量也會隨之減少，[url=http://e.886kb.com/]增高效果[/URL]就會受到阻礙，結果很有可能會造成[url=http://e.886kb.com/]身材矮小[/URL]。[/SIZE][/font][size=10][/SIZE]
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[font=宋體][size=10]飲食在人們看來很簡單，其實它并不是一件很簡單的事情，因此，專家提醒家長，對孩子們的飲食要下一番功夫。給孩子制定一套合理的飲食方法。孩子正處于青春發育時期，[url=http://e.886kb.com/]身體增高[/URL]的黃金時期，飲食保證合理營養是件非常重要的事情，家長要給與重視。[/SIZE][/font][size=10][/SIZE]
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[font=宋體][size=10]本篇文章來源：邁立高有效增高藥網[/SIZE][/font][size=10][font=Times New Roman] [/font][/SIZE]
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青春發育期的孩子在飲食方面要留意哪些才干長高
2010-10-25 07:25
