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註冊：2010-09-27 |
 老公事業有成后 我總擔心他會出軌
我的問題其實很普通，應該您經常會遇到，但我自己卻很難開解。 我和老公結婚十四年了，跟我談戀愛時，我發現他很害羞，除了我之外，幾乎不跟其他女人說話。可就在七八年前，他為了發展自己的事業，去了外地，我們開始了兩地分居的生活，而那時，他的事業也開始走下坡路了，做什么都不順利，幾乎是做什么虧什么。因為沒賺到錢，他感覺很沒面子，也不愿意回來，只是不停地想著開發新的項目。因為怕他寂寞，我每天都會跟他有半小時以上的電話聊天，安慰他、鼓勵他。
但我不知道的是，在這期間，他交了很多女網友，有幾個還聯系很密切，每天都發短信、打電話。他們之間有沒有肉體關系我不知道，這些都是我無意中發現后順藤摸瓜查出來的。但那些網友都不在他所在的城市，他說是因為自己寂寞，為了打發時間才和網友聊天的。那時，我才知道，原來老實的老公其實也很喜歡女人，這件事給我造成了很大的陰影。我開始不信任他了。
后來，我同他一起去了另一個城市，經過他的努力，而且還做了老總，事業有成。他的手下幾乎都是一些年輕的女性。為此，我開始擔心他會出軌。他一出去應酬，我就會胡思亂想，常常想他是不是跟哪個女人約會。所以，我不允許他在外面時手機關機，去哪里也要向我報告行蹤。
老公對我也算好，每次回家，他都表現的挺好：濟南開增值稅發票,修東西、陪我逛街等，晚上還摟著我睡。可只要聽到他的手機響我心里就會七上八下。他不喜歡我動他的手機，我卻很想動，只有看到他手機中都是正常的交往信息，我才感覺放心一些。
現在，我不想這樣一直擔心下去，可就是控制不住自己。我雖然痛苦，卻不知該怎樣才能解脫，也讓老公不再抱怨我無理取鬧？請寒冰老師指點迷津。
專家回復：
在回復你的問題前，我先給你講個故事：
從前在杞國，有一個膽子很小，北京開發票,而且有點神經質的人，他常會想到一些奇怪的問題，而讓人覺得莫名其妙。有一天，他吃過晚飯以后，拿了一把大蒲扇，坐在門前乘涼，并且自言自語地說：“假如有一天，天塌了下來，那該怎么辦呢？我們豈不是無路可逃，而將活活地被壓死，這不就太冤枉了嗎？”
從此以后，他幾乎每天都為這個問題發愁、煩惱。朋友見他終日精神恍惚、上海開發票,臉色憔悴，都替他擔心。但是，當大家知道原因后，都跑來勸他說：“老兄啊！你何必為這件事自尋煩惱呢？天空怎么會塌下來呢？再說即使真的塌下來，那也不是你一個人憂慮發愁就可以解決的啊，想開點吧！”可是，無論人家怎么說，他都不相信，仍然時常為這個不必要的問題擔憂。
這就是“杞人憂天”的故事。
杞人每天都擔心天會塌下來，鄭州增值稅專用發票,為此寢食難安。這在常人看來，純屬沒事瞎擔心，但在心理學上，這是典型的焦慮心理癥狀。你每天無來由地擔心公出軌，表現出來的心態和杞人無二。可見是某件事引發了你的焦慮，而這件事，極有可能就是之前你老公與女網友的過密聯系引起的。
你老公由事業的不順心到現在變成老總，事業有成，于是，你所有的注意力都不由自主地關注到他身上。當過分的關注以懷疑、擔心、害怕的方式一次次表達出來之后，就變成了“沒事瞎擔心”的焦慮。
當然，你的這種擔心也有積極的一面，北京建筑發票,那就是會給你老公一種警示。但更多地卻是對夫妻關系的破壞，即使你老公沒有出軌的打算，也可能會被你無休止的折騰真的逼上出軌的道路。
建議你從改變目前的生活狀態著手改變自己的心態。比如，多讀一些積極的書籍，參加一些保養身心的體育運動，或是約幾個朋友小聚……總之，要把自己的生活安排得充實、緊湊，雅安增值稅發票,讓自己有序地忙碌起來，可幫助你轉移注意力，緩解焦慮情緒。
偶爾出現焦慮，上海開發票,不必過于緊張，也不必強迫自己立刻放棄那些可怕的想法。因為你越在意，可能越焦慮。不妨把這當作一次情緒感冒，順其自然是最好的良藥。
當然，如果通過自我調適仍不見成效，且焦慮癥狀的持續時間較長，嚴重影響到你的正常生活，那說明你可能患上“焦慮癥”了。這時需求助專業的心理醫生來治療。 |
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註冊
2010-09-28 16:08
