兩名“劫匪”手持自制手槍和炸藥，挾持一名“人質”後躲藏在四樓一居民房內。10名全副武裝 的武警戰士悄然接近目標。8分鐘後，談判無效。“實施強攻。”距目標50米開外的弩弓手立即搭箭上弦。30秒鐘後，走出房間望風的一名“劫匪”剛剛露頭，只听“嗖”的一聲，“劫匪”——人體模型被一箭穿喉！此時另一名“劫匪”還渾然不覺，狙擊手看準時機，果斷開槍，第二名“劫匪”當場斃命。“人質”成功解救！

　　解放軍報報道，新年前夕，武警上海總隊進行了一場驚心動魄的反劫持演練。擔任此次演練弩弓手的就是某中隊二級士官、突擊班班長郭寧波。

　　弩弓借用機械力進行射擊，因其具有無聲無光的優勢，既可隱蔽射殺目標，又能避免其周圍易燃易爆物品爆炸。3年前，身高1.80米的郭寧波從132名特警中脫穎而出，成為一名弩弓手。

　　“弩弓射擊要穩、準、快。為了練穩，我每天都要用雙手架起4.2公斤重的弩弓，再在弩弓上掛兩個2公斤重的水壺，剛開始站上不到半小時，肌肉發酸，胳膊發麻，雙臂就撐不住了，經過苦練，現在我可以保持射擊動作連續3小時紋絲不動。”剛剛走下演習場的郭寧波這樣描述說。弩弓上雖然配有瞄準儀，但由于受氣候條件的影響，實際上射出去的箭並不是“走”直線，射手必須根據風向和風速及時做出調整，才能確保精確度。在郭寧波所在班座談，戰友們都稱贊他們的班長很“神”︰每到一個現場，他都能準確說出當時的風向和風速，箭出靶落。他為記者現場演示，從拔箭到射中目標，只用了5秒！

　　中隊指導員楊海涵告訴記者︰“弩弓手面臨的最大難題是心理素質的考驗，如果不能一箭制敵，很可能付出慘重代價。小郭買來《軍事心理學》、《臨戰準備》等書籍，經常進行人體後倒、車輛碾壓、高空跳、戰場模擬等心理訓練，練就了冷靜、沉著和內斂的心理素質。”中隊組建以來，郭寧波所帶的班10多次圓滿完成主力突擊任務，他本人先後兩次榮立三等功。