我国明朝流行的经典《增广贤文》教我们“逢人只讲三分话，未可全抛一片心” ，这样的文化里，动辄就说真知灼见的，会得罪人，坏了一些人的生意，颠覆了一些人的知识结构，都不是最愉快的。不管它了
1.糖尿病这个名字已经完全时空错位，不足以概括我们现在认识的2型糖尿病了。
2。所谓的2型糖尿病，实际上尿里没有糖，也不是胰岛素的分泌减少了。它是一种糖代谢失调的状况。2型糖尿病的诊断标准是空腹八小时后血糖指标超过126。
3。高血糖的害处是什么？葡萄糖和细胞表面的蛋白质的随机结合，计划外的糖化，是细胞老化的机制。高血糖的人体内蛋白质糖化程度高，加速了人的整体衰老。所以，为了防止并发症，必须努力降血糖。
4。2型糖尿病人一般并不缺少胰岛素，恰恰相反，缺少的是胰岛素的受体。那么，受体为什么不敏感了呢？眼下的科学界没有合理的解释。我的猜想是胰岛素受体的细胞膜环境发生了变化，导致胰岛素的实际效果降低了。
5。胰岛素受体的细胞膜局部微环境发生了什么变化？我的理论是少了欧米加-3的脂肪酸，造成细胞膜结构的流动性和弹性降低了，因此，种植在细胞膜上面的胰岛素受体不能正常工作。
让我打个比方。胰岛素和受体就好比钥匙和锁。
您家门上的锁被坏孩子塞了口香糖，您打不开门了。看看钥匙是好的，锁也没有坏啊。
我们吃的坏脂肪(trans fat)成了细胞膜构成的主体，欧米伽-3脂肪酸的比例失调，这个状况，就像锁眼里被塞了口香糖。细胞表面上的葡糖通道打不开了，葡萄糖进不了细胞内部。表现为血糖持续高企。这就是II型的糖尿病发病机制。（警告：这只是我的理论。学术界不一定认可。）
6。欧米加-3的脂肪酸是我们吃的肥肉当中的一种化学物质，特别容易腐败，肉和鱼容易腐烂，首先就是欧米加-3脂肪酸的变质。
7。和我们的祖父辈比较食物构成，只有欧米加-3的脂肪酸一项，我们现代人吃不到了。其他方面，我们比祖父辈吃得好。现在，我们居住在城市的人吃肉，在超市购买的肉，都是几个月前屠杀的，储存和运输过程，已经把欧米加-3的脂肪酸破坏了。因此，我们只能吃到缺少欧米加-3的肉了。
我们的祖父辈吃肉，都是现杀的。
8。因此，糖尿病人一定要额外补充欧米加-3的脂肪酸。可是，医生并不给你开这个药。
他让你自己买来吃。市场上的欧米加-3的脂肪酸产品，比如深海鱼油，品质都不可靠，因此，很难买到优质的欧米加-3的脂肪酸。我的理论：坚持补充欧米加-3的脂肪酸，18个月之后，人体的细胞全部更新一遍，不仅糖尿病可以根除，其他慢性病，如高血压，癌症，等等，必定也有显著改善甚至治愈。希望有人来证明我的理论。
9。糖尿病人可以吃淀粉，可以吃任何东西。关键看怎么吃，什么时候吃。早晨，一睁开眼，糖尿病人一定要先吃一口高淀粉的食物，这是通知身体，停止糖原异生，生产胰岛素。糖原异生的定义：由非糖物质转变为葡萄糖和糖原的过程，主要发生在肝脏内。过去的旧知识告诉人们，糖尿病人不能吃淀粉，结果呢，吃其他食物如蛋白质、（劣质的）脂肪，肝脏还是通过糖原异生，生产出葡萄糖，仍然表现为高血糖。北极的爱斯基摩人，常年不吃粮食，只吃海狮的肉，不进食任何淀粉，照样活得好好的。（我好奇的是，他们是否也得糖尿病？）
10。糖尿病人一定不要忘记吃纤维素。纤维素的构成和淀粉是一样的，都是葡萄糖的高聚物。人体不能分解纤维素，但是，纤维素经过人体消化系统，会影响淀粉分解和糖代谢的过程。这对于糖尿病人是至关重要的。
一定要多吃菜。
三点补充：
1。糖尿病能根治吗？医生告你，不能。认倒霉吧您。我认为，有可能治愈糖尿病。思路是把人体内的细胞大换班，吃18个月的欧米家-3脂肪酸，一定有奇效。这有待证实。
另外，糖尿病遗传吗？不一定。不是100%遗传，但确实有一定的相关性偏高。
2。美国人用来烤苹果派的肉桂(Cinnamon)是可以有效降血糖的。这是千真万确的偏方治大病。你去问医生，他会告诉你，效果不大，或者没有效果。他要么是在撒谎，要么就是医学院这么教他的，背后的动机是钱。如果您都在用偏方治大病，医药行业的盈利就降低了。
3。认识血糖代谢的关键之一，是要理解糖原异生这个过程。中医或许可以从肝脏这个器官入手，找到调节糖原异生的办法。那样，中医就可以在糖尿病问题上对人类做出重大贡献。现在的中医，科学探索的气氛在哪里？
