即使在黑暗夜
3-7-2010
作者：蘇拾瑩
取材自：一念之間-心靈故事
有一個強壯的男人正面臨事業中挫，他年輕的妻子又因病突然去世，留下一個不滿五歲的小女兒給這個大男人。
追思禮拜在小教堂進行，喪禮非常簡單而哀傷。
喪禮結束，鄰居們紛紛來跟這個男人說「讓我們幫你照顧你的女兒吧！這幾天就讓她住在我們那兒，免得直接回家太過傷心了。」
但是這個男人卻感謝了他們的好意，決定跟孩子共同面對這一切。
當這個男人跟孩子回到看起來空虛、死寂的家裡，想到妻子已經再也回不來了，男人與孩子都更哀傷了。
男人把孩子送上床，把燈關上。但他並沒有離開孩子房間，他在黑暗中靜靜地躺在孩子身邊。
他們兩個都難以入睡。孩子不斷啜泣，思念著不可能回轉來的母親。男人聽到孩子的哭泣，心如刀割，也只能默默地任她發抒哀傷。
不多久，小女孩停止了哭泣。男人以為她睡著了，於是無助地仰起頭來禱告「天父啊！這是個多麼黑暗的夜晚啊！我們只能仰望袮了！」
聽到爸爸的禱告，小女孩又開始哭了。爸爸說：「我以為妳睡著了呢」
小女孩說：「我試著睡，可是就是睡不著。我也正在想，這是個多麼黑暗的夜晚啊！你知道為什麼會這麼暗嗎？暗得我都看不到你呢！」
隔了一會兒，小女孩在淚眼中又輕聲說：「可是爹地，不管多黑多暗，雖然我看不到你，可是我知道你就在我旁邊。你會陪我的，對不對？因為你愛我！」
男人伸出手臂，把小女兒摟在懷裡，輕輕拍著她，直到她終於真的睡著了。
男人在孩子睡後，又開始流淚禱告，他重覆著孩子的話向上帝呼求「天父！這是個多麼黑暗的夜晚,黑得我都看不到祢。但雖然我看不到祢，可是我知道祢就在我旁邊。祢會陪我的，對不對？因為祢愛我！」
就在那刻，上帝的靈觸摸了他，就像他將小女兒摟在懷裡一樣，輕輕拍著他。他不再恐懼，安然的睡著了。
朋友！那裡有上帝的同在，那裡就有愛，就有平安！
換句話說，有「天公」同在，那就是一個安詳的「天人合一」境界。
上帝的同在不是靠肉眼看見，乃是憑感覺。
無論多黑暗的夜晚，無論多凄苦的遭遇，只要能感受上帝的同在，就能驅走害怕，得以安眠。上帝的靈讓傷心得獲安慰，痛苦得獲醫治。
感受上帝的同在，享受天人合一的安詳，值得畢生追求！
金句：我雖然行過死蔭的幽谷，也不怕遭害。因為祢與我同在。祢的杖、祢的竿都安慰我。
詩篇廿三篇四節
一首我很喜歡的詩歌，希望與您分享 : 下雨天的平安
http://www.youtube.com/watch?v=qz2SvVmU5Lc
把《詩篇》抹在傷口上
4-7-2010
作者： 施以諾
我有一個好朋友，他曾對我說了一句令我玩味許久的話，他說：在他心情低落、面臨壓力時，他最喜歡讀的詩句就是《聖經》中那卷名為《詩篇》的禱詞。其實，我相信許多人都有類似的體會。
《詩篇》中的作者不只一個，但許多都是在痛苦中所寫下的詩句、禱詞，在他們寫作時，有的作者正遭逢逼迫，有的作者正面臨背叛，有的作者正經歷傷痛。
這些人，看起來都很可憐，然而他們的經歷並不算特別，時過境遷，在二十一世紀，許多人面臨龐大的社會、經濟壓力時，不也都與那些作者們有著同樣的感觸嗎？
我是一個精神科的治療師，我深深覺得《詩篇》真是神留給世人的美好資產，且隨著知識越發達，只能越證明《詩篇》對人心靈療癒的妙用。例如心理學家Yalom曾提出十一個「療效因子」（Therapeutic Factors），用來說明能使人心療癒的幾個關鍵元素。您相信嗎？這些元素早在千百年前的《詩篇》作者們就已運用得淋漓盡致，我可以很輕易地舉出兩個明顯的例子：
1.宣洩（Catharsis）：當人能夠抒發內心感受，或有事物能代其說出內心想法、與其內心感受有所共鳴時，會讓一個人頓時覺得彷彿吐了口氣，舒坦許多；《詩篇》中的許多詩句看似情緒化，但我相信若一個傷痛者讀來，在心理上便會產生類似「宣洩」的療癒效果，無怪乎常成為許多人傷痛時的依靠。
2.灌輸希望（installation of hope）：人，是需要希望的動物。《詩篇》雖有許多看似負面、哭天喊地的字句，但每篇禱詞到最後，一定會再回到上帝的面前，宣告上帝的大能！讚美上帝的作為與安排！這是何等強的信心與提醒啊！在臨床上，固然有許多「灌輸希望」的技巧，但沒有一種比「信仰」來得更有力，更確切。
從臨床的角度來看，我們絕對可以證明《詩篇》的珍貴價值；當然，《詩篇》裡還蘊藏著太多的療癒元素，是醫學、心理學所不能解釋的。但身為一個精神科的治療師、業餘作家，我不得不佩服《詩篇》作者的文采，以及他們背後的信仰。
每一個人，都不是無敵鐵金鋼，每一個人的「心」都會受傷，雖然我不知道您所面臨的困難與景況是什麼？但我在此誠摯地建議您：當我們的「心」受傷時，不妨把《詩篇》當成藥膏，輕輕地抹在心的傷口上，每天讀它一篇， 相信會讓您我更能夠面臨現代的挑戰與環境。
把《詩篇》抹在傷口上！用信仰來療癒您受傷、受委屈的心。相信會讓您的臉上多出更多的微笑。
【上帝的小叮嚀】
但那等候耶和華的必從新得力。（賽四十：31）
一首我很喜歡的詩歌，希望與您分享 : 主你是我力量
http://www.youtube.com/watch?v=KZM7KP4ZHac&feature=related
