寒冬保肝備忘錄 

內容摘要 : 台灣地區肝病猖獗，人人談肝病而色變，若將各種病毒性肝炎帶原者、藥物性肝炎、酒精性肝炎……全計在內，至少有三、四百萬人之多。 
 
 作者：葉慧昌醫師
　 
台灣地區肝病猖獗，人人談肝病而色變，若將各種病毒性肝炎帶原者、藥物性肝炎、酒精性肝炎……全計在內，至少有三、四百萬人之多。
值此寒冬季節，寒流一波波來襲，正是大夥進補的時候，許多身染肝病的人，不論在飲食、生活、治療上，都應戒慎恐懼，擬出一套因應對策。

一、保養精神 ：依中醫觀點，晚上十一點至翌晨一點，血行在膽，一點至三點，血行在肝，古人也有“冬早臥晚起，必待日光，使志若伏”的說法，所以肝病患者在冬天宜早睡晚起，盡量在十一點前就寢。

二、勞逸適度 ：古人說：“人臥則血歸于肝”依實驗得知，體位由臥位改爲立位，肝血流量就減少20-30%，故臥床有利于肝功能的恢複。

但由于年關將到，正是大家最忙的時候，面對忙碌的工作，難免人在江湖身不由己，因此罹患肝病者宜盡早規劃。

三、調節飲食 ：大部份肝炎病人發作時，是屬于中醫的“濕熱”體質，蔥、韭、蒜、辣椒、麻辣火鍋等辛辣食物，皆易助熱生火，油膩食物皆易礙胃助濕，飲酒更是容易助長濕熱；至于麻油雞、羊肉爐、姜母鴨，甚至四物湯、八珍湯、十全大補湯等冬令進補的藥物、藥膳，皆應列爲禁忌。

最近門診遇到兩位患者，原本病情十分穩定，但由于與家人一同進補，使得惡心、胃口差、疲倦、口渴、小便黃等“濕熱”體質又表現出來，已經正常的肝功能也有了些微的起伏，真所謂病從口入，豈可不慎!

四、謹慎用藥：不久前有一位慢性B型肝炎患者，突然急性發作，一時心急，服用了多種偏方、保肝丸等成藥，病情未見改善，只好住院治療，但經過三個多禮拜肝功能指數GOT、GPT反而上升至1200多，他很怕導致猛爆性肝炎，經人介紹來門診求治，那幾天雖然氣候很冷，經診察仍屬“濕熱”體質，以前所服偏方根本不對症，所幸經中醫調治月余，臨床症狀大幅改善，肝功能也恢複正常。

是故，慢性肝病患者，一旦身體有任何不適，應及早到醫院檢查，及時尋求醫師診斷與處方，萬萬不可自作主張，誤信偏方延誤病情.