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生气可导致女人九大器官受伤害
[天理夜话]
生气可导致女人九大器官受伤害
在中国，我们说气大伤身。医学上认为这很有道理，对女人来说就更是如此。临床数据显示，因生气致病的女性尤为多见，而且有九大器官因此大受伤害。最“倒霉”的就是皮肤，其次分别是子宫、乳腺和甲状腺。除此之外，还有大脑、胃、心脏等器官。生气导致内分泌紊乱，进而大脑会命令身体合成更多的皮质醇，这种物质如果在体内积累过多，就会影响免疫细胞功能的正常运转，使抵抗力下降，进而引发疾病。
1、皮肤。生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
2、子宫、乳腺。男人生气伤肝，女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统，子宫走肝。气上升，会伤到乳腺，下沉就伤子宫。
3、甲状腺。老生气会使甲状腺功能失调，发生甲状腺机能亢进。
4、大脑。大量血液涌向大脑，脑血管压力增加，此时血液中含有毒素最多，进一步加速了脑部的衰老。
5、肺。女性情绪冲动时，呼吸会急促，甚至出现过度换气现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，得不到应有的放松，从而危害肺健康。
6、胃。生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，使胃肠血流量减少，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。
7、心脏。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，引发疾病。
8、肝。生气时人体会分泌儿茶酚胺，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
生气的境界
[禅意人生]
人与人，性格差异，素养有别，思维错落，或利益攸关，彼此矛盾，生气难免。而面对生气，表现层次不同，境界不同，其迹象和后果也截然不同。
生气的第一境界是你气，我也气。平时，你惹我，我惹你，或他人挑拨，你急我也急，你气我也气，你摔罐我摔盆，你初一我十五。为了争面子，要自尊，彼此互不相让，愈演愈烈。裂痕越赌越深，情感越伤越重。是同事容易对立，是朋友容易分手，是邻里容易结仇，是夫妻容易决裂。甚至彼此会嫉恨终生，等落个两败俱伤的境地，已悔之晚矣！
生气的第二境界是你气，我不气。这有两种表现形式：或因我有涵养，有气度，不斤斤计较；或用刺激、嘲笑的方式，故意以不气的态度伤害对方。前者往往是稳住了自己，忽视了对方。把对方气歪了，得罪了，甚至已积怨成仇了，自己还忘乎所以，浑然不知。后者是将自己的快感建立在他人的伤痛之上，更易结怨，更易对立。一时图痛快，伤人过甚而遭报复时，其下场亦可悲也！
生气的第三境界是我不气，也不让你气。你我矛盾了，冲突了，先做到自己不生气，再想方设法把对方从生气的泥潭中拯救出来，达到互谅互让、和好如初的境界。实现这一境界，必须要学会换位思考，多想对方的处境和苦衷；学会自我反省，多想对方的长处和优点；学会顾全大局，不图一时一事；学会吃亏忍让，以言行打动对方；学会设台阶，下台阶，不计前嫌。只有这样，彼此才易化干戈为玉帛，岂不善哉？
生气的最高境界是你我都不气。生气，具有规律性，又具有突发性，且生气的对象、诱因、背景也是复杂多变的。即使彼此有高尚的品格、兼听的气度、丰富的阅历、虑事的缜密、运作的技巧、完善的沟通，也只能在一时一事上容易做到无气可生，皆大欢喜。而双方终生相伴，或各自融入社会，与他人相处，达到永远无怨无气的境界，那简直是难于上青天啊！但拥有这一境界的人，哪怕是暂时的，也是幸福的、可贵的、令人敬仰的！
生气，是永恒的、频发的命题，是难以删除的而又必须破解的命题。佛语：慈悲没有敌人，智慧不起烦恼。只要人人以慈悲为怀，用智慧行事，很好把握自己，磨炼自己，不断提升自我境界，遇事提前筑起避免生气的防火墙，才能有效遏制生气，或避免生气。少气才会和谐，无气才会快乐。和谐的人生，才能聚集人气，事业恒通，家庭兴旺。快乐的人生，才能尽享自然的风光、生活的乐趣和生命的价值！
爱生气的人很难健康，更难长寿（转载）
[禅意人生]
近年来的医学研究发现，人生气时会分泌毒素伤害身体。据《大公报》报道，美国生理学家爱尔马的研究发现，人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。生气时的生理反应十分剧烈，分泌物比在任何情绪时都复杂，且具毒性，因此爱生气的人很难健康，更难长寿。
研究结果显示，情感失调的人，生病的风险是其他人的两倍。由此，爱尔马教授的报告发出了：“生气等于自杀”的警告。他认为，虽然生气和长跑同样会造成人的血压上升、心跳加快，但长跑是缓慢血压上升且心跳加快速度，回落的过程同样也是缓慢的，而生气是瞬间上升，身体不好的人或老人，很容易出现脑溢血、心脏病、心肌梗死。
除此之外，当人的心中产生了矛盾、冲突或者不好的情绪无法释放时，机体的内分泌功能就会失调，随之而来的就是血压升高、心跳加快、消化液分泌减少等症状，时常还伴有头晕、多梦、失眠、心情烦乱等，这些心理和生理的异常因素如果相互影响，会带来恶性循环，诱发疾病。而良好的心理状态，即便是得了疾病，也会在体内慢慢增长抗病能力，早期痊愈。研究人员建议，生气的时候要善于解脱自己，及时调整心态。宽容也是维持心理健康的“维生素”。
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