自卑,是一種慢性病   

 

 

                                                             

   16-6-2012

 

作者:施以諾

 

    從前,有黑、灰兩隻老鷹成長在一起,黑鷹飛得又高又好,這讓灰鷹看在眼裡頗為自卑,只要他看到黑鷹高飛的英姿,或聽別人誇讚黑鷹,心中就會覺得不舒服、不服氣。

 

    這一天,魔鬼來了!牠早已觀察這頭灰鷹很久了,牠看準了他的自卑情結,便靜靜地來到灰鷹耳邊,指著正遨遊天際的黑鷹,對他說:「上面那傢伙很討厭喔?我拿支箭,去把他給射下來!如何啊?」灰鷹聽了眼睛為之一亮,魔鬼接著說:「借我妳身上的一根羽毛裝在箭尾,我來射下他。」灰鷹二話不說,馬上拔下了一根羽毛給魔鬼,魔鬼立刻組裝成箭,射了出去,沒中,便望著灰鷹,跟他再要了一根,再射,又沒中,就這麼不知不覺地射了不下百箭,竟一箭也沒射中,灰鷹氣急地罵魔鬼:「你到底在搞什麼呀?」此時,魔鬼露出了猙獰的真面目,準備抓住灰鷹,灰鷹趕忙想飛,但這才驚覺自己原本豐密的羽毛幾乎已被拔得光禿禿的了,想飛也飛不了,於是,便這麼成了魔鬼的囊中物,懊悔不已。

 

    我喜歡這樣形容:自卑,是一種「慢性病」!是一種無形的慢性病,它會長期、慢性地影響一個人的人格,會讓一個人長久失去應有的光采與動力,甚或會影響一個人在職場上的成就;而它一旦「發作」起來,還容易引起「嫉妒」這個極具破壞力的「併發症」,成為惡者利用的對象,對自己與旁人造成極大的傷痛。

 

     如何療癒「自卑」這種心靈的慢性病及其併發症?有兩件事是我們可以去體認的:

.不爭「第一」,但求「唯一」:

 

    「自卑」的情結往往起因於「比較」,事實上,上帝所創造的每一個人都不一樣,每一個人在歷史上、地球上都是獨一無二的,我們不必去跟別人爭「第一」,而是應該努力活出那與眾不同的「唯一」價值。別的不說,即便是一個再平庸的人,在愛他的家人、親友的眼中,他都有其無可取代的意義;即便是再傑出的名人、偉人,都無法取代您我在愛我們的家人、親友心目中那特殊的意義與價值。每一個人活在世上都有其「唯一」的價值。

 

.用「看展覽」的心態去欣賞旁人:

 

    許多人會把身邊一些優秀、幸運的人給視為一個個的「假想敵」,甚至有望子女成龍、成鳳的父母,會把同年齡的別人家優秀孩子給視為自己子女的假想敵,用這樣的錯誤態度活著,必然帶給自己與家人痛苦!面對那些優秀、幸運、傑出的人,與其用防衛、酸溜的心態去看他們,倒不如用一種「看展覽」的心態去看他們,請想像自己正走進一間造物主所開設的展覽館,裡面有許多優秀、特別的作品,用這樣的心態去看那些優秀、幸運的人,不但不會生出苦毒,反而會是一種享受,一種悠閒的觀摩。

 

    自卑,是一種「慢性病」!雖然在醫學上沒有正式定義,但卻會為一個人的心靈帶來長久而沉重的負擔,甚至扭曲一個人的人格。唯有換顆心看世界,用造物主的眼光去看待自己與旁人,才能真正看見美好,獲得真正的內在醫治。

 

一首我很喜歡的詩歌,希望與您分享 : 普通的人

http://www.youtube.com/watch?v=tVaOQDpSsKc

 
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