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美国公布决定人类寿命6大因素 竟然这个排第一?/葡萄酒入门九步图谱
發佈時間: 10/5/2013 12:56:49 AM 被閲覽數: 161 次 來源: 邦泰
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美国公布决定人类寿命6大因素

竟然这个排第一?

文章来源:
 
延年益寿离不开健康饮食和积极运动。基因、信仰和结婚也会影响到寿命,除此之外,影响寿命的因素还有不少。美国心理学教授霍华德?弗里德曼和莱斯利?马丁经过二十年的研究,从研究对象多如牛毛的生活习惯中总结出一些影响寿命的决定性因素,并发表新著《长寿工程》。该书列出了“长寿关键要素排行榜”。

第一名:人际关系。研究表明,人际关系的重要性远远超乎想象。人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。哈佛大学医学院一项对268 名男性进行跟踪调查发现,一个人生活中真正重要的就是和别人的关系。研究还发现,常与朋友小聚适度饮酒者比滴酒不沾者更长寿。

第二名:性格特征。弗里德曼在研究中发现,在性格方面,百岁老人至少有三大共同点:其一,生活态度积极,大多数性格外向、乐观随和,笑对生活,广泛社交。这些老人善于公开宣泄自己的情绪。其二,责任心强。责任心是直接关系到长寿、婚姻幸福和赚大钱的一大重要性格特征。无论是孩提时代的责任心还是成年期的责任心,都是长寿的最好指标。责任心越强,越有益长寿。其三,积极看待衰老。研究发现,对衰老持积极态度的老人寿命延长7.5年。

第三名:职业生涯。工作对长寿的重要性大大超过人们的想象。失业、工作不稳定及工资过低都会殃及健康。与同事及上司的关系是否融洽也会明显影响健康状况。偶尔拍点马屁有益健康。事业成功有助于长寿。乏味的工作会增加心脏病风险。据研究,人们临死前最后悔的事就是过劳工作既迫害健康又得不到应有的回报。反之,如果真正热爱自己所从事的有意义的工作,勤奋努力反而有益长寿。

第四名:生活细节。一些生活小习惯直接关系到是否能够长寿。保证足够睡眠和美满和谐的夫妻生活;不拖欠债务;与人为善,多点宽容。另外,保持年轻的心态也有助长寿。研究发现,看上去更年轻的人更长寿。目前是否拥有年轻的心态和行为,决定30年后是否会早亡。

第五名:戒除不良习惯。很多人认为,戒除抽烟和酗酒等生活习惯是一件非常痛苦的事情。然而多项研究发现,长命百岁与快乐生活具有很大的交集,在很大程度上“相互重叠”。因此,为了提高生活质量和延年益寿,应该积极改变不良生活习惯。

第六名:与健康者为伍。近朱者赤,近墨者黑。经常与谁在一起也关系到是否能长寿。弗里德曼表示,群体特征决定个人生活类型,朋友的生活习惯会直接影响你的生活习惯。要想健康,就应该经常和生活方式健康的人交往。
 
 
 
 
 

葡萄酒入门九步图谱

来源:
 

  葡萄酒入门九步图谱


最近Wineinvestment.com聘请Datadial公司绘制了一张葡萄酒知识图谱,用来为对方的客户普及葡萄酒知识。


他们把葡萄酒的基础知识分成了九步,包括:酒标、品酒温度、酒杯选择、如何拿酒杯、酒的颜色判断、酒精浓度、香味、单宁、环境。最后还配制了一张9步葡萄酒知识大全图谱。


对于对葡萄酒没有太多了解的朋友,可能相当有用,不过想要晋级的话,可能就帮不上忙了。我们下面看看都有哪些内容吧。

 

1. 酒标

 

如上所示:瓶身自上而下分别为:生产商;酒的品种;产地;葡萄类型;生产年份。酒精含量。当然新世纪和旧世纪的葡萄酒酒标是有区别的。这个大家将来买葡萄酒的时候可以做做对比。


2. 适饮温度

 

红葡萄酒适合饮用的温度为2025度,桃红葡萄酒为713度,白葡萄酒为4度,气泡酒为5度。白葡萄酒和气泡酒在侍酒时都需要冰镇已达到其良好的风味。

 

3. 酒杯选择

 

的朋友认为不同品种的葡萄酒配不同酒杯是特别装逼的表现。其实并非如此。酒杯的形状这是西方发展了千百年流传下来的传统,就好比,我们中国用不同的茶杯或 者茶壶来沏出不同茶品一样,酒若是人,那么酒杯则是最体现其风味的服装。当然我们在家里不必所有的酒杯形状都买,但是至少要有一个香槟杯和经典的Port 酒杯。需要注意的是,我们斟酒的多少,上图有了很清晰的展示,千万别把酒杯斟满,否则会让人觉得特别没品。

 

4. 持杯

 

最好拿住杯脚,摇动手腕来晃动酒杯。尤其是对白葡萄酒和气泡酒,这样不会让手的温度影响酒的温度。晃动手腕能够最大程度的让酒中的香气挥发出来,同时也能让酒与空气接触氧化。

 

5. 酒体颜色

 

葡萄酒酒体颜色与深浅会根据葡萄的种类以及酒品的年龄有所不同。看葡萄酒的颜色,我们可以手持酒杯,倾斜45度,看酒体是否浑浊,如果浑浊,很有可能是杯子或者是酒质变坏,如果清晰,我们看是否透明与酒体的厚度。

 

如上图所示,按照专业的葡萄酒术语:

红葡萄酒从左至右为:酒体轻盈,酒体中等,酒体丰满;新酒和老酒

白葡萄酒从左至右为:酒体轻盈,酒体中等,酒体丰满;新酒和老酒

桃红葡萄酒从左至右为:黑皮诺,梅洛,粉色莫丝卡托,歌海娜, 马尔贝克

 

6. 酒精浓度

 

葡萄酒的酒精浓度一般在 1114度之间。轻淡的酒通常酒精含量也较少,开瓶后三天内需要饮完。厚重的酒通常酒精含量较高,开瓶后十天内饮完即可。我们看葡萄酒挂杯,其实挂杯度高只是代表酒精度高而已,并不是证明酒好的标准。

 

7. 酒品香气

 

常见的酒香分六大类型:果香,矿物香,甜香和木香,辛辣香,草香与花香,奶香与坚果香。图片文字有点小,大家可以把图片保存后放大查看。

 

8. 单宁

 

单宁是葡萄酒所含的一种化合物质,品尝时有干涩的感觉。一般是由葡萄籽、皮及梗浸泡发酵而来,或者是因为存于橡木桶内而萃取橡木内的单宁而来,尤其在红葡萄酒中含量较多 ,有益于心脏血管疾病的预防,白葡萄酒酒如果是在橡木桶久存也会含有单宁。

 

9. 环境

 

环境土壤会对葡萄的风味有很大的影响,所以不同地域与酒庄生产的同一品种的葡萄制作出来的酒味道也会有差别。这包括土壤、气候以及地形。

 

 

 


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