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喝白开水助长寿?美国公布鲜为人知的长寿秘诀/加拿大辍学中国留学生福音:餐馆打工也可移民
發佈時間: 10/9/2013 11:12:22 PM 被閲覽數: 178 次 來源: 邦泰
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喝白开水助长寿?美国公布鲜为

人知的长寿秘诀

文章来源:
 
 

  在现有的长寿因素中,近日又增加了几个新内容。美国新闻网最新总结了有关长寿的调查数据,得出长寿需要两大法宝:锻炼和白开水。

  女性散步半小时防乳腺癌。南卡罗来纳大学的研究者经过30年的研究发现,经常参加中等强度体育锻炼的女性死于乳腺癌的可能性降低了33%,而那些锻炼量最大的女性死于乳腺癌的可能性会减半。中等强度的体育锻炼只需要每天散步半个小时即可,在相同的时长内提高锻炼的强度会让女性获得更多的健康功效。

  男性每周锻炼3个小时不早亡。瑞典乌普萨拉大学的学者经过35年的研究发现,经常参加中高强度体育锻炼的男性早亡的可能性会下降32%。每周进行3个小时中高强度的体育锻炼(如踢足球、游泳和力量训练等),或是在自家花园和农家院里辛勤劳作同样长的时间,就能获得这样的效果。


  只喝白开水启动长寿基因。在不进行任何锻炼的情况下,如果6个月内不喝任何碳酸饮料和果汁,只喝纯净的白开水,体重就能下降3.5公斤。约翰霍普金斯大学的研究者发现,只要每天少喝1杯含糖饮料,就能让人体更有效地燃烧热量,人体功能运行的精确程度还没有达到识别稍微少喝些含糖饮料就会造成新陈代谢功能紊乱的地步。只喝白开水会让你获得显著的健康功效,让长寿基因的功能启动起来。▲

 

 
 
 

加拿大辍学中国留学生福音:餐

馆打工也可移民(图)

文章来源:
 

 
一些有迫切申请移民需要的中国留学生,去阿省餐馆工作并移民,对他们确实会有诱因。

加拿大阿省新近接受餐馆业建议,特别允许餐馆僱主额外增加提名阿省推荐移民计划(AINP)的劳工名额,僱主最多可以提名僱员总人数五分一的外国劳工,这还不包括之前已有的、一间餐馆能提名一名劳工的配额。阿省移民厅指,这次针对餐馆增加的提名劳工名额,适用时间只到11月28日,建议有需要的僱主及申请人把握时间提出申请。有顾问说,这计划也很适合那些无法继续学业,又或无法取到工签,又想留在加国的中国辍学生申请。

阿省推荐移民计划下的「半技术劳工类别」(Semi-Skilled Workers),经常针对个别缺工行业推出弹性办法,上月阿省即徵询「加拿大餐馆与食物服务协会」(Canadian Restaurant and Foodservices Association)的意见,并在9月18日宣布,在限期内放宽「食品服务业」(foodservices)半技术劳工的提名人数,有关申请必须由僱主代为提出,申请的劳工必须持有劳工签证,且已受聘在餐馆工作的人士。

阿省移民厅表示,所有餐馆及与食品服务有关的僱主,均欢迎提出申请,即使是之前已按照规定,已提名过一名劳工的东主,也可以再多提名,同一间餐馆多提名的数,以不超过餐馆总共僱用兼职及全职工人数的五分一。阿省移民厅说,若有餐馆未提名过任何劳工,而这次参加了额外提名计划,下次仍可按照「同一地点一个餐馆一个名额」(one allocation per restaurant location)的原则,提名一名新的劳工。

申请阿省「半技术劳工类别」下「食品服务业」的劳工,必须有3年与餐饮服务直接相关的工作经验,在海外或是在加拿大的经验均可被接受;此外,申请的劳工必须在申请时,至少在阿省居住满9个月。在僱主方面,则需要填写「僱主守法声明」(Employer Compliance Declaration Form),证明僱主遵守各项劳工法规。

阿省推荐移民计划下的「工作经验类别」(Work Experience Category),也在新近增加了允许申请的职业项目,例如建筑业的技工帮手及劳力工人(Construction Trades Helpers and Trades)、特殊清洁工(Specialized Cleaners),及一般清洁工(Janitors)等,新增加的行业,适用时间也只到11月28日为止。

(David)  

 


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