空腹吃水果......

多虧了有關這個水果和果汁的電子郵件，它告訴了一個治愈癌症的戰略。
我的成功率爲80%。 癌症病人死不了了，不管你信還是不信，治療方法終于找到了。...
對那些用常規療法治療癌症而死亡的患者，我深表遺憾。
他們中沒幾個存活5年, 大多數用常規療法的人僅活兩三年而已。
常規療法沒有任何作用，因爲不用常規療法治，病人也活兩三年。
癌症病人一旦用了化療或放療，他們的細胞就中毒了。就衰弱了。
癌細胞就會因沒有強壯的抗體而得以迅速擴散。
吃新鮮水果......
一說吃水果，我們就想到把水果切成塊，大快朵頤。
其實，沒那麽簡單。要講究吃水果的方法和時間，什麽是正確方法呢？
千萬別再飯後吃水果，一定要空腹吃鮮果。這樣水果會起到身體殺毒作用，起到提供身體能量，消肥減瘦作用，以及參與生化活動的作用。
鮮果是重要食物。
試想，你在吃兩片面包後，又吃了一片水果。本來水果是要透過胃壁進入腸子的，但被食物擋住了。
與此同時，胃發酵，變酸，水果一接觸到它們，配著胃酸，整個食物就壞了。
你會聽到有人抱怨：我一吃西瓜就愛打嗝兒，我一吃榴蓮就脹肚，我吃..香蕉愛拉稀，等等。
那是因爲水果與胃中腐敗的食物混合後産生的氣體造成的。但是你空腹吃水果，就不會出像上述情況。
白頭發，禿頭謝頂，神經緊張，缺覺黑眼圈，在你空腹吃鮮果以後，以上症狀一概消失。
赫伯博士研究。因所有的水果到了身體變成堿性，所以像桔子..檸檬這樣味道酸酸的水果，還是都屬于堿性食物。
只要正確掌握吃水果的時間，你就掌握了問題的關鍵，讓水果助你美容，長壽。
健康，富有活力，幸福和苗條。
當你想喝果汁，就喝鮮果汁，別喝罐裝果汁。
也不要將水果或果汁加熱，否則除了味道尚存，其他所有營養全部流失。
吃完整的水果比喝果汁好。
如果非要喝果汁，那就慢慢地一口一口地喝。
讓果汁與唾液充分混合後再咽下。
你還可以連續三天只吃水果不吃它物，這樣你的身體得以清洗，容光煥發，衆人驚喜。
奇異果（猕猴桃）：小而精，富含鉀，鎂。維生素E，和纖維質。維C含量是桔子的兩倍。
一天一個蘋果，醫生找不到我。
蘋果：雖含維C低， 但它富含抗氧化劑並可提高維C的活性，從而有利于降低結腸癌，心髒病和中風的發病率。

草莓：人體衛士。
含有最強抗氧化力的水果大王，保護機體免遭癌患，血栓和自由基。

桔子：每日吃2-4個，可抗感冒。降膽固醇，預防或化解腎結石，降低結腸癌風險。

西瓜：含水92%，是解渴最佳食品。所含大量的谷能強化免疫系統。

還含有關鍵的西紅柿紅素，抗癌氧化劑，維C，以及鉀。

番石榴和木瓜是維C冠軍。番石榴還含有高纖維，能治便秘。

木瓜富含糊蘿素，對眼睛有好處。

飯後喝涼水等于得癌症

相信嗎？

涼水能將剛吸收的油質立刻變成固態，從而影響消化。

固態油脂在酸的作用，變成小碎塊，比固體食物更易于被腸道吸收，並附著在腸子的內壁。

很快形成脂肪，導致癌的生成。

所以餐後要喝熱飲。

女同胞應該知道，並不是所有心髒病發作始于左臂疼痛。要警惕下颚的劇痛。

甚至從未首先感覺到前胸疼痛。通常伴隨的症狀還有惡心，大汗淋漓。

60%心髒病人在熟睡時發作，再也沒醒過來。

下颚疼痛能疼醒。要細心，提高警惕。

我們在這方面知識越多，存活的幾率越高。

一位心髒病專家說，如果將此檔轉發10人，你至少救活一人的生命。查看更多

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健康排毒牢記三個絕招

 
毒素留在體內，會帶來便秘，腹脹、煩躁、失眠、脫發。排毒要標本兼治，生活規律、飲食健康、適量運動乃至心情愉快……多管齊下才能將“毒”逼出，做個無“毒”美人。
 
攻毒第一招：分清熱秘還是虛秘
 
白領女性體內毒素的主要誘因就是便秘，也稱爲辦公室白領的職業殺手。根據中醫理論，白領的便秘主要分爲兩類：熱秘和虛秘，虛秘又分爲氣虛和血虛。熱秘是由體內熱毒引起的需要潤腸來通便。而氣虛則是大腸傳導無力，血虛則因津枯不能滋潤大腸。乍一看症狀差不多，但病因往往不同。因此對于體內毒素，切忌不可“一瀉了之”。
 
便秘可大可小，碰上類似的情況我們應該先去醫院一探究竟，然後才能對症下藥。藥物治療的同時，平時女性也要注意多喝水。每天10大杯的飲水量，是預防和治療便秘的一帖良藥。如果能夠堅持每日晨起空腹喝一杯鹽開水，對排便的通暢更是事半功倍。
 
攻毒第二招：取其“糟粕”，去其精華
 
現代人由于糧食過分精細，裏面所含纖維量太少，所以使得排便的量就減少了。所謂量少了，就是說，吃進去的食物，營養部分被吸收完了以後，剩余的部分太少了。因爲這樣的考慮，在飲食方面要注意：
 
一是要吃得粗糙一些，就要吃一些粗的飲食，如南瓜、土豆、玉米之類。蔬菜水果也要多多食用，如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和柿子等。盡量少吃或是不吃辣的，在上海灘，湘菜、川菜紅火一時，但是奉勸腸功能不佳的女性可要近而遠之。家裏燒菜的時候，也要注意少放油、鹽和味精。春季氣溫轉暖，羊肉、狗肉之類的熱性食物也要適可而止。白領女性“朝九晚無”，熬夜就灌下大杯大杯的咖啡，社交場合還要觥籌交錯地勸酒，這些刺激性的飲品是“毒素”堆積的最常見導火索。
 
攻毒第三招：喝粥、快走，雙管齊下
 
白領們成天坐著面對電腦，缺乏運動也影響腸道蠕動，體內的毒素、毛孔裏的毒素沒法及時清空。所以建議白領女性每天快走30分鍾，最好天天再做一套健身操，能夠幫助促進新陳代謝，使體內的垃圾通過流汗、排便徹底釋放。平時雙休日，也要多外出郊遊、打球或遊泳，這都是促進體內暢通的好方法。
 
首先可以通過食療的方法來排毒，比如喝粥。具有補氣功效的粥有：
 
1、決明子粥。決明子15克，紗布包好(用決明子水也可以)，和大米一起燒粥。功效通便清熱，對預防和治療痔瘡有益。
 
2、扁豆粥：鮮扁豆100克，大米100克，一起燒粥。功能通便補氣，健脾養胃。
 
其他如：山藥、藕、米仁、黃芪都可以來燒粥。
 
具有補血功效的粥則有：紅棗粥、首烏粥和枸杞子粥。
 
三寶粥則是補氣又補血：用米仁、扁豆和紅棗一起燒粥。
 
如果排毒通便仍舊有困難，那可就要嘗試徐醫生自擬的以車前子爲主的“三子通便方”，主要也是幫助氣血不足的人來進行潤腸通便。