近百岁老人朱良春喝了70年的养生粥/夏天吃了对皮肤好的8种食物

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發佈時間： 6/25/2014 12:02:26 PM 被閲覽數： 139 次 來源： 邦泰

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夏天吃了对皮肤好的8种食物，

要记得多吃哦！

倍可亲

绿豆,薏仁,扁豆,莲子,大枣洗净，用泡过黄芪的水大火煮开，小火煮40分钟，再放入枸杞煮10分钟即成。

朱良春已93岁高龄时，仍坚持每天喝上一碗。他解释说，这几样东西合在一起能滋补,调和五脏，使正气充足,精力,体力旺盛，再加上大补元气的黄芪，食疗效果非常好。

今天就试之~~