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熱檸檬水，救你一輩子！再忙也要看

        2015-01-07      

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 檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇産品，它比化療強一萬倍。它的口感很好，而且它並不産生像進行化療一樣的可怕影響。它能夠扼制囊腫及腫瘤産生。這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。

血壓太高時，它可以調節血壓、抗抑郁、抗應激和神經功能障礙。比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素産品好一萬倍，它減慢癌細胞的生長。

但更令人吃驚的是：用檸檬提取物這種類型的治療，只會破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞。檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，調整血液循環，減低血凝塊的機會。

檸檬水=血液循環+鈣

有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，依個人喜好的酸度，自己調配!能不加糖就不要加糖，養生又美容!

檸檬汁的好處：

檸檬具有高度堿性，被認爲是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。且對于人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的幫助，其豐富的維他命C，不但能夠預防癌症、

降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏松症等等。 根據美國最新研究報告顯示，

維他命C和維他命E的攝取量達到均衡標准，有助于強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示，由于血液循環功能的退化，造成腦部血液循環受阻，

而妨礙腦部功能的正常運作。 檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命C類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助于保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的健康食品。

改善骨質疏松：

檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏松症。缺乏鈣質是導致骨質疏松症原因之一，

而預防骨質疏松症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。 基于檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。

此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果，能減少人體內疲勞物質乳酸産生。

達到美容效果：

檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顔，因其檸檬酸能去斑、防止色素沈著，內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裏蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。 在國外的美容專家稱其爲美容水果，認爲檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚色素的沈積〔即是去斑〕，能令肌膚光結細膩。所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚〔要持續〕，即能改善消除臉部上的油脂汙垢和瑕疵，並且可以改善皺紋。用蛋白加檸檬汁來做面膜，可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發。而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲，有令指甲堅固的效用。建議回家後可多喝檸檬。 可防經濟艙症： 你是否害怕在長期的時間下搭乘飛機呢?日本科學家發現，檸檬汁有助防止乘搭長途飛機的旅客患上經濟客艙症候群，科學家建議長途旅客宜每隔5小時喝一杯檸檬汁，以幫助促進血液循環。研究人員曾在13名乘搭長途飛機的旅客身上進行實驗，讓他們喝下一大杯檸檬汁，然後再進行試驗，實驗結果發現他們的血液循環比之前加快了19%。研究人員解釋，檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，調整血液循環，減低血凝塊的機會。 料理美食： 檸檬汁不但有以上幾種功能，它能夠去除腥味及食物本身的異味，無論是肉類中的腥味、海鮮腥味、蛋腥味、洋菇中的澀味及洋蔥的味道，只要加入少許檸檬汁，可減少這些味道而增加食物的風味。 檸檬的妙用 ◎在三明治旁放片檸檬，可保持三明治的新鮮。 ◎將檸檬汁滴到蘋果切面上，可防止變色。 ◎家裏的芥末存放太久，不妨加二、三滴檸檬汁，辣味就會增加;如用檸檬片蓋面，可保芥末醬新鮮，不會變硬。

◎檸檬汁也是高超的清潔劑，能去除頑固的汙漬。白色的襯衫沾上紅茶時，趕快用水或濕布輕輕敲打，若還是不管用，滴上一滴檸檬什就可以馬上去除了。熨衣服時若不小心留下焦痕，試塗上檸檬汁後曬幹，多能除去焦痕。 ◎清洗衣物時最後一道清水中加入數滴檸檬精油，可使衣物保持清新的檸檬香味。 ◎榨完汁的檸檬皮渣，就此丟棄太可惜了，不妨放置在冰箱裏，可以除臭保鮮，或者浸在浴缸裏，泡個舒服的檸檬澡，美白潔身。知道這些運用技巧後，會發現真是一舉數得，好處多多呢! 把一堆檸檬洗淨榨汁，將原汁放入冰箱的制冰盒結成檸檬冰塊，再倒入密封袋(拉煉袋)放在冷凍庫，要泡檸檬水時，只需取用數個檸檬冰塊來沖泡即可。乘檸檬盛産時價格便宜，作好放冰箱就常有檸檬汁可用，『檸檬』讓你骨本長青，經常外食的上班族，由于蔬果、維他命C的攝取量較爲缺乏，長期下來對身體健康是有害無益，該怎麽補救呢?專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。基于檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助，況且檸檬價錢又不是很貴，所以還不如多吃這種經濟又實惠的東西，既劃算又不傷身。 阿

來源：微信

三种中药泡水喝 马上年轻30岁

 2015-01-13 

             

　　远志，益智仁两味的功效是清脑治昏，提升精力，预防痴呆，增加智慧，治头昏，精力不济。后一味是伸筋。人老关节变形而不灵，时常容易抽筋。伸筋草对于老人来说，是宝贝。它能让人腿脚灵便。

　　注意：每味中药5克即可，冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。一次冲开水泡上后，喝完再冲。不要没喝完水就再添，这样泡出来的水容易变味。一旦一两天没喝，而茶杯里有异味，那就用自来水冲一下把水倒掉留著药材，重新用开水泡，效果是一样的。

　　老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。也就是咱们常说的筋缩了。那么，常喝伸筋草，就缓和了这症状。所以，伸筋草对于老人来说，是宝贝。这三味药如果常喝不但脑子灵通如年轻时，而且脚腿很活泛。我的邻居说她头昏，我就给了她这三味药，喝后效果很明显。她也不怎么去锻炼，身体却比常锻炼的人还好。一味大概四五克就行，一月换一次。

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