为什么医生总叫你多喝水，真相吓死你！

【阿波罗新闻网 2015-02-15 讯】

这段时间身边很多人都感冒或咳嗽了，除了吃药输液，再有就是多一句：“多喝点热水！”大家知道为什么吗？ 如果医院让你吊针，你还没有超过六十岁，请跟医生说N0！原来身体是这样防御的： 从打喷涕到癌症的9个步骤……存在却被你忽略的！ 看过了就知道为什么不建议轻易去吃药、打针、输液了。 1、打喷嚏 当病原菌.灰尘.花粉等进入鼻腔后，身体的防御系统启动通过打喷嚏的形式把它们打出来。 2、咳嗽 如果病原菌没有被打出去就会进入上呼吸道.支气管.身体启动第二道防线咳嗽将病原菌咳出。而我们以为咳嗽是病.马上吃止咳化痰的药大量的抗生素（消炎药），将本来要排出体外的病原菌又压回身体里面去，于是身体的防御系统进入了第三步。 3、乏力没有食欲 身体告诉我们要好好休息，集中体力对抗进入身体里的病原菌，往往在这个时候我们会强迫自己吃饭，吃饭需要消耗能量来消化食物，身体不想吃饭我们就不吃，增加喝水量同时多喝蔬果汁。如果这一步没做好身体将进入第四步。 4、发烧 一方面表明病原菌进入了血液，身体的就启动免疫力表现为发烧，将病原菌烧死，当温度升高到38.5度时免疫力会增加一倍，温度升到40度大部份病毒将被烧死，我们只要喝足够的水，人体永远不会烧出问题，而我们打退烧针，吃退烧药却帮了病毒的忙。于是身体将进入了第5个阶段。 5、过敏 防御系统要将血液里的毒素排出体外，因此皮肤会过敏，而我们现在大多数人用抗过敏药.涂药膏.将本来要通过皮肤排出来的毒素，再度压进身体里。 6、发炎 身体为了保全大局，将血液中的病毒和细菌集中在一个地方，因此会出现红肿热痛的反应，我们又消炎吃大量的抗生素，又帮了病毒的忙，身体没有办法只能进入第7个阶段。 7、溃疡 人体是非常智慧的为了保护身体，因此在发炎的地方烂掉也不会让病原菌到处跑。这时原材料不足的话，身体将溃疡部位纤维化进入第八步。 8、纤维化、硬化、疤痕化 身体为了保护自己将溃疡处包裹起来，疤痕硬化后病原菌也不能活动了，功能也不好了，人们为了舒服又是大量的抗生素，50%的死亡跟硬化有关，进入第9步。 9、癌变、肿瘤化 细胞为了适应新的环境只有突变，癌细胞是在严重缺水，缺氧，缺营养的情况下形成，从一个癌细胞发展到绿豆大小需要10-15年时间，而从绿豆大小发展成鸡蛋大小只需要一年，癌症的潜伏期最少都有10-15年时间。 在从打喷嚏到癌症的这九步中，每走一步，我们只要听听身体的声音，多喝水，注意休息，给足细胞所需的原材料，身体会自己去修复，我们才可以优雅的老去，而不会被病痛折磨至死。 目前中国有85%的人死于慢性病，而每个慢性病的病人有13年被慢性病折磨。在我国每分钟就有6个人被确诊为癌症、每10秒就有一人死于癌症、每5个人中就有一个人患有心脑血管疾病、每12秒就有一人因心脑血管疾病而倒下、每分钟就会增加7名新的糖尿病患者......健康的警钟长鸣！ 抑癌蔬菜排行：熟红薯98.7%，生红薯94.4％，芦笋93.9%，卷心菜91.4％，菜花90.8%，欧芹83.7%，茄子皮74%，甜椒55.5%，胡萝卜46.5%，金花菜37.6%，荠菜35.4%，苤蓝34.7%，芥菜32.9%，雪里蕻29.8%，番茄23.8%。

震惊！！他“113岁”皮肤却只有40岁！没掉一颗牙！只要每天喝这个…

【阿波罗新闻网 2015-02-13 讯】

Bernando LaPallo先生今年已113岁了，但他不仅精神焕发，最神奇的是他竟拥有30岁的肌肤，没有皱纹，也没有掉任何一颗牙齿。 Bernando LaPallo先生今年已113岁了，但他不仅精神焕发，最神奇的是他竟拥有30岁的肌肤，没有皱纹，也没有掉任何一颗牙齿。 LaPallo先生的饮食习惯大多是新鲜的水果跟蔬菜，还有喝大量的水。他说他会在晚上9:30睡觉，并在淩晨3:30到4:00间醒来，他每天大约会走2.4公里的路，然后会以填字游戏来训练他的大脑。 LaPallo先生会授课，也出过几本关于健康快乐生活的书。他最新的书是《超越百岁：如何健康活到下一个世纪》(Beyond100: How to Live Well Into Your Second Century)。 Bernando LaPallo先生今年已113岁了，但他不仅精神焕发，最神奇的是他竟拥有30岁的肌肤，没有皱纹，也没有掉任何一颗牙齿。 对于他永保青春的秘密，请看看他的自述： 我一直把橄榄油用于我生活的一切，我的皮肤、我的食物。我的皮肤光滑如丝，这不是吹牛，而是事实。当你晚上回到家，与其脏兮兮的上床睡觉，为何不洗个温暖的澡呢？尽量洗到你能承受的最高温，让你全身的毛孔打开，这可以让橄榄油进入滋润。用毛巾把自己擦干，然后把橄榄油按摩到你身体的可能会产生皱纹的每个地方。你不用担心会沾染到床单，因为橄榄油会在15分钟后被吸收完毕。 善待自己永远不嫌晚，只要你还没有过度滥用你的身体。你还可以在早上或是晚上可以喝一茶匙的橄榄油。橄榄油对你身体的内外都很好，就像我说的，我已经用了一辈子，而我没有皱纹。