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    到底快跑是否有害健康，这个结论目前还不明确。
    
    一份最新的研究报道说，喜欢使劲快跑的人和一生基本不运动的人有差不多的寿命。不过，这份报告的作者对这一说法也含糊了。
    
    BBC曾报道说“玩命锻炼和一点都不锻炼的结果一样糟”，英国《每日电讯报》也说“快跑和窝在沙发里的效果一样”。这种观点同样还被世界上各种各样的媒体报道传播着，让铁杆的“跑步控”们心惊胆寒。
    
    这些报道都基于丹麦的一项大型调查研究。研究人员在超过12年的长度里，跟踪了超过一千名健康的慢跑者、和大约四千名不喜欢慢跑的人。
    
    这项由哥本哈根城市心脏研究的调查结果刊登在了著名的《美国心脏学会期刊》上。它指出，轻微和适当的慢跑者的寿命，比平时养成不爱动生活习惯、或根本就不运动的人的平均寿命要长。
    
    但接下来的这句让人瞠目结舌：使劲跑的人没这效果。
    
    什么叫做使劲跑？一般说来，喜欢快速跑的人就算这一类，即时速超过了每小时七英里，且每周跑步的时间超过四小时，或每周跑步次数超过三回、总共跑步时间至少两个半小时。
    
    但这项调查有瑕疵。虽然参与调查的总人数足够庞大，但定义为喜欢使劲跑的人的数量却有限：仅有36人，其中两名已经过世。
    
    对该项调查结果持怀疑态度的人指出，如此少的人数不足以说明问题。
    
    

    
    研究人员建议，参加马拉松的人应该每隔一年做一次心脏检查。
    
    而且，研究人员也不知道到底那两位参与调查的快跑者怎么过世的：是死于心血管疾病、还是意外而亡，比如车祸。
    
    现在，该项研究的负责人、临床心脏病学家斯诺博士(Dr Peter Schnohr)承认，他没有证据证明，喜欢快跑就一定对身体有害。
    
    他说：“我们应该说，我们对此表示怀疑，但我们也并不确定。在字面上，每个人都会出错。”
    
    但他说，有经验的读者都会看出来，由于调查采用的是数据分析，快跑的人和不运动的人活一样长的说法站不住脚。
    
    他说：“这本不应该被误读。”
    
    但全世界的媒体记者可不是读数据的行家，他们通常从研究者的结论入手。
    
    在英国全国健康部门官网负责评论分析的怀特女士(Alicia White)说：“在当今世界，一项研究结果会在极短时间内传遍全世界，特别是有些研究抓住了公众的想像力，结果本身又往往令人震惊。”
    
    她说：“不能要求公众在读完一则报道后，都会去查找原始研究报告，然后再自己做出结论、并转发给朋友圈。所以说，研究人员就必须把研究结果、和该结果意味着什么、以及局限，都要明明白白地摆出来。”
    
    但发表该研究的《美国心脏学会期刊》支持该研究报告。
    
    

    
    很多人都喜欢通过跑步锻炼身体。
    
    该杂志主编法斯特(Valentin Fuster)说：“很多新闻似乎有误读或夸大的嫌疑，并产生误导。”
    
    虽然该研究的负责人斯诺博士表示，他们不应该把“快跑有害”的结论着重点出来，但他也不认为，人们会因此放弃跑步锻炼。
    
    他说：“马拉松还总出死人的事情呢。”
    
    他说，如果能定期体检、加上对心脏病及时检测等等，有些事故“是可以避免的”。
    
    但斯诺博士还是相信，虽然他们的研究没能足够地证明，他还是认为使劲快跑或许对健康有害。
    
    他说：“我们并不是说，人们就不应该去跑马拉松，但应该每隔一年做一次超声波心动检查，去关爱你的心脏。”
    
    来源：BBC

    
    据中国之声《新闻晚高峰》报道，记者今天从中国医学科学院肿瘤医院举办的“肿瘤防治宣传周”中国癌症防控高峰访谈中获悉，根据对全国肿瘤登记中心2011年监测数据的统计分析，中国当年新增癌症病例337万，相当于每分钟就有6.4人得癌。
    

    这样一个最新出炉的数据，听起来很容易让人恐慌：怎么这么多人得癌症啊？但是，只有透明的数据，才能引发大家的重视；从普通人的角度来说，就是要养成良好的生活习惯、重视有针对性的查体防癌。那么，这个数字到底意味着什么？
    
    一大早，中国医学科学院肿瘤医院门诊楼前就排起了长队，百名义诊专家分为头颈组、脑肿瘤组、乳腺组等16个组别为咨询者进行分析诊断。
    
    这已经是肿瘤医院连续17年举办肿瘤防治宣传周公益活动，可是在中国癌症防控高峰访谈上，肿瘤医院院长赫捷仍然面露遗憾——癌症防控分为三个阶段：宣教、早诊早治和治疗诊断，而他们的病人中有60%－80%刚到医院时就已经进入中晚期。
    
    赫捷：第一是对癌症的知识不了解，没有及时发现；第二是发现了一些症状或者一些早期表现，但是没有在意。实际上，目前中国肿瘤发病率在世界范围内还是比较低的水平，但是治愈率也是比较差的，其中一个原因就是发现晚。
    
    全国肿瘤防治办公室陈万青教授告诉记者，根据其分布在全国各地的项目点上报的数据统计分析，11年全国新增癌症病例337万，比10年增加了28万——这相当于每分钟就有6.4个人得癌。
    
    陈万青：我们会保证我们用的数据是真实可靠的、有全国代表性的。上报数据的300多个项目点覆盖3亿多人，实际上用的是177个项目点、覆盖约1亿7千万人，样本量足够大。我们根据这个数据，再结合全国人口进行大概的估算。大家看我们这个数据会觉得新增病例上升很快，一年多了将近30万，但实际上考虑到人口的增长和老龄化，总体发病率实际上变化不是太大。
    
    肿瘤医院副院长王绿化表示，中国癌症的发病率和死亡率的确在上升，并仍将持续一些年，但这其中也有一定的规律性，比如，世界上癌症最严重的发病区域是在老龄化比较严重的北欧地区；我们应该做的，是正视这一现实并加以应对。
    
    不过，也有人认为，这样的数据发布会造成社会恐慌。对此，陈万青说：
    
    陈万青：我觉得信息的透明虽然会引起一些误读，对全民的健康意识还是有好处的，现在关注癌症的人多了，大家的防癌、体检意识都增强了，我觉得是好事。
    
    肿瘤医院院长赫捷也提到，癌症有1/3可预防，1/3可治愈，1/3可缓解，民众既不要谈癌色变，也要注意转变生活方式，有针对性的查体，大多数恶性肿瘤都有10-15年的潜伏时间来纠正，不要错过这个机会。
    
    的确，现在越来越多的人开始关注癌症，但于此同时，我们也注意到，出现了越来越多的防癌养生节目或者网络帖子，其中到底有多少可信度，又要打上一个问号。对此，权威专家怎么看？
    
    此次“肿瘤防治宣传周”的主题是“科学认识癌症 倡导健康生活”，那么，到底什么是健康的生活方式呢？
    
    不抽烟、少喝酒，可能很多人的耳朵都听出了茧子，很多人可能容易偷点懒，比如，某某节目说了，要吃红薯，可以防癌，很多人就去一窝蜂买红薯。这靠不靠谱呢？
    
    中国医学科学院肿瘤医院副院长王绿化：我们说健康生活方式、膳食平衡，不能单说吃什么好，不吃什么好。我就注意到一种说法说红薯是健康食品、抗癌食品。大家可能不知道，在30年前的一些北方农村地区，红薯是主食，因为是糖类、胃酸产生多，胃溃疡、十二指肠溃疡发病相当多。当然，我们的膳食结构中国年有一定的红薯、杂粮比例，可能对健康是好的。
    
    肿瘤医院院长赫捷也表示，现在没有明确研究证明什么食品会致癌，但他也根据现有的统计结果提出了自己的建议。
    
    赫捷：一些化学物质是和癌有关系的，比如一些腌制的咸菜、酸菜、肉类中提取的亚硝胺化合物，这些化合物与癌症有直接关系，所以从这个意义上说，跟这些化合物有关系的食品，我们就认为和癌有关，应该尽量远离。比如，过了夜的白菜，大菜帮的那种，我是不吃的，过了夜了以后，它的亚硝胺、亚硝酸盐含量偏高。
    
     来源：中广网