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编者语

著名的“格兰特研究 (The Grant Study)” 研究的是“什么样的人，最可能成为人生赢家”——这项研究已经持续了 76年，花费超过2000万美元。

主持这项研究的整整 32年的心理学者乔治·瓦利恩特（ George Vaillant）说，“温暖亲密的关系是美好生活的最重要开场。”

作者：游识猷；本文首发于作者游识猷的微博，除非获得作者同意，不得商业转载（作者联系方式：新浪微博@游识猷）

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故事从 1938年开始。

那一年，时任哈佛大学卫生系主任的阿列 ·博克（Arlie Bock ）教授觉得，整个研究界都在关心 “人为什么会生病/失败 /潦倒” ，怎么没有人研究下“人怎样才能健康 /成功/ 幸福 ”？

博克提出了一项雄心勃勃的研究计划，打算追踪一批人从青少年到人生终结，关注他们的高低转折，记录他们的状态境遇，点滴不漏，即时记录，最终将他们的一生转化为一个答案 ——什么样的人，最可能成为人生赢家。

人生赢家的标准十分苛刻。主持这项研究的整整 32年的心理学者乔治·瓦利恩特（ George Vaillant）说，赢家必须“十项全能”：十项标准里有两条跟收入有关，四条和身心健康有关，四条和亲密关系和社会支持有关。譬如说，必须 80岁后仍身体健康、心智清明（没活到 80岁的自然不算赢家）；60-75岁间与孩子关系紧密；65-75岁间除了妻子儿女外仍有其他社会支持（亲友熟人）等； 60-85岁间拥有良好的婚姻关系；收入水平居于前 25%。

这就是著名的“格兰特研究 (The Grant Study)”。研究名字缘于最初的赞助者，慈善家威廉·格兰特（ William T. Grant）。如今，这项研究已经持续了整整 76年，花费超过2000万美元。

从 1939年到1944 年间，这项研究选择了 268名当年正在哈佛就读的本科生作为研究对象。这批人已经站在美国年青人的巅峰，他们有着光明的未来，得享成功与长寿的几率很大。这正是格兰特研究需要的 ——研究对象要活得够长，否则就不算 “笑到最后” ，要足够成功，否则怎能算 “笑得最好” ？

入选者当年都在 19岁上下，全部是家境良好的美国籍白人男性，身心健康，仪表堂堂——事实上，每个入选者都经过严格的体格“选美 ”，研究者倾向于挑选猿臂蜂腰者，因为一开始的猜测是， “富有男性气概者”更可能拥有幸福人生。

每隔 2年，这批人会接到调查问卷，他们需要回答自己身体是否健康， 精神是否正常，婚姻质量如何，事业成功失败，退休后是否幸福。研究者根据他们交还的问卷给他们分级， E是情形最糟，A是情形最好。不过，光是自我评定可不够。

每隔 5年，会有专业的医师去评估他们的身心健康指标。每隔 5-10年，研究者还会亲自前去拜访这批人，通过面谈采访，更深入地了解他们目前的亲密关系、事业收入、人生满意度，以及他们在人生的每个阶段是否适应良好。

这批人可谓“史上被研究得最透彻的一群小白鼠 ”，他们经历了二战、经济萧条、经济复苏、金融海啸，他们结婚、离婚、升职、当选、失败、东山再起、一蹶不振，有人顺利退休安度晚年，有人自毁健康早早夭亡。

最终，这 268人里确实涌现了不少成功人士，迄今有 4个美国参议员，1个州长，甚至 1个美国总统—— 约翰·肯尼迪，不过，肯尼迪的研究档案早就被政府单独拿走，预计到 2040年才有可能解密。

其余 267份人生档案又得出了怎样的结论呢？

首先，以下因素不太影响 “人生成功” ：最早猜测的 “男子气概” 没用，智商超过 110后就不再影响收入水平，家庭的经济社会地位高低也影响不大，外向内向无所谓，也不是非得有特别高超的社交能力，家族里有酗酒史和抑郁史也不是问题。

真正能影响 “十项全能” ，帮你迈向繁盛人生的，是如下因素：自己不酗酒不吸烟，锻炼充足，保持健康体重，以及，童年被爱，共情能力高，青年时能建立亲密关系。

如下数据可能会让你大吃一惊 ——

与母亲关系亲密者，一年平均多挣 8.7万美元。跟兄弟姐妹相亲相爱者，一年平均多挣 5.1万美元。在“亲密关系”这项上得分最高的 58个人，平均年薪是24.3万美元。得分最低的31人，则平均年薪没有超过 10.2万美元。只要能在30岁前找到 “真爱”—— 无论是真的爱情、友情还是亲情，就能大大增加你 “人生繁盛” 的几率。

乍一看，感觉哈佛用 76年熬了一碗浓浓的鸡汤——人生成功的关键是……“爱”？这答案看上去太过普通，以至于让人难以置信。

但瓦利恩特说，爱、温暖和亲密关系，会直接影响一个人的 “应对机制” 。他认为，每个人都会不断遇到意外和挫折，不同的是每个人采取的应对手段，“近乎疯狂类”的猜疑恐惧是最差的；稍好一点的是 “不够成熟类” 比如消极、易怒；然后是“神经质类 ”如压抑、情感抽离；最后是 “成熟健康类” 如无私、幽默和升华。

一个活在爱里的人，在面对挫折时，他可能会选择拿自己开个玩笑，和朋友一起运动流汗宣泄，接受家人的抚慰和鼓励……这些“应对方式 ”，能帮一个人迅速进入健康振奋的良性循环。反之，一个“缺爱 ”的人，则遇到挫折时往往得不到援手、需要独自疗伤，而酗酒吸烟等常见的 “自我疗伤方式”，则是早死的主要诱因。

瓦利恩特说，“温暖亲密的关系是美好生活的最重要开场。”当然，并不是每个人都能幸运拥有美好童年，但好消息是，不论你今年几岁，都有机会“在爱里获得重生 ”。哈佛那批人里，一个化名卡米尔的入选者直到 35岁才第一次知道被别人全心关爱是什么感受——当时他因肺结核住院14个月，而医护人员给了他一直渴望的爱与温暖。

此后，卡米尔从一个自杀未遂的神经症患者，变成了一个负责的医生、丈夫和父亲，他的家人、病人、下属和朋友都衷心爱他，最终他在 82岁时攀登阿尔卑斯山的过程里因心脏病突发去世，许多人出席了他的葬礼，向他致意告别——虽然开场并非最佳，但收尾时确实是段丰盛繁茂的成功人生。

作者：游识猷；来源：科学松鼠会

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转载自：

http://www.gzhphb.com/article/7/71597.html

历史上的这些巧合说出来你一定难以

置信zt(组图)

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大家在人生中一定曾遇到不少的巧合，这样没有预期却又碰在一起的的事件，往往会让人感到新奇又难以忘记，除了一些生活中的小事外，其实在历史上也发生过不少令人惊奇的超巧合事件，其中有些令人惊讶，但是也有一些恐怖的巧合事件。
有些时候，真的不禁令人觉得是否有一股冥冥之中的力量在操控这一切。
1.在建立美国盖胡佛水坝(Hoover Dam)的时候，第一名工程意外死亡的人名叫J.G. Tierny ，死亡日期是1922年 12月 20日。而在水坝完工之前，最后一件工程意外发生在1935年12月20日，而这个人就是J.G. Tierny的儿子，并且发生在同月同日。

▼2.在1915年第一次世界大战中的“加里波利战役”，这个子弹穿越子弹的经典残骸，就算是现在的科技要复制这样的状态，也要花上一番功夫。

▼3.在1920年时，3位英国人在秘鲁的火车上相遇。第一个人名叫Bingham，第二个叫做Powell，而第三个人的名字竟是前面两个人名字的合成Bingham-Powell。

▼4.一位男子在1975年时骑着机车在路上时被一台经过的计程车撞死，相隔一年以后，他的兄弟骑着同一台修好的机车在不同路段上被“同一台”计程车撞死，而且两次计程车上都载着同一位乘客。

▼5. Jim Lewis和Jim Springer这对双胞胎出生时就被分开到不同的家庭中领养，2人自出生后就再也没见过面。而他们分别都跟一个叫做Linda的女人结了婚，也刚好都生下了一个儿子，也都把自己的儿子取名为James，本来以为这样已经够巧合了，但是2人又都离了婚，而他们的下一任妻子，也刚好都叫做Betty，分离了39年以后，他们终于在1979年2月9号碰面了，这个超级巧合的故事才得以曝光。

▼6.在 1930年时，一位名叫Joseph Figlock的男子，走在人行道上时，竟有一个宝宝从天上掉下来，打中他的肩膀。结果一年以后，在同一条人行道的同一个地点，同一个宝宝又从建筑物上掉下来打中了他的肩膀，幸运的是，这两次的意外，他跟宝宝都没有受伤。

▼7. Violet Jessup是一位在邮轮上工作的护士。她所搭乘的第一艘HMS Olympic号邮轮意外沉没时，她在船上。但是幸存了下来，而第二艘HMHS Britannic号邮轮沉没时，她又刚好在船上，也活了下来。而最后一次，她搭上了泰坦尼克号(Titanic)号……她又幸运地活了下来。她被许多人称为“永不沉没小姐”。

该研究简介：

大清帝国国歌，绝对没听过！