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最新研究:早餐吃这种肉竟然比吃鸡蛋健康/中国游客在以色列遭遇天价账单 8人吃饭被宰3万
發佈時間: 9/8/2016 11:29:57 PM 被閲覽數: 94 次 來源: 邦泰
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最新研究:早餐吃这种肉竟然比吃鸡

蛋健康(图)


京港台:2016-9-9 06:58| 来源:世界日报 |    


 


  

  早餐要怎么吃才健康?麦片和鸡蛋或许不是唯一选择。英国私人教练表示,早餐吃肉更能维持身材。

  英国每日邮报报导,伦敦私人教练康斯威(Greg Cornthwaite)表示,许多人认为早餐应避免摄取油脂太高的食物,最好吃鸡蛋、水果和麦片等,但他认为肉类才是早餐最需要的食物。虽然大众多认为鱼和肉类是晚餐食材,但康斯威仍推出维持身材的早餐清单,其中包含鹿肉、牛排和羊肉等。他表示早餐理想热量约500卡,高蛋白质、健康脂肪和低碳水化合物有助避免身体囤积脂肪。

  他称最佳早餐组合是牛肉、花椰菜、红洋葱及椰子油,不仅有高纤维,还有丰富的锌及维生素A、B1、B12、B6、铁质和钙质。波菜、甜椒和辣羊肉也是不错的选择,富含镁、铁、锌、钾和维生素A、B2、B6、B12、C。康斯威说:“这样的早餐让身体有必要的蛋白质和脂肪来启动新陈代谢及平衡血糖,加上肉类容易有饱足感,所以午餐前不会想吃其他食物。”

  康斯威指出,有些人吃碳水化合物容易发胖,这些蛋白质和脂肪恰好能提供身体所需。不过他也强调每个人的体质不同,有的人吃再多也不易变胖,所以营养饮食一直是争论不下的话题,因为没有一种组合适用所有人。



中国游客在以色列遭遇天价账单 8人吃饭被宰3万


京港台:2016-9-8 12:36| 来源:环球时报 |    




 


  

  阿布•高什村庄的餐馆以提供中东美食鹰嘴豆泥闻名

  据英国《卫报》9月7日报道,以色列一个旅行社协会日前曝光一份菜单,其中显示,近日有8名中国游客在耶路撒冷附近的一家餐馆疑似“被宰”,他们一顿饭就花了1.65万新锡克尔(约合2.92万元人民币(专题))。

  据报道,疑似宰客的这家餐馆名为“阿布•高什”,它所在的村庄名字也叫阿布•高什,当地有多家物美价廉的小餐馆,特色食品是一种叫做“胡姆斯”(鹰嘴豆泥) 的中东美食。以色列旅行社协会公布的账单暗示,这些中国游客很有可能在这里被骗了。然而,该餐馆老板反对旅行社协会的说法,并努力为这份账单辩解。

  该账单最先被公布在一份当地杂志上。

  “中国人的数目可能会有十亿,但他们可不都是傻瓜。这些中国游客说,他们不会再回来以色列,也不会再推荐他们的朋友参观以色列。”该旅行社协会说。“利用顾客的无知来达成商业目的是不可靠的,这家餐馆的做法是在亲手摧毁刚刚向以色列开放的中国游客市场”。

  据报道,阿布•高什村庄受到游客和以色列人的欢迎,每到周末,总有很多人涌入当地餐馆就餐。阿布•高什餐馆还被旅游网站列为最适合吃鹰嘴豆泥的地方之一。

  该餐馆的所有者之一乔达特•易卜拉欣试图这份账单辩解。他称,这家餐馆能容纳300人,当天一半座位都租给这个中国旅游团了。他称,这些游客在这儿停留了好几个小时,还点了不少烤肉和酒。但旅行社协会则表示,他们已经联系过当时负责这些中国游客的旅行社,餐馆老板的说法并不属实。

  易卜拉欣还狡辩称,一些竞争者出于嫉妒正在为此次争论煽风点火。他称:“阿布•高什餐馆非常有名,25年来它在国内外都广受好评”。对于此次引发争议的账单,他称:“那天晚上我给这些游客单独准备了一个酒吧,提供了昂贵的酒品和酿羊肉,这花了我不少钱。他们看起来挺高兴的,还给了我不少小费,接着有人就把账单发到了网上。人们不理解我们平时一顿饭只要15美元而这次竟然这么贵,因为这是特殊场合”。

  至于为什么要公布这个账单,上述旅行社协会表示,他们想借此次事件说明公平礼貌对待游客的重要性。该协会指出,外国游客对以色列的经济相当重要,旅游业收入相当于其全国劳务输出收入的15%,同时旅游业也创造了就业机会。

 


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