世界糖尿病人第一大国 中国一亿人患病/打破长寿迷思 109岁婆婆最爱高热量食物

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發佈時間： 11/16/2016 9:04:03 PM 被閲覽數： 115 次 來源： 邦泰

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世界糖尿病人第一大国 中国一亿人患病




2016年11月14日


    
    

    图为中国糖尿病患病状况报导显示图
    网络照片
    
    中国官方统计有一亿人患染糖尿病，医学界惊呼中国变成世界第一大糖尿病国家。而中国糖尿病患病率為9.7％，并呈快速增长趋势。
    
    据东方日报今天报导，今日是联合国糖尿病日，今年主题是「共同关注糖尿病」，中国疾控中心、中华医学会等单位，昨日上午联合发布糖尿病防控专家共识，当中透露，国内糖尿病患病率为9.7％，患病人数接近1亿，呈快速增长趋势，已成为严重的公共卫生问题。
    
    报导引述北京医学会糖尿病学分会主任委员、北京医院内分泌科主任郭立新表示，中国已成为糖尿病第一大国，更有庞大的Ⅱ型糖尿病的高危人士。而糖尿病高危人士包括，有糖尿病家族史者、肥胖人士；曾有高血糖或尿糖阳性者；生过4公斤以上的巨胎儿的妇女，或出生时体重低于2.5公斤的人，均容易患染糖尿病。总言而知，肥胖、高血糖、高血压、高血脂、血液粘稠度高、高尿酸及高胰岛素血症，这7项中有3项以上者，即使现时血糖正常，亦属糖尿病高危人士。
    
    报导引据专家建议，预防糖尿病要开展孕期和分娩后体重管理及血糖筛查，培养儿童及青少年运动的习惯，以防止儿童青少年肥胖。另展开中老年人健康体检，及早发现糖尿病患者及高危人士。
    来源：法国国际广播电台

打破长寿迷思 109岁婆婆最爱高热量食物




2016年11月15日

    
    来源：联合新闻网 
    
    
    图撷自ostSeven
    
    

    图撷自livedoornews
    
    吃高热量、高胆固醇的食物，通常被认为对健康有所伤害。不过，根据《PostSeven》报导，住在长寿大国日本的长辈们，平常吃的并不是只有蔬菜、没有油的简素食物，其实他们非常爱吃牛肉、鱼卵等高热量食材。营养师指出，对于高龄者来说，其实胆固醇稍微高一点，反而是比较健康。
    
    日本三重县县内最高龄的109岁阿嬷菱川堇，最爱吃的就是含有高胆固醇的鱼卵，她每天的早餐是吃白饭配海胆，晚餐则经常吃鲑鱼卵。
    
    原本当眼科医师的她，工作到100岁才退休，退休后身体也相当硬朗，她的血管甚至比72岁的媳妇还健康。而让人惊讶的是，这位元气阿嬷几乎不吃豆腐、味噌汤、芋头、海苔等所谓的低热量健康食材，反而最爱吃牛肉、猪肉、鲑鱼、柳叶鱼卵等高热量食物。
    
    根据报导，位于京都府的“日本第一长寿村“京丹后市，有多达77名已超过100岁的村民，而他们的饮食习惯与菱川堇相同，就是“很爱吃肉“。
    
    101岁的山野佳乃最爱吃的就是汉堡肉跟炸鸡。她的女儿伊藤时子说，山野佳乃也经常吃香肠、烧肉、鲭鱼、章鱼，反而比较少喝味噌汤。不过，她也不会忘记吃青菜与水果，经常吃马铃薯、洋葱、梨子、苹果、柿子等。
    
    曾经到京丹后市拍摄长寿者生活照片的摄影师小野庄一表示，“让我很惊讶的是，他们爱吃高热量的食物，常常吃炸鸡、薯条、鳗鱼、鲔鱼等，而且他们非常喜欢吃东西。“
    
    不过，营养师安中千绘看到这样的饮食习惯后表示，“我可以理解为什么能够长寿。“她指出，“喜欢吃肉“对高龄者来说是很好的饮食习惯，因为如果蛋白质的摄取量减少，导致血液中白蛋白的含量降低，就会加快老化的速度。
    
    安中千绘也说，吃早餐也是长寿的秘诀，如果老人不吃早餐，容易患高血压、脑中风。而更重要的是，不管吃什么食物，长寿者都很喜欢“吃“，她说，“吃喜欢吃的食物，或许是最大的长寿秘诀。“