張小姐這兩天睡眠一直不太好，面對着重要的工作卻打不起精神。每天早上，她吃幾片全麥的面包後，會喝一杯咖啡。中午，因爲沒有胃口，她就吃了一點零食和水果充饑。下午兩點的時候，她喝了一杯特濃的咖啡，過了一會兒，她感覺自己呼吸困難，心跳加速，吃了幾塊糖，休息了一會兒，狀況沒有任何改變，而且嘴唇開始發紫，同事忙将她送到醫院就診，醫生診斷說，這是咖啡中毒。 一般認爲，成人每日咖啡因的安全攝入量爲300毫克。長期喝含咖啡因的飲料會成瘾，每天攝取咖啡因量越大，成瘾的幾率就越大、越快，成瘾後如果不按時飲用，就會出現精神萎靡、困乏等症狀。如果休息不好，或者過度飲用咖啡，很容易引起咖啡中毒的狀況，主要表現有躁動不安、呼吸加快、肌肉震顫、心動過速、早搏以及失眠、眼花、耳鳴等。因此，糖尿病和心髒病患者最好遠離含咖啡因的飲料；另外，孕婦、停經後的婦女、消化性潰瘍患者也不宜攝入過多的咖啡因。 | 
現代人工作忙碌，生活步調緊湊，也往往造成情緒起伏過大。中醫師廖桂聲表示，中醫有七情、五志的說法，屬于人體正常的精神活動，一般不會緻病，但當情緒活動過于劇烈或持久時，超過人體生理和心理所能承受的限度就會成爲緻病因素。 
