9症状 小心忧郁找上你/世界无烟日：世卫称吸烟每年夺走700万人生命

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發佈時間： 6/5/2017 11:10:45 PM 被閲覽數： 169 次 來源： 邦泰

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9症状 小心忧郁找上你



2017年6月01日

    
    ●端午节吃粽子和划龙舟，传说是为了纪念屈原。相传战国时期，屈原本来受楚怀王重用，管理内政和外交，但楚怀王听信小人谗言，屈原被流放，郁郁寡欢，最后投江自尽。
       
                       当年的屈原有没有罹患忧郁症不得而知，但回顾自杀者，有七成的人生前符合忧郁症诊断，针对大部分有自杀意念与企图者，首要之事就是确认有没有忧郁症并积极治疗。
    
    60多岁的王太太来看诊，主诉睡不着，她到处就医，但是药吃一两天觉得没法入睡，就会再换另一家，自述睡不着很痛苦，加上无法为孩子们做饭，十分自责。一周后回诊时由子女带来，子女说她早上企图自杀，及时被阻止，才没造成悲剧。
    我试着了解她的痛苦，建议住院治疗，但她哀求不要住院，表示自己太傻了，以后不会这样做了。我向她强调，忧郁症的药物作用缓慢，要吃一段时间才有疗效，切勿一两天就不吃了，约定一周后再回诊。
    
    ★病因非常多 家人要警觉
    
    在台湾自杀者中，年长者比率较高，可以含饴弄孙或游山玩水时，老年人反而因为生理、心理或环境因素得到忧郁症，这时候家人务必提高警觉性，建议陪同长辈好好就医治疗。
    
    目前忧郁症无法透过检验确诊，但研究显示，忧郁症与基因、大脑神经传导物质，如血清素、多巴胺、正肾上腺素有关，也跟下视丘、脑下垂体功能失调或免疫反应相关，脑部的一些影像检查也发现，忧郁症患者脑部和常人不同，由于成因非常多，也显示忧郁症是复杂的疾病。
    
    临床诊断是以症状判断，以下九项症状：整天心情低落、对平常喜欢的事失去兴趣、食欲差或体重下降、睡眠差或过度睡眠、疲倦无力、行为激动或迟缓、过度罪恶感或无价值感、思考力下降、出现自杀意念或企图，若超过五项、持续两周以上，并影响日常生活，排除其他生理、物质或精神疾病，就可以诊断是忧郁症。
    
    ★中重度以上 可搭配药物
    
    有些忧郁症患者睡不好，认为只要处理睡不好的问题就好了。但其实除了睡不好，已出现自杀意念、影响工作，这些不仅是心情不好或睡不好可以解释的。若不治疗，这样的忧郁症发作可以持续三个月之久，轻度忧郁症可靠心理治疗或强度够强的运动来处理，但中重度以上忧郁症建议药物加心理治疗效果才好。
    
    忧郁症经过治疗是会痊愈的，当然有人因体质、生理疾病、心理或环境因素而复发，复发者的治疗时间要比较久一些，以避免再次复发。
    
    屈原的憾事离我们很远很远了，但吃粽子和划龙舟的习俗则流传下来，在吃粽子的同时，也记得关心自己或亲友的身心状况。（作者为台湾台中慈济医院身心医学科主治医师）
    来源：世界新闻网

世界无烟日：世卫称吸烟每年夺走700万人生命




2017年5月31日



    

    世卫称吸烟每年夺走700万人生命
    
    （法广RFI）5月30日是第30个世界无烟日，今年世界无烟日的主题是“烟草——对发展的威胁”。法新社消息，世界卫生组织周二发表报告称，吸烟每年夺走超过700万人的生命。世卫并警告，烟草的制造、行销和丢弃带来重大的环境问题。
    
    今年的世界无烟日，世卫组织强调烟草威胁世界各国的发展，并呼吁各国政府实施强有力的烟草控制措施。世卫指出，烟草使用每年造成700多万人死亡，而且卫生保健开支和生产力损失对家庭和政府造成超过1.4万亿美元的费用。
    
    世卫组织总干事陈冯富珍说：“烟草对我们大家造成威胁。烟草加剧了贫困，降低了经济生产力，导致家庭饮食选择贫乏，并污染了室内空气。”
    
    世卫表示，需采取更严厉措施，以控制烟草的使用。世卫呼吁各国禁止人们在工作场所及室内公共空间吸烟、立法禁止行销烟草产品，以及提高香烟价格。
    
    世卫在世界无烟日前公布报告警告，吸烟每年导致的死亡人数自迈入本世纪的400万人已经增至700万人，使用烟草成为全球最大单一死因。而因烟草死亡人数预计将持续攀升，世卫预计本世纪将有超过10亿人因此丧生。
    
    世卫组织发表的题为《烟草及其对环境的影响》的报告称，烟草对自然环境影响巨大，烟草废物含有会对环境造成毒害的7000多种毒性化学物质，其中包括人类致癌物质；烟草烟雾排放会产生数千吨的人类致癌物质、有毒物质和温室气体，对环境造成污染。根据计量，烟草废物是全球最大的垃圾类型。