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心理小游戏 你是否也有五月病/那些患有精神疾病的名人
發佈時間: 12/30/2017 11:05:32 PM 被閲覽數: 86 次 來源: 邦泰
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心理小游戏 你是否也有“五月病”

2014年06月23日  来源:新浪网    转载

  心理小游戏:如何自测五月病?提到五月病,很多人都很好奇,“五月病” 虽不是正式的医学名称,这个叫法在日本却广泛流行。由于日本一般以四月为新年度之初,此时集中入学、就业、调动,让很多日本人的生活发生变化,这个时候患上五月病的人非常多。

  要判断自己有没有得五月病,推荐了日本人自测“五月病”的10个小问题。

  1、早上早早就醒了,却不愿从床上起来。

  2、对刮胡子、化妆等整理仪容的事都嫌麻烦。

  3、早饭不爱吃,没有食欲,食不知味。

  4、懒得翻看经常看的报纸。

  5、在去车站的半途中折回来,不愿坐电车。

  6、易怒,急躁。

  7、“早上好”、“谢谢”等常在嘴边的话也不说了。

  8、不想和任何人说话。

  9、不开心,对所有的一切不关心。

  10、工作效率低,易出错。

  如果这些问题中有一个症状强烈出现,或是半数以上符合,就有可能是五月病的症状。这个时候自己要好好调理下,如果没有缓解的话,最好求助心理科或中医科医生。

(责任编辑:梁绮贤 )





那些患有精神疾病的名人



 


    这篇文章刊登在名人健康杂志的第五期。


    在名人健康杂志中,我们摘录的一下关于一些患有精神疾病或者死于精神疾病的著名的作家和演员。这里面包括一些音乐家。以后我也会继续摘录一些雕塑家和画家。
    也许我也会在其中加入一些历史学家之类的人群 。
    在此声明,我并不是精神疾病的专家,同时我这篇文章也不针对任何患有精神疾病的人。这份名单上的所有人,都曾经在公共场合由其家人或者配偶,以口头或者其它方式,提出过当事人的精神疾病。
    下面的著名作家和演员都曾谈论过他们所患有的精神疾病,有一些是在他们死后,一些专家对他们的精神疾病发表过一些言论。
    布赫瓦尔德(Buchwald)。已故的美国著名的喜剧演员,美国的华盛报专栏曾经报道过他,据报道他患有躁郁症。


    哈特克雷恩(Hart Crane),他是美国著名的诗人,据报道他时而极度兴奋,时而极为忧郁。他的内心十分矛盾喜欢酗酒。
    多萝西戴义(Dorothy Day)。他是美国著名的新闻记者,生前成领导过美国天主教工人运动,据报道他患有严重的抑郁症。
    西奥多德莱塞(Theodore Dreiser),已故的美国作家,他患有严重临床抑郁症
    乔治艾略特(George Eliot),已故的英国作家,他也患有严重的临床抑郁症。
    斐扶(Jules Feiffer),纽约的著名漫画家,小说家和剧作家。他也是抑郁症患者。
    弗朗西斯斯科特(F. Scott Fitzgerald),已故的美国作家,同时也是个临床抑郁症患者。
    约翰吉普森(John Gibson),爱尔兰著名钢琴家,患有躁郁症。
    艾米赫克灵(Amy Heckerling,),著名的作家,导演。据说你患有厌食症和精神分裂。
    海明威(Ernest Hemingway),已故的美国作家,报道说他患有临床抑郁症和躁郁症,并且在1961年自杀身亡。


海明威海明威



    赫尔曼黑塞(Hermann Hesse)。已故的德裔瑞士人,是著名的作家和画家,曾在1946年获得诺贝尔文学奖,患 有临床抑郁症。
    凯鲁亚克(Jack Kerouac),已故的美国二战后期的作家和演员,他的死给社会带来了不小的影响,据报道说他患有临床抑郁症,并且酗酒滥用药物。
    诺曼梅勒(Norman Mailer)已故的美国作家,患有临床抑郁症。
    凯特米莱特(Kate Millett),美国的女权主义作家和演员,不过她却是一个双性恋者。
    惠密立根(Spike Milligan),已故的英国作家,患有躁郁症。
    罗伯特(Robert Munsch,),美国生的童话作家,患有强迫症和躁郁症。
    格鲁基奥卡福(Georgia O’Keeffe),已故的美国艺术家,患有临床抑郁症。
    尤金奥尼尔(Eugene O’Neill),已故的美国剧作家,他跟《哈利波特与火焰杯》中的主角张的很像,他患有抑郁症并且酗酒。


尤金奥尼尔尤金奥尼尔



    沃克波西(Walker Percy)已故的美国作家,患有临床抑郁症。
    帕布罗毕加索(Pablo Picasso),已故的西班牙画家和雕刻家,患有临床抑郁症。
    爱伦坡(Edgar Allan Poe),已故的美国作家患有临床抑郁症和酗酒。 
    杰克森波洛克(Jackson Pollock),已故的美国画家,据报道,他患有临床抑郁症和滥用药物。
    科尔伯特(Cole Porter),已故的美国词作家和曲作家,他患有临床抑郁症,妄想症,强迫症并且酗酒。
    罗斯科(Mark Rothko),拉脱维亚出生的犹他裔美国画家,患有临床抑郁症。
    查尔斯舒尔茨(Charles Schulz),已故的美国漫画家,据曝光他患有抑郁症。
    安妮塞克斯顿(Anne Sexton),已故的美国诗人和作家,患有抑郁症并且在1974年自杀身亡 。


安妮塞克斯顿安妮塞克斯顿



    尼尔西蒙(Neil Simon,),美国剧作家和编剧,患有临床抑郁症。
    乔伊斯林格(Joey Slinger)加拿大新闻记者和作家,患有抑郁症
    威廉斯泰伦(William Styron),已故的美国小说家和作家,患有抑郁症。
    列夫托尔斯泰(Leo Tolstoy),已故的俄罗斯作家,患有抑郁症,滥用药品,酗酒成性。 


列夫托尔斯泰列夫托尔斯泰



    文森特梵高(Vincent van Gogh),已故的荷兰印象派画家,据说患有严重的抑郁症和躁郁症。
    这里的名单并不包括所有的患有过精神疾病的作家和艺术家。这仅仅是我自己的统计而已,事实上,如果你不相信有些人不可能患有精神疾病的话,你可以自己去相关网站上了解详细资料。
    如果,你知道其他一些知名人士患有精神疾病的话,你也可以提供给我们。
    在此期间,你也可以继续关注我的文章是否更新。


 


 


参考资料:http://blisstree.com/feel/famous-writers-and-artists-and-mental-illness-234/


范猛译






躁郁:两个不同的我,交替在同一个身体里


96
斯坦威
2017.07.19 17:22* 字数 1537 阅读 112评论 2


躁郁症

到底是

怎么一回事

根据NAMI(国家精神疾病联合会)的数据显示,全球有超过一亿人口罹患躁郁症,那你对此了解多少?你也许像大多数人一样会对这个疾病有一些基本的了解,或者你已经了解过或者听说一些名人也承认他们患此疾病。“躁郁症”是比抑郁症更为危险的精神杀手。它时而让人亢奋躁狂,时而让人萎靡不振,大起大落之间带来无尽痛苦。究竟什么是躁郁症,它的危害有多大,和抑郁症的区别又是什么?本文将带你走进躁郁症患者的世界。

什么是躁郁症

躁郁症,顾名思义,就是既有躁狂发作,又有抑郁发作表现的一种疾病。患者情绪如同坐过山车一般,时而热情高涨、精力充沛、思如泉涌、疯狂采购、彻夜狂欢,宛若遨游天际;时而焦虑恐慌、坐立不安、暴躁易怒、情绪低落、反应迟缓、犹堕深渊地狱。它像是一面放大镜,发作时,所有的情绪不论欢喜还是悲伤,都被无限放大。躁郁症还有一个专业的学术名字,叫双相情感障碍(简称双相障碍)。

躁与郁的两极表现

躁狂典型临床表现是三高症状,即思维奔逸、心境高涨、活动增多。同时伴有注意力不集中、自我评价高、容易发火、自我夸大、言语速度和语量增加、精力充沛、整天忙忙碌碌,但虎头蛇尾、一事无成,过于慷慨大方、任意挥霍钱财、不计后果、行为轻浮等。躯体症状有睡眠减少、体重减轻、性欲亢进等等。在严重躁狂时,患者会出现兴奋躁动、短暂性的幻觉,行为紊乱,失去自控能力。而轻躁狂对患者的社会功能基本无影响。

抑郁发作的典型症状是三低,即兴趣和愉悦感减少、心境低落、精神运动性迟滞。此外还伴有自我评价低、精力减退、无价值感、反应变慢、力不从心等。躯体表现有食欲减退、多种形式的睡眠障碍、疼痛、性欲减退等症状。典型抑郁心境有早晨抑郁发作情况相对严重,下午、晚上发作减轻的特点。

“天才病”的悲剧

心境障碍和艺术天赋之间似乎总有着令人惊异的关联。它仿佛一颗甜蜜的毒药,赋予世人无双的魅力才智、不竭的灵感源泉,却也送来毁灭性的心灵痛苦。

美国总统林肯、罗斯福,音乐家、贝多芬,舒曼作家狄更斯、海明威,物理学家牛顿等,都曾患有躁郁症。就在2014年,美国著名喜剧演员罗宾·威廉姆斯也因躁郁症自杀,他具有疯狂而幽默的舞台风格,受大众喜爱和崇拜,然而台上、台下的他几乎判若两人。台下的他自我封闭、沮丧悲观、拒绝与人交流。这些陨落的明星往往被人们定义为“不堪承受社会现实而自杀”,但事实上,却是严重的精神疾病夺取了他们的生命力。

一个躁郁症患者的自白

未经治疗的躁郁症就像一颗随时要爆炸的炸弹。不管是躁狂症带来的兴奋感,还是使人陷入情绪低落时的失落感,这些都不是个人可以自我调节的情绪,这不是目标设定、正能量思考或休息一下就能解决的问题。研究表明,有15%~17%未经治疗的躁郁症患者最终都以自杀结束自己的生命。这只是数字可以量化的痛苦而已,更不用提那些因此而陷入毒品、酒精、性等深渊里的人。他们不知道是脑化学的产物导致他们如此,以为通过这些方式就可以缓解心中的痛苦。但这样做只会让他们失去工作、婚姻破裂、家庭破碎、遭受来自各方的指责,好像他们在处理这个问题时是自作自受、咎由自取一样。

我的哥哥虽然早在高中时就已经确诊,并接受过电击疗法和药物治疗,可最终他还是自杀了。而且那时人们根本不明白得了这个病意味着什么,我们知道丹得了躁郁症,却没有与他一起抗击疾病的侵袭。我是在他得病不久后知道他确诊躁郁症,但那时我十分年幼,不知道这个病意味着什么。当他的病处于最严重时期时,对家庭造成的伤害也最大,那时我只是不断地抱怨他,在心里叫他疯子,希望他能马上自己争点气好起来,这样母亲就不会总是哭了。回首往事,我羞愧于自己的无知,也悔恨自己当时没有跟现在一样有那么多关于躁郁症的认识。但我还是能从往事中学到很多经验,只是带有苦涩的味道。

选自《走出疯狂:田径女星的躁郁自救之路》

 


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