回到首页
□ 站 内 搜 索 □
請輸入查詢的關鍵字:


標題查詢 内容查詢

一言九鼎     
三地風采     
四面楚歌     
五洲學興     
六庫全書     
七七鵲橋     
八方傳媒     
九命怪貓     
十萬貨急     

 
加速男性衰老的元凶找到了!3種行爲,排在第一你經常做
發佈時間: 2/26/2020 11:44:08 PM 被閲覽數: 10 次 來源: 邦泰
文字 〖 自動滾屏

新聞取自各大新聞媒體,新聞內容並不代表本網立場!  

   收件箱 :  bangtai.us@gmail.com





加速男性衰老的元凶找到了!3種行爲,排在第一你經常做
2020-02-25      



漫說健康

如果沒有美顔,你是不是誓死都不會在朋友圈曬你的靓照?

不知何時,我們發覺自己眼簾下拉,皮膚暗黃,臉上的肥肉擠的鼻子又矮又扁,越duang越少的頭發,越duang越高的發際線.......

變形的五官,發福的身材,我們扪心自問:是真的老了嗎?女性比男性壽命長,已經是公認的事實,但男性比女性衰老慢也是普遍現象。

無論男女衰老都是我們一生中不可避免的事情,但是每個人也害怕自己衰老,畢竟一生時間有限,誰都希望自己盡量變老得慢一些,做更多自己想做的事情。

作爲“油膩大叔”“啤酒肚”頭銜的男性,走在人群中總顯得那麽突兀,並且看上和實際年齡落差甚大。




其實加速男性衰老的主要因素,還得說這

幾種:


一、經常喝酒

 

喝酒對于很多男性來說,已經是生活的一部分,或者說是工作的主要部分。

 

朋友聚會,同事聚餐,工作的商務應酬等,很多場合都離不開酒精,所以喝酒成了男性在社會立足不可或缺的一項技能。

 

但飲酒會增加人體産生較多自由基,進而發生氧化應激反應,加速身體衰老。



同時,飲酒也和很多癌症有密切的關系,例如肝癌、胃癌、食道癌等。


 

實際上,5.5%的癌症病發和5.8%的癌症死亡是酒精引起的。


 


也就是說,不管疾病大小,無疑是催人衰老的毒藥。

 

二、心理壓力過大

 

因爲男性在家庭中或社會中的地位特別,所以很多男性心理壓力大。

 

心理壓力大帶來的不僅時心理焦慮,還會導致自己長期熬夜,或出現睡眠障礙。

 

睡眠不足會加速皮膚和髒器的衰老,長期以往還會導致內分泌絮亂,影響正常的免疫能力。

 

三、性生活不恰當

 

有個成語叫“用進廢退”,長期不用的東西,其能力會逐漸衰退,以至于慢慢失去功能。

 

丁丁長期不用最後可能給男性造成不良的心理負擔,以及器官性的影響,加速衰老。

 

但“過度消費”也會帶來負面影響,比如身體透支引起不適。

 

因此性生活適當對男性尤爲重要。




當然,除了以上三點外,其實吸煙、飲食不規律等不良的生活習慣也會促使男人衰老。

其實很多男性的衰老不是一簇而成的,衰老是個過程,而這個過程的長短很多時候全憑一種疾病控制。

而抗衰老最重要的方法不是醫美手段,而是健身。

健康不僅能控制體重,減少慢性病發生,塑造體型,同時,身體的健康會帶動心理愉悅,讓整個人看上去朝氣蓬勃。
最後想提醒大家:良好的心態無疑也是抗衰老的一劑良藥,別錯過了每天微笑。

 


上兩條同類新聞:
  • 美国确诊病例增至57个 旧金山宣布进入紧急状态(组图)
  • BBC实验:每天跑步45分钟,竟不如每周锻炼2分钟(视频)