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灵芝怎么吃?7种恰当的灵芝吃法,助你保肝解毒功效加倍!
發佈時間: 2/19/2022 1:11:43 AM 被閲覽數: 48 次 來源: 邦泰
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灵芝怎么吃?7种恰当的灵芝吃法,助你保肝解毒功效加倍!

                     

原标题:灵芝怎么吃?7种恰当的灵芝吃法,助你保肝解毒功效加倍!

大家可能都听说过灵芝,但是真正知道灵芝使用方法的却很少,那么灵芝究竟该怎么吃呢,今天小编就来跟大家一起学习,灵芝的食用方法是什么?灵芝怎么吃?灵芝的吃法是什么?

灵芝的食用方法

1

灵芝茶

将灵芝切成片,取出10g左右,用水泡或者煮着喝,这样可以起到治疗失眠、腹泻等症。

2

灵芝白酒

灵芝30克,切碎置瓶中,加白酒500毫升,封口浸泡7日,日服2次,每次10~20毫升,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。

3

灵芝莲心百合瘦肉汤

称取灵芝大约6g,莲子30g,百合30g,瘦肉200g,可以清肺热,治疗干咳等症。

4

灵芝人参酒

灵芝片50克,人参20克,冰糖500克,装入纱布袋置酒坛中,加1500亳升白酒,密封浸10天后,日饮2次,每次15~20毫升,治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。

5

灵芝三果益发汤

灵芝6克,石榴2个,椰子肉一个,龙眼肉10克,冰糖8克。滋养补血,乌黑头发,治脱发,早生白发,能生津解渴。

6

灵芝蜜茶

灵芝15一20克,大枣60克,水煎后加蜂蜜4克,久服可提高机体免疫力,并抑制癌细胞生长。

7

灵芝银耳羹

称取灵芝大约9g,银耳6g,冰糖15g,用火煮上2,3个小时,直至银耳呈现粥状,取出灵芝的残渣,分3次服用,这样可以起到治疗咳嗽,失眠多梦,健忘等症状。

灵芝怎么吃

1

灵芝水煎法

将灵芝切碎(灵芝切片),加入罐内,加水,象煎中药一样地熬水服,一般煎服3-4次;也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制,有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症;

2

灵芝泡酒

将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成红棕色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症;

3

灵芝炖肉

无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可以加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉,有益于肝硬化;

4

灵芝银耳羹

灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2-3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用,治咳嗽,心神不安,失眠梦多、怔忡、健忘等症;

5

灵芝黑白木耳汤

灵芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(银耳)6克,蜜枣6枚,瘦猪肉200克。滋补肺、胃,活血润燥,强心补脑,防癌抗癌,降血压血脂,预防冠心病。

灵芝的吃法

1

灵芝杞枣炖乳鸽

1. 准备好乳鸽,清理干净备用。

2. 准备好灵芝、红枣、枸杞子。

3. 乳鸽放入高压锅内。

4. 加入适量冷水。

5. 放入洗净的红枣、加入枸杞子。

6. 加入灵芝。

7. 高压锅加盖,调至鸡鸭档,保压25分钟。

8. 压制好的乳鸽汤加入适量盐调味。

9. 加入黑胡椒粉,搅拌均匀。即可。

10. 盛入碗中,温热食用。

2

罗汉果灵芝茶

1. 简单的材料

2. 取一锅,把所有材料一起放进去

3. 中火煲个1.5小时左右

4. 关火即可饮用

结语:通过以上学习,知道灵芝原来可以有这么多样的吃法,是不是迫不及待的想动手学起来呢,其实灵芝的吃法远不止这么多,如果有兴趣的朋友们,也可以多学习灵芝的其它吃法哦。灵芝本身也是一种很好的食材,如果使用方法恰当,会使灵芝的作用大大增强呢。

THE END

 


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