下巴有豆豆不一定是青春，眼圈兒發青可能不是熬夜，小姑娘怎麽就臉色發黃？兩頰上總是莫名其妙地紅了兩塊，難道這是著名的高原紅？抹保養品可未必都能解決這樣的貌似皮膚問題的問題。所謂以內養外，有內憂才會顯外患。讓我們找個中醫老大夫，好好看看那樣這樣的問題，是你身體裏發出的何種警告
額頭
額上發黑：前腦葉的變化表現在額部，因此，該處發現紫黑色斑點是病情嚴重的表現。
額部汙濁有斑點：子宮有病，或肺有病變。
額頭上部晦暗、無光澤：有可能是腎髒病的征兆。
額頭皺紋突然增加：肝髒負擔過重，要少吃動物脂肪，多吃清淡的食物。
太陽穴
太陽穴有蚯蚓樣青筋暴露：將患中風。
右側太陽穴處有彎彎曲曲青筋暴露：右側盲腸部有大便停滯征兆。
眼睛
白眼球顔色
白眼球的顔色青白潔淨爲正常色，說明身體健康無病，如果有以下狀況，你就要小心喽！
白眼球呈藍白色：貧血的表現。
白眼球上出現綠點：多半患有腸梗阻。
白眼球變黃：黃疸，是肝病或膽道疾病、妊娠中毒及一些溶血性疾病所引起的。
白眼球常有小紅點：毛細血管末端擴張的結果，多見于糖尿病人。
白眼球蒼白：顯示患有心髒病和循環系統疾病；嚴重發白：說明肺部有病。
觀測點①：鼻子
發現：鼻頭脫皮節制房事
揭密：如果鼻頭發紅，且鼻頭和鼻周經常癰腫生瘡，這就表明體內脾胃濕熱，抽煙喝酒、貪食辛辣的男人常會有這些症狀出現。而精神壓力過大有時也會使男人變成紅鼻頭。
鼻尖如果呈紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。
另外，鼻頭突然出現酒渣鼻，爲肺胃熱郁血瘀，這是在提醒您，男性性功能在下降，應當重視。而鼻頭發暗、枯燥脫皮，則提醒的是縱欲過度，身體已經消耗了太多津液和正氣。
體貼處方：
1.每天早晨幫他測量一次血壓，觀察血壓的狀況。
2．飲食宜清淡，不要吃得太鹹。
3．要幫助他進行按摩，用中指指腹向下輕輕按摩鼻子兩側，左右兩側各按摩3次；然後指腹緊貼鼻溝，緩緩地上下移動6次。
4．節制房事，滋陰調養。
觀測點②：眼睛
發現：黑眼圈要少喝水
揭密：中醫認爲眼睛與肝有關，而肝的功能失調，又會導致男性生殖功能失常。因此，這裏要提醒工作壓力大、常感疲憊的男性朋友，如果在短期內忽然出現了兩目幹澀、視物不清等眼部不適，要及時到醫院檢查和就診，聽從醫生的建議補肝或清肝，調和氣血，充潤宗筋，以免影響了性功能。
另外，如果早上起來發現他的眼圈發黑、臉色晦暗，則表明他的腎髒負擔太重，使得身體裏的水分排不出去，從而形成了“熊貓眼”。
體貼處方：
1．飲食上要減少用鹽量，以免過多攝入水分。
2．祛除黑眼圈可多吃利水食物，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療，還可用紅白蘿蔔煮肉湯喝。此外，豬腰煮湯吃也很有效果。
3．眼紅腫痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶飲治療。
4．眼睑浮腫多爲水腫，則睡眠要充足，同時要爲雙足、膝蓋及胃部保暖，因在腳跟有許多穴位是與腎髒聯系著的，避免其著涼，便能強化腎髒的功能。
觀測點③：耳朵
發現：耳朵發黑是腎虛
揭密：中醫認爲耳朵與腎有關。如果耳朵越來越“瘦”，多半是因爲腎虛，此時男人還常常會伴有聽力下降、耳鳴頭暈等症狀。而耳朵變黑也是腎氣衰敗之相，耳朵變黑的人多數還會有怕冷的表現，並且通常會有遺精早泄的問題。耳朵發紅則說明體內循環不好。
體貼處方：
1.服用左歸丸（非處方類藥），服藥期間要停止房事。
2．督促男性少飲酒，少吃精細食物，少吃糖；多做運動以促進循環功能。
3．每晚臨睡前，爲他做一次耳部的按摩，要記得不要只按耳廓，耳周圍也應一一按到，一直延伸到頸部。按摩時不要太用力，要從上至下。
觀測點④：嘴唇
發現：紅唇不一定都美。
揭密：當男性唇色鮮紅如火，它可能在提醒你，最近是否肝火太旺，脾氣太急，常常口苦咽幹。而如果唇色黑紅，則多數是因爲大腸有問題，同時還有喉嚨不暢、耳鼻不通等症狀。唇色暗黑的人，常因爲消化系統功能失調，即便秘、腹瀉、頭痛、失眠等。而泛白的唇色則多是由于營養失調，起居不良或慢性疾病導致。
體貼處方：
1.唇色淡白，可以食用一些動物肝髒和紅色食品,如西紅柿和新鮮紅辣椒等。
2．唇色暗紅爲寒證，多見于心肺功能不全或缺氧之時，需要盡早檢查。
3．唇色深紅而幹，多屬熱證、實證，可以用生地、小薊、知母、麥冬煮水內服。
4．如果嘴唇腫脹，可能是由于胃寒或是胃痙攣，可多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。
觀測點⑤：額頭
發現：別以爲額頭的皺紋突然增加是歲月的禮物，有時，它可能是在向男性發出警告。
額頭與別的部位不同的地方在于，不同的區域代表不同的髒器機能。
兩眉中間爲腦反應區。如果腦區出現1字紋，11字紋，111字紋，這屬于用腦過度，腦循環不暢。長時間下去，腦部缺氧會引起頭疼、偏頭痛、記憶力下降等症狀。如出現凹陷，屬于腦供血不足，這實際與心供血不好有直接關系。
靠近發迹三分之一處爲心區，如果有異常，代表心血管機能不良或精神壓力大。此部位出現小痘痘或者顔色與正常膚色不一致，可以斷定短期精神壓力比較大。如果發生疙瘩或紅腫、發青、發紫、發黑、發暗，出現斑或色素沈澱，表示心血管機能長期不良或長期精神壓力過大。
另外，如果額頭皺紋突然增加，則表明肝髒負擔過重。
體貼處方：
1.適當地用手指梳理額部，一方面可以減少皺紋，延緩衰老，另一方面也可以緩解壓力。建議長期伏案工作或從事緊張性腦力勞動的男性應多按摩額頭，長期堅持也可減少心血管疾病發生的概率。
2.要少吃動物脂肪，應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。
觀測點⑥:面色
發現：白面未必是書生
揭密：皮膚白?的男人，常給人以溫文儒雅的感覺，但是，如果過于白?，可要當心是不是氣血欠虧了，並且肺部有疾病的患者面色通常也蒼白無光澤。
而本來紅潤的面色近來變得暗黃，則可能是營養不良、貧血症的表現。如果是突然加重性面色變黃，表明肝、膽有病，膽汁代謝出現異常。
當發現面色逐漸變黑時，應該高度重視。因爲面色變黑灰暗，沒有光澤，往往是慢性疾病的征兆。如慢性腎功能衰竭??尿毒症、肝硬化、肝癌、肝膽疾病晚期、腎上腺皮質功能衰竭等，都會出現面色發黑，無光澤。
體貼處方：
1．膚色過于白?者，可將紅棗、花生米用溫水浸泡後，用小火煮熟，加蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物，臉色會紅潤起來。
2．膚色發黑者，應立即做一個全面的體檢。
觀測點⑦:舌
發現：正常人的舌苔是薄薄的一層白苔，舌體不胖不瘦，靈活自如。如果出現異常，則表明體內狀況不佳。
體貼處方：
1.舌苔黃是熱證的表現，可以吃一些梨和百合等滋陰清熱的食品。
2.舌苔厚是食積的表現，可以通過服用山楂，飲用麥芽茶等方式來緩解。
3. 舌體胖大、脾虛的人往往會出現這個問題，需要好好調理，沒有太多簡易方法，可以多吃點薏米、山藥、蓮子肉。
來源：太平洋女性網
六種水果千萬別多吃
荔枝
荔枝是我國南方特有的佳果，味道十分可口、鮮美。但是荔枝不宜多食，否則可能患荔枝病。因爲荔枝所含的單糖大部分是果糖，果糖被機體吸收後須經一系列酶的催化，才能變爲葡萄糖供能或轉變爲糖元貯存，被組織細胞氧化利用。如果一次食用過多荔枝，攝入過多果糖，導致血糖（血糖是指血液中葡萄糖的濃度）含量比正常降低許多而引起低血糖症。因此，荔枝病是一種低血糖引起的急性疾病，表現爲清晨發病，常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、輕瀉等爲前期症狀，其後突然抽搐、昏迷。若不救治，可于數小時內死亡。尤其是兒童，更應注意不能多吃，否則會嚴重影響健康。
西瓜
西瓜性味甘涼，凡暑熱口渴、心胸煩熱，可適當吃些西瓜以解暑清熱；但多吃則不利于身體健康。這是因爲，從中醫的理論來看，西瓜性寒，過多食用易造成胃寒、腹滿腹脹、腸胃消化力下降等不良症狀。另外，西瓜含有極豐富的糖分，多吃西瓜，就會攝入大量的糖分，多余的糖類物質在體內積存變成脂肪，使體液變成酸性環境，影響人體健康，而且還會影響飲食平衡，使蛋白質、礦物質等攝入減少，從而引起營養失衡。因此，西瓜不宜多吃。
柿子
柿子是金秋的時令鮮果。在水果中，柿子的甜味居于首位，被人們稱爲“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子餅，那就更甜。柿子不僅味道鮮美，而且營養豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數量的單甯（鞣酸），柿皮含量更高，吃柿子時口澀、舌麻就是單甯收斂的緣故。單甯有很強的收斂作用，在胃內易與胃酸結合，從而凝固成塊，鞣酸與蛋白質結合易産生沈澱，故久吃多食特別是空腹吃未去皮。
山楂
山楂酸甜可口，具有消食化積的特殊作用，是增進食欲、幫助消化的最佳果品之一，但食用過多是有害無益的。山楂食用過多會傷人中氣，因爲山楂含有大量的維生素C和果酸等成分。從食物藥性來看，山楂味酸甘。古代醫學中就有記載：“山楂破氣，不宜多食。多食耗氣，損齒。”山楂是破氣去積滯之品，平素脾胃虛弱或正服食人參等補氣藥的人不宜食用。兒童處在換牙時期，如經常大量食用，對牙齒的生長不利，而且影響食欲。因此，山楂不宜食用過多。
香蕉
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，這樣對身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康産生危害。此外，多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。因此，香蕉不宜過量食用。
蘋果
蘋果味道酸甜鮮美，營養豐富，食用方便，還能治療多種疾病，故深受人們的普遍喜愛。但如果過量食用或暴食蘋果也可能會帶來許多弊病。這是因爲，蘋果含有大量的糖類和鉀鹽，其中每百克蘋果含100毫克鉀，而含鈉僅1 4毫克，鉀與鈉比例過于懸殊，攝入過多不利于心髒、腎髒健康。特別對患有冠心病、心肌梗塞、腎炎、糖尿病的病人更是加重了心髒和腎髒的負擔，不利于健康。因此，蘋果不宜過多量食用，一般食用量爲每日1-2個爲宜。
洋酒的基本常識
開胃酒是飯前飲的酒，能增加食欲。適合于開胃酒的酒類品種很多，傳統的開胃酒品種大多是味美思（Vermouth）、雪利酒（Sherry），這些酒大多加過香料或一些植物性原料，用于增加酒的風味。現代的開胃酒大多是調配酒，用葡萄酒或烈性酒作酒基，加入植物性原料的浸泡物或在蒸餾時加入這些原料。
佐餐酒是在進餐時飲的酒，常用葡萄酒。在西方，有喝飯後酒的習俗，飯後酒的種類主要是白蘭地和利口酒（liqueur）。利口酒也是一種烈性酒，但其風味是由加入的香料決定的。制作方法主要有兩種。一種是將風味料浸泡在烈性酒中，另一種方法是加入香料後進行蒸餾。二者都要加入糖漿作爲甜味劑，故利口酒都是甜酒。
雞尾酒和長飲都是混合酒。以烈性酒爲基酒，加入香料酒、雞蛋、果汁、冰塊和糖水等混合而成。烈性酒可采用威士忌、白蘭地、蘭姆酒、俄得克等。我國也常用中國名酒如茅台酒、劍南春、五糧液等白酒作基酒。
雞尾酒又可分爲餐前、餐後雞尾酒或香槟雞尾酒，用于不同的場合。 雞尾酒和長飲的配制方法相似。區別在于各種用料的配比不同。 雞尾酒，也稱爲短飲。一般以蒸餾酒爲基酒，其特點是酒度較高，約占總容量的50－70％，香料味濃重，隨調隨喝，不宜放置過長的時間。
長飲是用烈性酒、果汁、汽水等混合而成的低酒精飲料。配料中酒較少，飲料較多，比雞尾酒淡，可放置較長時間。
從生産方法上看，洋酒可以分成蒸餾酒、釀造酒和配制酒三大類。蒸餾酒是將經過發酵的原料加以蒸餾提純做成的，酒精含量較高，根據原料的不同，又可分爲谷物蒸餾酒、葡萄蒸餾酒以及其他蒸餾酒。飯店裏常見的蒸餾酒有以下幾種：
1.威士忌酒威士忌是以大麥、黑麥、玉米等爲原料，經過發酵蒸餾後放入木制的酒桶中陳化而釀成的一種最具代表性蒸餾酒。
2.金酒金酒也稱杜松子酒，可分爲荷蘭式金酒和英國式金酒兩類。荷蘭式金酒色澤透明清亮，香味突出，風格獨特，適宜于單飲。英國式金酒也稱爲千金酒，酒液無色透明，氣味清香，口感醇美爽適。
3.伏特加酒伏特加酒分兩大類，一類是無色、無雜味的上等伏特加，另一類是加入各種香料的伏特加。伏特加是俄國具有代表性的烈性酒，原料是土豆和玉米。
4.朗姆酒朗姆酒是制糖業的一種副産口，以甘蔗提練而成，大多數産于熱帶地區。朗姆酒的名牌有：白加地白朗姆酒、麥耶黑朗姆酒、摩根船長。
5.特吉拉酒特吉拉酒産于墨西哥，是用一種叫龍舌的仙人掌類植物爲原料制成的烈性酒。呈琥珀色，香氣奇異，口味凶烈。
6.白蘭地白蘭地是用發酵過的葡萄汁液，經過兩次蒸餾而成的美酒。法國人把引爲自豪的白蘭地叫幹邑，有“白蘭地之王”之稱
來源：新華網
